三五塊錢的牙膏和一二十的牙膏有多大區別？

　　牙膏，每天不可缺的清潔用品，其品種可謂齊全、功能多樣，價格也有著幾倍、幾十倍的懸殊。那麼，三五塊錢的牙膏和一二十的牙膏有多大區別?

　　其實，無論什麼牙膏，它的主要成分是摩擦劑，其他還有保濕劑、增稠劑、發泡劑、芳香劑、水和其他添加劑等。無論是三五塊的牙膏，還是一二十的牙膏，主要成分都大同小異，主要功效也是為了清潔牙齒。所以低價牙膏和高價格牙膏其實並沒有太大的區別，購買牙膏時，千萬不能只看價格，認為價格越高越好，也不要盲目相信廣告，因為廣告容易有誇大的成分。

　　之所以不同牙膏價格的懸殊，是因為不同牙膏的品牌溢價、廣告投放、市場宣傳以及牙膏包裝上成本不同，導致牙膏產品價格的高低。再則，高價格牙膏往往會添加其他東西，使它在清潔牙齒的同時還具備其他的功效，比如牙齒美白和緩解牙齦疼痛並止血。

　　建議每個人根據自己口腔特點和需要或在醫生指導下進行選購使用，如果沒有口腔問題，選擇普通的清潔型牙膏即可。

　　不建議長期使用同一種牙膏，最好3個月左右換一次牙膏，最好是交替使用。幾種牙膏交替使用還有一些好處，這樣既可防止口腔內的細菌對某些藥性成分產生耐藥性而影響效果，又能避免某些藥物長期反覆使用導致吸收過多。

　　另外，不要盲目相信牙膏的所謂特殊功效，尤其是一些藥物功能性牙膏，對於一些口腔疾病，這些牙膏確實存在一定的緩解作用，但不可能真正治好口腔疾病，不能代替藥物。如果有口腔方面的疾病，還是應該及時到醫院就診。

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你家牙膏含這7類成分？趕緊換掉！與牙膏有關的五件事

數據顯示，80%~97%的成年人有不同程度的牙周問題。想擁有一口好牙，選擇一支合適的牙膏很重要。超市裡牙膏琳琅滿目，殊不知，一些牙膏的成分可能潛藏著危害。

今天，和大家聊聊選牙膏那些不可不知的事。

受訪專家

北京大學口腔醫院預防科主任王偉健

武漢同濟醫口腔科主任醫師馬凈植

東南大學附屬中大醫院口腔科主任李斌

中山大學光華口腔醫院口腔預防科副主任歐陽勇

與牙膏有關的五件事

1、普通人多選加氟牙膏

含氟牙膏是緩解蛀牙的不二選擇。目前我國通用的含氟牙膏大概佔70％。每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險性降低40%。不過，由於學齡前兒童刷牙時會因誤咽部分含氟牙膏，兒童不適合過多使用含氟牙膏。

2、買兩種，分別早晚用

口腔內的細菌會構成一個微觀的生態平衡，如果一直使用同樣的牙膏，時間久了細菌會對牙膏中的抗菌成分產生耐藥性。建議早晚應用不同的牙膏。

白天使用清潔功效好的牙膏，晚上選擇具有抑菌、殺菌效果的牙膏。因為白天唾液分泌量是晚上的3～4倍，容易抑制細菌產生。晚上人處於睡眠狀態，唾液腺分泌不足。

3、牙膏擠太多，牙齒會變脆

很多人受廣告影響，擠牙膏時喜歡擠上滿滿一整條。如果誤吞，日積月累會造成氟攝入過量。氟是人體必需的元素之一，人體缺少氟就會患齲齒病，但體內含氟過多會形成氟斑牙，使牙齒變脆。

4、牙膏里像有「沙子」，立即停用

劣質的摩擦劑會使牙釉質越來越脆弱，造成牙齦萎縮。看膏體是否比較均勻、細膩、光滑，可辨別摩擦劑的優劣。刷牙時若感覺牙膏質感粗糙，有沙子般的顆粒滯留在嘴裡，需要多漱幾次口，並立即停用。

