年輕人得腦梗，會是什麼原因？

凌晨2點一輛救護車呼嘯著駕駛進入醫院，救護車剛停下，醫生急忙把患者抬進急診室，馬上實施搶救，醫生氣管插管，利用呼吸機給患者輔助呼吸，也用藥物來穩定血壓。儘管醫生全力搶救，但由於錯過了最佳搶救時機，這個小伙因心梗搶救無效離世了。

這名患者叫小齊，今年才31歲。在剛剛進入醫院時，情況已經非常危險了，患者瞳孔一大一小，已經腦疝了，呼吸也很急促，時而強時而弱，醫生給他檢查發現，患者的心臟前降支血管近段有血栓形成，血管狹窄已經達到了99%。因血管堵塞嚴重，再加上送往醫院不及時，才讓一個如此年輕的小伙喪失生命。

醫生告訴了患者家屬搶救無效的消息後，家屬卧在床邊撕心裂肺的哭喊聲，家屬無法相信患者已離世，使勁的搖晃著床，試圖搖醒患者，也祈求患者能夠醒來，但患者始終靜靜的躺在床上。

後來患者家屬情緒穩定後，醫生就詢問家屬發現，原來患者從十三歲就開始偷學著抽煙，管也管不住，後來煙癮也越來越大，每天抽2包煙，一抽已經有18年了。在病發之前，患者還打遊戲，家人怎麼叫他吃飯都不聽，一直在房間沉迷於遊戲，到了凌晨2點聽到了東西被打碎的聲音，然後接著聽到患者的救命聲。

醫生聽完家屬的陳述後才明白，原來是抽煙這個習慣，讓他胸部的血管一再堵塞，然後沉迷於遊戲，才最終導致了悲劇的發生。

吸煙會增加7倍的心梗風險

吸煙與心梗有很大的關聯性，對於年輕的男性而言，吸煙人群會增加7倍的心梗風險。因為香煙中尼古丁可引起人體多種心血管系統和呼吸系統疾病，比如導致動脈粥樣硬化，而心梗的發生就是動脈粥樣斑塊發生了破裂，所以吸煙的危害非常大。

在日常生活中，我們應該如何避免心梗的發生呢？

首先引起年輕人患心梗的主要原因有：工作節奏加快、生活壓力大、精神緊張、運動少、煙酒無節奏、長期熬夜、不良飲食習慣等。因此要避免心梗的發生要保持良好的生活習慣。

1、食物調理

調查顯示香港心梗病人有九成的患者都有不良的飲食習慣，所以心梗大多與吃有關，所以首先要保證飲食不宜高脂肪、高膽固醇、高油的食物，同時也要注意合理膳食，培養定期定量吃飯的習慣，另外還要吃多寫養護血管的食物，以便清理血管垃圾、改善動脈硬化、預防血管堵塞。比如姬松茸、大蒜、蘆筍、茄子、枸杞子、大豆等「血管清道夫」的食物，但因烹飪、煎煮等方式造成營養的流失以及食材中的大分子物質難以被人體吸收，所以其的作用不大。

根據現代醫學研究發現，把葯食同源的食材經過跟益生菌發酵後，將藥效的大分子轉化為更易於吸收的小分子物質，同時發酵的過程中產生很多對人體有益處的次級代謝產物，協同促進食物的有效物質的吸收。比如姬松茸蘆筍複合菌發酵液，是將姬松茸、蘆筍、大豆等食物跟益生菌發酵而成的，喝20ml相當於吃幾十斤的食物，這類食物發酵液並不少，在市面上就能找到。

2、保持良好的心態，避免情緒激動

有一部分的心梗患者是因緊張、憤怒、激動等原因誘發的，根據美國媒體報道，美國的一個州，平均每十場球類比賽，就有8個觀眾發生心梗，就因為觀看比賽太過激動。所以平常要時刻放鬆，不能斤斤計較。

3、注意做好保暖

目前已進入秋冬季節，秋冬季節是心肌梗死的高發期。因為在秋冬時節，天氣會降溫，血管會收縮，一旦出現血管堵塞，就可能會出現心肌缺血，尤其是患有三高的中老年人。所以一定穿衣不能少。

4、不能熬夜

一定不要熬夜，偶爾的熬夜你可能感覺不到什麼，但長期的熬夜不僅讓你感到睏倦，同時也在長期的透支你的身體。雖然工作賺錢養家固然重要，但生命更加重要，就算平時上班時間長，也要保證每天7小時的睡眠時間。

