血脂高的人有哪些食物不能吃？

高血脂患者在平時生活中注意千萬不能吸煙喝酒，不能吃辛辣刺激的食物，不能吃太鹹的食物，不能吃太油膩的食物，因為這些不良飲食習慣會造成病情更加惡化。

二、忌食動物內臟動物內臟

裡面的膽固醇含量是非常驚人的，研究表明，人體每天攝入超過200毫克的膽固醇就會造成高膽固醇從而影響血液粘稠度。對於高血脂患者來說，一定要少吃動物內臟，盡量不吃。

對於高血脂的人來說，高脂肪含量的食物絕對是禁品，一定不能吃的。因為這些食物裡面飽和脂肪酸含量太多，容積沉積在血管壁上，因此一定不能多吃，最好是不吃。如肥鵝、動物油、熏肉、油漬沙丁魚等等。

碳水化合物很容易將糖類轉變為甘油三酯，而甘油三酯會造成膽固醇偏高，對於高血脂患者來說是非常不好的。因此減少碳水化合物的食物很有必要，平時生活中干豆類、餅乾、精米都可以減少。

五、狗肉

高血脂病發病的主因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血脂的病情。另外種類的高血脂，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。

高脂血症是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。

血脂高的人一定要控制好飲食，以下是一些不適宜吃的食物，大家可以參考一下

高血脂的人禁忌食物：

（1）忌吃或少吃膽固醇高的食物：蛋黃、豬腦、豬肝、皮蛋、鰻魚、蟹黃、豬腰子、魚籽、奶油、魚肝油等含膽固醇高的食物。因為動物脂肪中含有的膽固醇含量比較高，這樣會加快動脈的硬化情況。為了我們的心腦以及肝臟等部位的健康，最好少吃一些動物脂肪。

（2）忌食太多甜食：過食太多碳水化合物如：蔗糖、果糖，可是血清膽固醇和甘油三脂增高。甜食中含糖量非常的高，糖分在我們的身體中可以轉化成為脂肪，這就很容易導致肥胖以及動脈硬化的情況出現。

（3）忌偏食：提倡混合飲食，以廣泛吸收維生素及微量元素。如：青菜及肉類中的維生素C、B6、B12、泛酸鋅；豆類、穀類及堅果中鉻、錳；海帶中的碘，大蒜及洋蔥均有很好的降血脂、預防動脈硬化的作用。

（4）忌多食牛肉：過食牛肉可增加血清膽固醇的含量。

（5）忌多飲咖啡：過多引用咖啡會使血清膽固醇增高。

（6）戒煙戒酒。研究發現，在煙酒愛好者中，相比於正常人更加愛容易患有腦中風或者是心肌梗賽的情況。

希望高血脂的人平時都可以注意好，家人也要配合，做到合理飲食，祝大家都可以健康長壽！