5、牙膏標黑條，有毒嗎？

網傳牙膏管底部的顏色條碼各有含義。綠色：純天然。藍色：天然+藥物。紅色：天然+化學成分。黑色：純化學。這是錯的！

牙膏底部顏色條和牙膏的成分是沒有關係的。牙膏軟管底部的色標主要用於牙膏灌裝封尾時的定位與識別，行業稱之為電眼定位點，以確保封尾時包裝處於正確的位置。

7種成分，買牙膏要避開

據英國《每日郵報》報道，有些牙膏的成分對人的健康有害。下面這些成分的牙膏，最好要避開。

月桂基硫酸鈉（SLS）

醫學研究證實，牙膏中的泡沫劑月桂基硫酸鈉可誘發和加重口腔潰瘍，導致口腔黏膜乾燥，發生微小破裂。專家建議，口腔潰瘍患者使用不含SLS的牙膏。

三氯生

研究發現，三氯生類似雙酚A是一種激素干擾物，影響身體健康。此外，它還會影響藻類，干擾食物鏈，破壞環境。

染料劑

讓牙膏呈現彩色的染料存在多種健康危險，一旦誤吞，很可能會刺激呼吸道或消化道。牙膏還是白色的好。

調味劑

很多人喜歡薄荷清新味牙膏。但購買牙膏時，一要關注是否添加了阿斯巴甜等「調味劑」，最好選擇含天然木糖醇、甜葉菊等天然甜味劑牙膏。

水合氧化硅

牙膏中含有可磨白牙齒的水合氧化硅，該物質不會隨著時間而分解，因此可能會損傷牙齒琺琅質。可用小蘇打代替水合氧化硅牙膏，刷牙漱口。

酒精

酒精具有抗菌作用，但同時也是一種乾燥劑。用含有酒精的牙膏刷牙後，可暫時讓口氣清新，但是口腔乾燥會導致口腔細菌繁殖速度翻倍，更不利口腔健康。

過氧化氫

許多牙膏中會添加過氧化氫等漂白劑，從而起到美白牙齒的作用。然而，它們會刺激軟組織，損害口腔黏膜，傷害牙齦。

再來說說牙膏的4個妙用

　　去污：衣領、袖口等處的汗漬不易洗凈，用少許牙膏搓洗，就能清除；牙膏還可用來擦拭玻璃，玻璃上的積垢，用布蘸牙膏擦拭，可擦得乾淨明亮。

　　除銹：水龍頭下面、鍋底的銹漬，塗上牙膏進行擦洗，很快就能清理乾淨。

　　除腥：清洗魚後，手上總會留下難以去除的腥味兒，先用肥皂將手洗凈，再抹上牙膏反覆搓擦，用清水洗凈後腥味兒就容易去除了。

　　修復：銀器久置不用，表面會出現一層黑色的氧化層，只要用牙膏擦拭，即可重回光亮。

來源：生命時報、搜狐網，版權問題請聯繫刪除。

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每當我們去超市買牙膏的時候，有的牙膏三五塊錢，有的牙膏二三十塊錢，相差30塊錢錢，它們的差別到底在哪兒呢？

作為一名口腔執業醫生，現在就給大家科普一下

眾所周知，市面上的牙膏分為2種，普通牙膏和特效牙膏。主要成分是研磨劑，剩下的就是一些保濕劑、增稠劑及發泡劑之類的東西。 價格的差別，主要是因為品牌以及宣稱的附加功能。像美白、止血、抗敏等附加功能，會影響價格，卻不足以直接影響口腔健康。

下面我給大家揭秘一下五類功效牙膏的效果

美白牙膏 美白類牙膏含有的摩擦劑，能幫你磨去牙齒表面的煙漬、茶漬。 長期使用摩擦劑，會讓你的牙齒更加粗糙，色素、菌斑啥的更容易堆積在牙齒表面。何況人類的牙齒本來就稍偏黃

含氟牙膏 含氟牙膏能有效防蛀牙，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險性可以降低40%，但前提還是要有正確的刷牙方法

消炎類牙膏 抗菌消炎類牙膏並不能從根本上解決牙結石這個問題，洗牙是唯一的辦法

抗敏感牙膏 抗敏感類牙膏只對牙敏感有一定的緩解作用，並不建議長期使用。

清新口氣類 ，擁有清新的口氣的不是來自牙膏本身，而是來自認真地刷牙

為了回答這個問題，我特意逛了趟超市，仔細看了不同價位牙膏的配料，從國內到國外，從價廉到高端，最後選三種，圖片如下

這是超市中價格最便宜的黑人牙膏

這是一款中草藥牙膏，主推消炎功效

這是牙膏中的愛馬仕，純進口，價格不菲。

從上面三款牙膏配料看，排在第一位的都是保濕劑（如甘油，山梨醇），然後依次是水，摩擦劑（如氫氧化鋁、水合硅石），接下來有表面活性劑（月桂醇硫酸酯鈉等），增稠劑（纖維素膠，黃原膠），甜味劑（木糖醇，糖精鈉），活性添加物（氟化鈉，中藥提取物等），防腐劑，香料（肉桂）。