腦梗是一種致命性的腦血管疾病，每年因為大面積梗去世或致殘的患者不計其數。但按照我們的傳統觀念，這種疾病的發病率往往與患者年齡呈正相關，年紀大了這種病才會找來。但事實上，「腦梗」已經悄無聲息地找上了年輕人。

分析其中原因，其實我們可以從社會不斷發展的同時，年輕人得生活方式劇烈改變中找到原因。

一．勞動及戶外活動減少。

科技進步日新月異，百姓生活越來越方便的同時，但需要人來完成的工作也越來越少，生活習慣也越來越不健康了。比如原來需要爬樓梯，現在我們只愛坐電梯；原來我們習慣一日三餐自己下廚營養搭配，現在動輒下館子大快朵頤或者躺在床上訂個外賣。這些越來越便捷的新事物，都在逐漸縮小我們的活動空間、減少我們的運動機會，也嚴重影響著我們的健康。

二．壓力和過勞。

不可否認，現在年輕人得生活和工作壓力越來越大，尤其在大城市。每天不知疲倦的加班，無窮無盡的應酬，都在透支年輕人的身體。而面對工作競爭和生活各個方面的壓力，很多人的情緒和心態也受到影響。比如很多年輕人都在偷偷服用抗抑鬱或提高神經興奮性類藥物，這些藥物服用不當可以對心血管系統產生很大負擔，比如會加快心率，引起冠狀動脈痙攣而引發心梗，再比如血液粘滯性升高形成微血栓引發腦梗，最終釀成悲劇。

三．吸煙及攝入脂類過多。

煙中的尼古丁可引起血壓升高、心率增快、心肌耗氧量增加，煙霧中的一氧化碳進入血液，使血液攜帶氧的能力下降，加重心肌缺血，尼古丁和一氧化碳均可引起冠脈痙攣，導致急性心肌梗死的發生。而諸如燒烤、蛋糕等廣受年輕人歡迎的食物，其中含有大量的脂類、澱粉類，可能導致血液黏稠度增加，促進血栓形成，引發腦梗。

四. 腦血管先天異常

有部分年輕腦梗患者，生活方式健康，也沒有特殊用藥史，但最終還是不幸地罹患腦梗。這可能與先天性的腦血管異常有關，主要是由發育過程中腦血管管壁發育不良，管壁較薄或管徑較細造成。

年輕人新陳代謝快，體力精力恢復也快，這讓很多人忽視了對自己身體健康的關注，認為有什麼不舒服忍一忍就過去了。但事實上，很多最終釀成悲劇的突發事件，之前都是有跡可循的。注意良好生活習慣的養成，多喝溫水，保持內環境的平衡，對人十分重要。在出現一些神經系統癥狀時，比如頭暈、頭痛、噁心、乏力及視力模糊等情況時，千萬積極就醫。大家千萬引起注意，及時就醫。

最近，江西一醫院收治了一位腦梗小患者，孩子只有14歲，是一名初中生。

小男孩是這樣描述病情：

「坐凳子上突然往旁邊倒，坐不住、沒力氣。」

經過檢查，醫生診斷小男孩得了腦梗塞。南大二附院急診科主任醫師熊申生坦言這是他接觸的最年輕的腦梗塞患者。

經過治療，他左上肢肌力基本恢復到正常水平。醫生說，這個孩子之所以之所以能有這樣的治療效果，跟送醫及時有很大關係。而並不是所有患者都有這麼好的運氣。

對於孩子發生腦梗的原因，醫生解釋道，孩子有兩個特別的習慣：

1.熬夜！

2.愛喝碳酸飲料！

其實，有這兩個習慣的年輕人恐怕大有人在！

一、熬夜！

其實熬夜還分為兩種，

1.晚睡晚起，但是保證充足的睡眠時間。

有些倒班的工種，經常要面對這樣的情況。而我之前的文章里就說過，其實並沒有什麼睡眠排毒時間，只要保證充足的睡眠，對身體的危害還是相對較小的。唯一的問題是，很多晚睡的習慣，大都和不健康飲食、飲酒有關。簡單來說，睡得晚可能就會去吃宵夜，或者乾脆就是在酒吧、網吧等場所泡的很晚。這些行為毫無因為會增加一定的健康風險。

2.熬夜，並且睡眠不足。

這種情況毫無疑問，危害最大！對於14歲的中學生，每天要準時上學，晚上熬夜，第二天還得早起，毫無疑問造成了睡眠嚴重不足。

其實這也是許多學生和上班族的通病，從睡眠中找出娛樂的時間，讓身體承擔嚴重後果！

已經公認的睡眠剝奪危害就包括：

肥胖！

糖尿病！

心血管風險！

猝死！

認知功能減退!

