坐月子期間哪些調料都是不可以吃的？
05-08
調料是我們炒菜的必需品如果沒有調料那基本上我們做的菜味道也不是多好，但是咱們剛生完孩子坐月子期間就不同了哦有些調料味道再好它也是不適合月子期間吃的呢，下面咱們就一起來看看坐月子期間不適合吃哪些調料吧。
1首先呢咱們要先來看一下應該少吃的一些調料有哪些吧：
醬油、食鹽、味精、雞精這些食品調味劑最好是要少放的哦，因為這些調味品的添加成分都非常的多而且像防腐劑、碳水化合物的成分都太高了，吃這些調味品對咱們身體代謝很不好而且還會通過乳汁傳給寶寶，寶寶吃了這樣的乳汁後很容易上火，所以說咱們如果想調味呢可以用自己熬制的雞湯、骨頭湯、魚湯來代替這些調味品哦。
2其次咱們再來一起看看完全要避免的調味品有哪些：
食醋、辣椒、花椒這些都是必須要避免的，因為這些調味品的刺激性和藥性都非常的大，會通過分泌乳汁導致咱們的寶寶健康受到危害，咱們月子期間應該多進湯汁飲食及新鮮菜熟水果。
注意事項：還有茴香是咱們坐月子里的最大禁忌哦朋友們千萬不要以為它的燉湯味道好就煮高湯的時候加入這個茴香，很容易引發咱們精神緊張、失眠。
更多內容請關注微信公眾號犀牛互助會
不能吃的實在太多，對於這種情況就用排除法只記住能吃的吧……
就如同那位上面那位達人回答的一樣……
油，鹽，炒菜時料酒可以放點，其他盡量都不要了吧……
不過每個地方風俗都不一樣，很難分辨對錯，自己喜歡就好
月子里一定要保養好，要不然像我現在可以說全身是病
推薦閱讀：