說實話，通過三種牙膏的配料對比，能看出來，雖然成分相同，但其實用料還是有所不同，就比方愛馬仕牙膏調味劑用的是木糖醇和糖精鈉，其他用的是糖精鈉，二者價格還是有差距的，此外，愛馬仕牙膏裡邊添加的肉桂醇，丁香酚等香料提取物都是純植物，非人工合成。

不管您選擇哪種價位的牙膏，都屬個人興趣愛好，重點是要養成刷牙的習慣，保護口腔健康，刷牙這個行為是重點，牙膏只是輔助工具而已。

最新推出的全民健康生活方式——「三減三健」，就是要通過減鹽，減糖，減油，來達到健康骨骼，健康口腔，健康體重的目標，其中口腔健康是最易被大家忽視的，我們不是有句老話「牙疼不算病，疼起來真要命」，足以說明大家不覺得牙疼是病！

這就是一個認知的誤區，口腔不健康可嚴重威脅我們的身體健康:孩子愛吃甜食，喝含糖飲料就易得齲齒，煙民中普遍存在牙周疾病，最常見的口腔潰瘍也有癌症風險，還有老人掉牙不及時鑲嵌導致消化功能地下，營養不良...

希望我們牙齒保護的關注點不是在選擇什麼牙膏上，而是學會正確刷牙，學會正確使用牙線，定期洗牙，定期牙齒檢查，及時發現問題及時治療。祝營養百事通的讀者都可以在80歲的身體擁有20歲的牙齒！

（王芳，主管護師，國家一級公共營養師，國家健康管理師，好食營養工作室創始人，王興國營養特訓班5期學員）

以前覺得都一樣，進超市總選10塊錢左右的，佳潔士高露潔中華LG竹鹽黑人云南白葯，包括安利的都用過，後來用媳婦的sunsmile，regenerate等，說說感受：

1.正牌貨的前提下，一分價錢一分貨是永遠不變的真理！佳潔士國內國外產的質量就不一樣。

2.越便宜的牙膏越稀，刷一會全是白色的沫。用這牙膏刷的時候，會出現黃色的發臭的口水，貌似真的能刷掉牙垢。

3.貴的牙膏容量小，但用著省，每次只要黃豆粒大小，總體成本還是高一些。

4.強烈推薦用電動牙刷！

這個問題好比10塊錢的大寶SOD蜜和幾千塊的LA MER海藍之謎有什麼區別？

評論很多都說，牙膏成分都那幾樣，選最便宜的就行了，那為什麼還有這麼多人花這麼多錢買SK2，海藍之謎？大家成分都相差不遠怎麼就不選大寶來用呢？

很多人說這是大家盲目跟風，純碎是品牌溢價。愛馬仕有溢價嗎？當然有，打兩折依然會有利潤，那為什麼還有這麼多消費者選擇去買？因為在信息不對等的情況下，消費者的第一選擇一定是一個大品牌，這樣減少自己購買風險，出現質量問題，大品牌的售後絕對會有保障。

貴的牙膏不單單看的是成分，還有技術，優質的使用體驗，例如這個我最近在用的英國小眾牙膏Whitewash黃金粒子美白牙膏,買的時候很心疼錢包，但是用完一段時間後，感覺牙菌斑減少了，再加上它還有亮晶晶的金箔可以進一步清潔美白，每次刷完牙齒會更有光澤度，還滑滑的，很舒服~最最重要的是，它可以防止牙齒再石灰化，完全不會對牙齒造成刺激傷害！是我用過最好用的牙膏。美白效果在使用一管之後很明顯的感受到差異。

事實證明有些東西貴真的是有道理的，在自己能力範圍內選擇最好，你用什麼牙膏護膚品別人看不到，但最終這些東西的效果都會反饋的你的身體髮膚，成為你的一部分。

謝謝邀請！！

無論是三五塊的牙膏，仍是一二十的牙膏，首要成分都差不多，都是為了輔助清潔牙齒，效果其實不同也不大。購買牙膏時，千萬不能只看價格，以為價格越高越好，也不要盲目的信任各類廣告，由於廣告簡單把特有成分誇張。尤其是一些藥物功能性牙膏，關於一些口腔疾病，這些牙膏的確存在必定的緩解效果，但不能替代藥物醫治，也不可能真實的把你的口腔疾病給醫治好。如果有口腔方面的疾病，仍是應該及時到醫院就醫。與牙膏有關的幾件事