或許你開始身材發福，感覺腦子不夠用，甚至已經被診斷為脂肪肝、糖尿病、心律不齊等，是時候從自己的睡眠習慣上找原因了！

2.碳酸飲料！

哈佛大學的專家分析發現：如果每天飲用含糖飲料1-2杯，將增加26%的2型糖尿病風險，增加35%非致命性心肌梗死或猝死風險，增加16%中風風險。

不僅如此，還會對人的牙齒、腸胃及腎臟都會產生危害。而且一些碳酸飲料中含有的成分會影響骨質的生長，導致骨質疏鬆。

有人也許會說，飲料都不讓喝，那活著還有什麼意思？！

醫生建議：如果非要飲用飲料，可以選擇一些無糖、低糖、茶飲、鮮榨果汁等，減少對身體的影響。最觀念的是不能用飲料代替水，和飲料的同時也要攝入足量的白開水或純凈水。

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凌晨2點一輛救護車呼嘯著駕駛進入醫院，救護車剛停下，醫生急忙把患者抬進急診室，馬上實施搶救，醫生氣管插管，利用呼吸機給患者輔助呼吸，也用藥物來穩定血壓。儘管醫生全力搶救，但由於錯過了最佳搶救時機，這個小伙因心梗搶救無效離世了。

這名患者叫小齊，今年才31歲。

現在各種梗賽有年輕化的趨勢，這是什麼原因造成的呢？

其實，撇去次要矛盾不說，年輕人得腦梗、心梗的原因只有三條：

1，從小就開始輸液！

掛吊水最大的危害是各種猝死的引發劑！為什麼這樣說呢？！因為，血栓有幾大形成原因，包括血粘稠和血液流動緩慢，但引發血栓的導火索卻是內源性出血！當我們打完點滴，棉球一塞就止住血了，但血管內部的扎破部位任然在流血，它靠什麼來止血呢？它靠血液中的血小板和一些膠原成分來迅速止血。但止完血後，就形成了一個粗糙的小血包，禍害就埋下了，因為在這個部位血流速會降低，血小板和膠原物質容易沉澱！於是小血塊就容易形成了，這些血塊就是血栓最終形成的條件！ 從小到大如果一有病就掛水，你想想血液中有多少這樣的血塊，他們是很容易聚集形成血栓的！

2，晚上不但大吃大喝，而且吃的太油膩！

白天學習工作了一天，社交活動全靠晚上進行。年輕人已經養成了晚上大吃大喝的習慣，這樣做的結果是身體熱量嚴重過剩而在身體上堆積，並且，直接造成血液血脂迅速超標！此時遇到血管中的小血塊自然血栓容易形成。

3，工作勞動強度不大、有點業餘時間就玩手機，室外活動量大大減少，又助長了血脂不能及時分解，血脂越來越高。

願一個個血的教訓讓年輕人警覺起來，千萬讓這種白髮人送黑髮人的事情不要再發生了！

也希望國家能夠大力發展有組織的文化體育比賽和活動，把年輕人趕到大自然中去，中國出現一個個民間足球隊、籃球隊、乒乓球、棋牌、等民間聯賽，民間文藝組織，那樣的全民參與，或許就沒有這麼多年輕的「梗賽」了！

　　腦梗，大家並不陌生，其死亡率、致殘率之高令人可怕。一般來講好發者為50～60歲以上的人群，但現在有些30幾歲甚至20幾歲的人就有患病。那麼，年輕人得腦梗，會是什麼原因呢?

　　年輕人得腦梗，究其原因不外乎以下幾點：

　　1、壓力和過勞。

　　不可否認，現在年輕人的生活和工作壓力越來越大，尤其在大城市。每天不知疲倦的加班，無窮無盡的應酬，都在透支年輕人的身體。而面對工作競爭和生活各個方面的壓力，很多人的情緒和心態也受到影響。比如有些年輕人可能需要服用抗抑鬱或提高神經興奮性類藥物，這些藥物如果服用不當會對心血管系統產生很大負擔，比如會加快心率，引起冠狀動脈痙攣而引發心梗，再比如血液粘滯性升高形成微血栓引發腦梗，最終釀成悲劇。

