經常穿恨天高有什麼影響？

一雙漂亮的高跟鞋讓各位小仙女立馬起范兒，調整身體比例，顯高又顯腿細，立馬成為萬眾矚目的焦點，於是乎鞋的高度選擇也越來越高。但是聰明的你可知道恨天高可不能經常穿！！

久穿的危害

崴腳

正常人在行走中，腳踝易產生向內的翻轉力，人的自身不斷地調整這種翻轉力，以維持平衡。但穿上高跟鞋後，調整能力就會減弱，容易崴腳，而且鞋跟越高，向內翻轉的勢能越大，受傷程度也就越嚴重。

崴腳以後重心不穩還可能摔倒造成更嚴重的後果。

小腿變粗

根據研究顯示，7厘米的高跟鞋會使小腿肌肉泵射血能力下降，容易使靜脈出現淤血，長期這種狀態，會使細胞增生肥大，極易導致腿部變粗。且越是高跟、跟細、頭尖的鞋子，越難穩定，就需要更多的腿部肌肉去保持，所以久而久之腿部肌肉跟著變粗壯。

拇外翻

高跟鞋使人的重心前移，前足承擔過多的身體重量。當超過結構的承受範圍時，腳的前部會增寬。而高跟鞋窄小的三角形空間又限制了前足的增寬，腳趾被迫向外側移位，將其他腳趾擠向背側或壓在底下，形成外翻。

「辣妹」維多利亞因長期穿高跟鞋而飽受拇外翻的痛苦，每天回家，她都要冰敷腳部來緩解疼痛。

關節炎

穿高跟鞋行走時，關節的活動受到一定影響且受力不均，加劇了小腿肌肉的收縮。實踐證明，腿部長時間的緊張狀態會導致腿部肌腱縮短，進而傷害保持平衡的腳踝，踝關節的穩定性變弱，進一步便使膝關節壓力增大，傷害髕骨，髕骨變形後引發膝關節炎。

扁平足

鞋跟越高，足弓的後臂越長，跖腱膜所受的拉力就越大，長期拉力過大，跖腱膜就會鬆弛，足弓就隨之降低，嚴重的會形成扁平足。

危害腰椎

人類的脊柱有4個正常的生理彎曲，依靠椎體、椎間盤、韌帶和肌肉等多重結構共同起到平衡、穩定和緩衝作用。穿著高跟鞋對腰椎的損害非常嚴重，但這種損害的發生和發展較慢，更容易被忽略。

綜上，小仙女們不要一味的追求外觀，一定要親自試穿後購買合腳的高跟鞋，更要合理安排穿著時間，不要只圖一時的美麗而長期受苦。

每次看到這種類型的題我都要放上這張圖

高跟鞋本身就是人類非正常行為配置。自然狀態下是赤足，出於保護腳才穿上平底鞋，草鞋等。

高跟鞋完全是為了美麗的穿著，但肯定不是符合自然生長的要求，必然會造成一定的身體不舒服，長期會造成身體變形的不良影響。最常見的就是腳丫子畸形。恨天高是超高跟的鞋子，比普通的高跟鞋危害還大…

我感覺很漂亮，要適合自己

研究表明，最合適的鞋跟高度是3厘米左右，超過6厘米，腳踝和膝蓋負擔增大，小腿及腰背易疲勞；鞋跟超過10厘米，腳踝、小腿、腰椎和頸部會因人體過於前傾而倍感不適。

長期穿這樣的高跟鞋，疼痛是第一個重要的信號。這種酸痛其實就是一種警告，它提醒主人，倘若你繼續堅持，輕則足部會磨出水泡，進而可能會長出雞眼，長此以往可能會導致拇趾外翻，最終影響足弓的穩定性。

我在公司天天都穿恨天高加絲襪，男同事有事沒事偷窺我的腳，經理也經常跟我套近乎。給我送了幾雙特別高的高跟鞋，他非得在辦公室給我換鞋，該趁機親了我的腳，從那以後他每天都把我叫到他辦公室，跪在我面前脫掉我的高跟鞋又啃又舔，現在成了每天的日常，起初不習慣，後來逐漸喜歡上了男人跪在腳下的的感覺。在別人面前經理對我沒有表現出特別，私下裡的確給我漲了不少工資，也算是不勞而獲吧，畢竟沒有付出什麼。

高跟鞋，對女人來說影響太大了 ! 高跟鞋 ，可以穿出女人的嫵媚來 ! 瞬間拔高10到20公分的高度 ，走起路來，女人味十足 ! 大大的增加了女人的漂亮分 ，所以，女人對高跟鞋情有獨鍾 ! 漂亮，是要付出代價的 。高跟鞋好看 ，穿在腳上那是痛苦的 ，但是，為了漂亮 ， 就必須讓腳受盡苦頭 。沒辦法 ，愛美之心女人皆有之 ， 認了 !

經常穿恨天高除了腳有點不舒服幾乎沒什麼其他影響，可以在辦公室放一雙這樣的鞋，上下班換上舒服的鞋子。另外，穿恨天高潛意識暗示了你的內心想法，想要更高層面的發展。有句話說得好，女人的高跟鞋高度和她的野心成正比。穿超高跟鞋有利於提高女性的氣場。