1、買兩種，分別遲早用口腔內的細菌會構成一個微觀的生態均衡，假設不斷運用相同的牙膏，時刻久了細菌會對牙膏中的抗菌成分發生耐藥性。主張遲早使用不同的牙膏。白天運用清潔成效好的牙膏，晚上挑選具有抑菌、滅菌效果的牙膏。由於白天唾液排泄量是晚上的3～4倍，簡單遏止細菌發生。晚上人處於睡覺狀況，唾液腺排泄缺少。

2、牙膏擠太多，牙齒會變脆很多人受廣告影響，擠牙膏時喜愛擠上滿滿一整條。假設誤吞，銖積寸累會構成氟攝入過量。氟是人體必需的元素之一，人體缺少氟就會患齲齒病，但體內含氟過多會構成氟斑牙，使牙齒變脆。

3、牙膏里像有「沙子」，立刻停用劣質的衝突劑會使牙釉質越來越軟弱，構成牙齦萎縮。看膏體能否比較均勻、細膩、潤滑，可區分衝突劑的好壞。刷牙時若覺得牙膏質感粗糙，有沙子般的顆粒滯留在嘴裡，需求多漱幾次口，並立刻停用。

4、牙膏標黑條，有毒嗎？網傳牙膏管底部的色彩條碼各有意義。綠色：純天然。藍色：天然+藥物。赤色：天然+化學成分。黑色：純化學。這是錯的！牙膏底部色彩條和牙膏的成分是沒有關係的。牙膏軟管底部的色標首要用於牙膏灌裝封尾時的定位與辨認，職業稱之為電眼定位點，以保證封尾時包裝處於正確的方位。

5、普通人多選加氟牙膏含氟牙膏是緩解齲齒的不貳挑選。目前我國通用的含氟牙膏大約佔70％。每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的風險性降低40%。不過，由於學齡前兒童刷牙時會因誤咽部分含氟牙膏，兒童不適宜過多運用含氟牙膏。

除了有那麼幾款牙膏比較特別一些，如高露潔的360全效中的一款，詳細我忘了，仍是舒適達的防過敏，雲南白藥歸於保健，的確對牙齦出血過敏十分有效果，其他的牙膏，再貴都差不多，由於牙膏的成分都差不多，只需一個特別配方不一樣，而大部分牙膏配方都是一樣的，只需這幾個有點保密。還有一個主張，必定要記住，如果你不想老了今後牙齒稀少掉落，那就上下刷牙齒，千萬別橫著刷。否則你能夠參考老一輩這麼刷牙的人，仔細觀察，你今後都會上下刷了！關於廣告和別人說哪個哪個好，可能其他產品有點特別，這個牙膏真沒什麼特別的！自身牙膏就不是去除細菌的，而是刷除牙齒外表的牙漬、食物碎渣等等，避免口腔內益生菌過多或許異菌的生成，順帶一些能夠有利於防過敏的物質，其實用途也不大，想想牙膏就在嘴裡呆了那麼一會，哪有什麼太大的效果，他首要就是堅持口腔清潔罷了，而這個清潔的意思不是沒有細菌，而是保存你的口腔益生菌在適宜的範圍內生計。產品那不過是商家為了賣東西，什麼東西都是1塊錢1分貨，10塊錢1.2分貨，100塊1.3分貨。還有一個，常常有人說三個月換牙刷，別鬧了，自身牙刷就是工廠生產出來的，就是髒的，跟你的口腔里的細菌就不一樣，這就相當於污染，常常使用的牙刷，契合你的口腔環境，只需堅持牙刷的枯燥和清潔，什麼時候牙刷的毛被刷的毛了，那時候你就能夠扔了！來自專業的主張！必定還會有人說我胡說，我也不計劃和這些人理論，我只能說，我給你一些專業的主張！

先說答案：沒太大區別！

牙膏的主要成分為：摩擦劑、去垢劑、泡沫劑、綜合劑、保濕劑、調味劑、防腐劑、香精等。這些成分在所有的牙膏中都具備，它們能起到機械性摩擦、去污、清除部分口臭的作用。

不論是10塊還是30塊的牙膏，主要成分都是大同小異的。牙膏價格的區別，主要是因為品牌效應以及商家宣稱的特殊功效。

不管用什麼牙膏，最關鍵的還是要養成好好刷牙的習慣。

人的口腔環境十分複雜，只有清潔徹底才能將細菌滋生的概率降到最低。不用牙膏，只用牙刷干刷，刷得乾淨一樣能起到清潔口腔、預防牙齦炎的作用；而用牙膏，會讓牙齒變得更乾淨，抗炎效果會更好。