　　2、吸煙喝酒。

　　吸煙喝酒的危害不用多說，人人皆知。它也是引起腦動脈粥樣硬化的獨立危險因素。在臨床上往往見到30多歲的病人煙齡都快20年了，所以說戒煙戒酒還是首要的。

　　3、不良生活習慣。

　　熬夜、生活飲食不規律、進食過多油膩食物等，也同樣通過應激、神經興奮、脂代謝紊亂等途徑起作用。

　　4、腦血管先天異常

　　有部分年輕腦梗患者，生活方式健康，也沒有特殊用藥史，但最終還是不幸罹患腦梗。這可能與先天性的腦血管異常有關，主要是發育過程中腦血管管壁發育不良，管壁較薄或管徑較細造成。

　　綜上所述，年輕人對於腦梗塞切不可掉以輕心，不要認為腦梗塞只是老年人的「專屬」。生活中應切實注意避免上述誘因，養成良好的生活習慣，規律作息，勞逸結合，患病及早就醫，以防患於未然。

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專家說原因很簡單，主要就是生活方式的變化所致。

心腦血管病是「富貴病」，也就是說隨著社會發展，生活條件明顯提高了，心腦血管病的患病率也持續上升。

研究已證實高血壓、糖尿病、血脂異常及吸煙、酗酒等與心腦血管病多發有直接關係。但值得重視的是，到目前為止，這些主要危險因素在我國人群中不僅沒有下降，在年輕人中反而以「觸目驚心」的速度上升。

這些年以來，我們吃的越來越好、越來越多，特別是快餐類食品消費量越來越大，這顯著增加了青年人的熱量攝入。

與此同時，人們開車越來越多、走路越來越少，乘電梯越來越多、爬樓梯越來越少，工作時間越來越長、戶外運動越來越少。吃得多、動得少共同導致了肥胖，特別是「腹型肥胖」在年輕人中已經是非常普遍。於是高血壓、糖尿病、高血脂的發病年齡逐漸提前，對心腦血管系統形成了嚴重威脅。

此外，目前人們的生活節奏更加緊張，生活工作競爭壓力很大，加之很多人有吸煙、酗酒的不良習慣，這都構成心腦血管病發病的重要危險因素。

我們知道高血壓、糖尿病、血脂異常、吸煙、酗酒等危險因素是可以干預的。年輕人更應該明白健康的心腦血管是健康身體的核心，健康身體是事業成功的保障。年輕人的事業固然重要，但身體健康更為重要。因此年輕人更要養成健康的生活方式，積極主動地預防心腦血管病。

近年來，隨著人們生活水平及生活方式的改變，腦梗已經不僅僅是老年人群的常見疾病，它的發病人群越來越趨向年輕化，那麼引起這一切的原因到底是什麼呢？

一方面是現在的年輕人往往有不良的生活習慣，例如吸煙、酗酒、生活壓力大、常常熬夜等，這些都是的腦梗的高危因素，吸煙會是導致血液中氧含量減少，還會是脂質成分堆積；而飲酒會是血管痙攣的發生率增加，而這些都會使腦梗的發生率增加。

另一方面，現在年輕人的生活壓力增加，往往花費很多時間和精力在工作上，身體過渡透支，導致身體素質下降，各種疾病也就隨之發生。而且，工作佔用的時間多了，用來運動的時間就減少了，血液也就不能得到充分的流動，易導致血液的聚集，腦梗的風險也就增加了。

還有就是，隨著生活節奏的加快，年輕人經常吃快餐，為大多數快餐都是多油、多鹽，這往往會導致血脂的增高，容易導致動脈硬化的發生，間接導致腦梗的發生。而且經常吃快餐，還容易發生肥胖，這也是腦梗的危險因素。

另外比較少見的就是部分年輕人腦部血管先天就有異常，這部分人一般平時生活方式還算健康，而且也不吸煙喝酒，但還是會得腦梗，這就要考慮該因素，但一般較少見，發生的可能也較低。

身體是從事其他一切活動的保障，因此作為年輕人我們要在工作學習之餘要養成良好的生活及飲食習慣，適當參加運動，堅決戒煙戒酒，使自己擁有一個健康的體魄，減少腦梗等不良事件的發生。