根據調查，大部分的牙科醫生不會選擇特別貴的牙膏，他們更重視正確刷牙的方法。使用五六塊錢一支的普通牙膏配合正確的刷牙方法，其效果並不比使用五六十塊錢一支的牙膏差。

適合你的牙膏長這樣！

大家應根據自己的口腔狀況，選擇適合的牙膏。從健康角度考慮，最好每個人都有自己專屬的一管牙膏，不要共用。

預防齲齒，選擇含氟牙膏

含氟牙膏，能在一定程度上幫助控制齲齒的發生率。當牙齒表面的礦物質流失、齲洞沒形成時，適量的氟化物能補充流失的礦物質，令初期的蛀牙得以修復。

抗炎、抗敏感，有需要再用

我們經常用的牙膏的「標配」就是潔凈劑（幫助清潔）、芳香劑（清新口氣）和氟（抗齲），這三種主要成分。

現在市面上還有許多牙膏增加了抗炎成分（如三氯生），對防控牙齦炎、牙周炎起到了幫助，還有的加了抗敏感成分，能讓牙齒吃「冷熱酸甜」食物不用再猶豫，這些功效牙膏能起到很好的作用，有需要的人可以選擇使用。

需要提醒的是，抗敏感牙膏不能代替普通牙膏長期使用，使用前應先徵詢牙科醫生的意見。

牙齦出血，選擇消炎止血牙膏

針對牙齦出血、牙齦炎、牙周病及黏膜等疾病進行輔助治療時，可考慮選用含有抗菌、消炎止血和收斂成分的藥物牙膏。

個人認為，有點區別，但不是很大。看廣告上的宣傳，那是唬人的，是噱頭。無論那種高或低端品牌的牙膏，它的主體成份都是相同的，研磨劑，保濕劑，消炎成份等。區別在於:研磨粉劑粗與細，就是鈣粉在球磨機內，是否精細，這關係到牙齒摩擦的傷害程度。因為刷牙的原理就是通過物理摩擦來清潔牙齒表面，研磨粉越粗糙，刷牙時間周期長，牙齒傷害越大。其次，就是在成品內添加香精，消炎粉，或其它微量元素，維生素等，這是多餘的成本，一般品膏里都有這些主體成份。另外就是品牌效益，生產廠家的信譽保證。比如雲中三七牙膏，它貴在牙膏里加了微量三七粉，三七粉是創傷消炎良藥，它只適合相應人群。由於知識限制，本人只能說這麼多，歡我補充。最後再著重強調:市場上的牙膏，基本上都差不多，研磨劑的質量都有保證。消費能力強的，可以接受高端產品;但中低端產品，也能達到生活的質量要求，關鍵在於個人的消費觀念。

牙膏的用途就是用來清潔口腔的，刷牙的過程中，是用刷毛清除牙齒表面及牙齒間隙食物殘渣的機械過程。

由於膏狀的形態便於儲存和實用，牙膏逐漸脫穎而出，成為我們每個人必不可少的日用品。那麼，三五塊錢的牙膏和一二十的牙膏有多大區別?

其實沒什麼區別。不論是10塊還是30塊的牙膏，主要成分都是大同小異的。牙膏的主要成分為：摩擦劑、去垢劑、泡沫劑、綜合劑、保濕劑、調味劑、防腐劑、香精等。這些成分在所有的牙膏中都具備，它們能起到機械性摩擦、去污、清除部分口臭的作用。

不管用什麼牙膏，最關鍵的還是要養成好好刷牙的習慣。

人的口腔環境十分複雜，只有清潔徹底才能將細菌滋生的概率降到最低。不用牙膏，只用牙刷干刷，刷得乾淨一樣能起到清潔口腔、預防牙齦炎的作用

而用牙膏，會讓牙齒變得更乾淨，抗炎效果會更好。 根據調查，大部分的牙科醫生不會選擇特別貴的牙膏，他們更重視正確刷牙的方法。使用五六塊錢一支的普通牙膏配合正確的刷牙方法，其效果並不比使用五六十塊錢一支的牙膏差。

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