本期答主：徐霞，醫學碩士

31歲小伙突發腦梗去世，這麼年輕得腦梗是什麼原因？據查複習資料稱，其專家說原因其實很簡單，主要就是生活方式的變化所致。心腦血管病是「富貴病」，也就是說隨著社會發展，生活條件明顯提高了，心腦血管病的患病率也持續上升。有研究已證實高血壓、糖尿病、血脂異常及吸煙、酗酒等與心腦血管病多發有直接關係。但值得重視的是，到目前為止，這些主要危險因素在我國人群中不僅沒有下降，在年輕人中反而以「觸目驚心」的速度上升。可以說，這些年以來，我們吃的越來越好、越來越多，特別是快餐類食品消費量越來越大，這顯著增加了青年人的熱量攝入。與此同時，人們開車越來越多、走路越來越少，乘電梯越來越多、爬樓梯越來越少，工作時間越來越長、戶外運動越來越少。吃得多、動得少共同導致了肥胖，特別是「腹型肥胖」在年輕人中已經是非常普遍。於是高血壓、糖尿病、高血脂的發病年齡逐漸提前，對心腦血管系統形成了嚴重威脅。此外，目前人們的生活節奏更加緊張，生活工作競爭壓力很大，加之很多人有吸煙、酗酒的不良習慣，這都構成心腦血管病發病的重要危險因素。我們知道高血壓、糖尿病、血脂異常、吸煙、酗酒等危險因素是可以干預的。年輕人更應該明白健康的心腦血管是健康身體的核心，健康身體是事業成功的保障。年輕人的事業固然重要，但身體健康更為重要。因此年輕人更要養成健康的生活方式，積極主動地預防心腦血管病。年輕人這類疾病是很多的，比如29歲小伙突發腦梗（每6秒鐘就有1人死於工作壓力）！30歲小伙宅家半年突發腦梗等。最後，再舉一典型病歷：如28歲的小夥子一覺醒來突發急性腦梗，或因常年拿飲料當水喝導致病發。男子身高不足175厘米，體重卻達到100公斤，屬於重度肥胖體型。引發急性腦梗的原因可能是由於其肥胖而導致動脈粥樣硬化，而常年喝飲料則是導致其肥胖的直接原因，也變成了引發急性腦梗的間接原因。急性腦梗多發於動脈粥樣硬化病症的患者，病人常伴有高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病等慢性病。急性腦梗發病突然，常在安靜或睡眠時發病，人們往往難以提早感知。「但是單純喝飲料並不會引發急性腦梗。像新聞中提到的男子，由於過量飲用飲料而導致肥胖，很有可能本身就已經患有各種慢性病。」急性腦梗的發生看似偶然，其實是各種疾病累積到一定程度後的爆發，如果男子平時能注意自己的身體狀況及飲食習慣，其實可以避免該病發生。該男子發病原因也可能是由於常年喝飲料，導致身體水電解質失衡而引起脫水，從而導致血液濃縮，形成血栓塞，引發急性腦梗。長期喝飲料，尤其是碳酸飲料，會增加人體內碳水化合物和糖分，引發脂代謝和糖代謝的紊亂，從而導致肥胖。而肥胖則是多種慢性病發病的根源。

附錄（參考）：

腦梗塞前期癥狀：視力模糊。主要表現為短暫性視力障礙或視野缺損，一般在1小時內就會自行恢復。手臂無力。頭轉向一側時，突然感覺手臂無力，但是1到2分鐘後就會恢復正常。這是由於轉頭扭頸時，引起已經硬化的頸動脈扭曲，加重了狹窄，導致了顱腦供血不足所致。意識障礙。通常表現為精神萎靡不振，總是想睡覺或整日昏昏沉沉。麻木。通常出現面部、舌頭或者四肢出現麻木刺痛的感覺。但是過一會這種感覺就會消失。動作異常。突然間出現口眼歪斜，流口水，說話言語不清或者是詞不達意甚至是失語，飲食困難，活動不靈活、走路不穩等現象。

一旦出現這些癥狀怎麼做？如果有人出現這些癥狀，最好是及時送往醫院就診，同時要保持冷靜，不能過度急躁或情緒過於激動，以免加速病情的發展。腦梗塞是一種急性病，一旦發病還容易留下各種後遺症，所以降低腦梗塞的發生率是非常重要的。

如今的生活太好，我們怎麼辦？記住四句話：合理膳食，適量運動，心態平衡，戒煙限酒！努力吧！再加上定期做體檢，才能健康幸福的享受生活帶來的美好。

以上資料，僅供參考。

謝邀！

生活不規律，主要熬夜，熬夜會讓身體各個器官得不到修復，心臟在熬夜得不到休息得時候心臟就可能出現心律不齊。心跳驟減等，再加上是腎臟，腎臟是調解血壓身體酸鹼度排毒重要器官。腎臟排不出去血液得毒素來回循環，再好的心臟也受不了。平時吃掉辛辣不健康得食物沒關係，只要不要超過晚上十一點睡覺就可惜恢復。說白了，只要身體休息好了，吃點垃圾食品沒關係。就怕你天天熬夜身體得不到休息，就算天天吃人蔘鹿茸也不管用。