三伏天用蒲公英泡水有什麼好處與禁忌？
麗麗是個愛美的女孩子，但是，一到夏季伏天，天氣炎熱，就容易上火嗓子疼，臉上起小痘痘，面部油油的，有時候還便秘，麗麗很苦惱，後來一位中醫朋友告訴麗麗用蒲公英泡水喝試試看看。喝了幾天，麗麗便不在嗓子疼了，於是堅持了半個月，便秘改善了，就連臉上都幾乎不起痘痘了，整個人都感覺神清氣爽的！
伏天用蒲公英泡水，有五大好處
好處一：去火消炎、改善嗓子疼
蒲公英有廣譜殺菌的效果，被稱為「天然的抗生素」，對於很多炎症都有很好的效果。對於火、嗓子疼的情況，有很好的改善效果。這個時候，泡上一杯蒲公英茶，喝上一天，立竿見影。
好處二：祛濕熱、改善痘痘
夏季臉上愛長痘、出油，大部分是體內濕熱重導致的，蒲公英可清熱解毒、利尿散結，而用其來祛濕是最為適宜的，可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃、口臭等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。
好處三：去胃火，改善口臭、消化不良
很多人到了炎熱的夏季，沒有胃口，或者消化不良、食慾不佳，胃火大，有口氣，這個時候，可以泡上一杯熱的蒲公英茶，喝下，可以改善消化不良，增加食慾，並且可以去除口氣。
蒲公英對食滯化熱、脾胃濕熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。
好處四：利尿排毒
蒲公英有「尿床草」之稱，有很好的利尿效果，可以幫助人體排除更多的毒素垃圾，加上其消炎效果，對於尿道炎、尿路感染都有很好的預防改善作用。
好處五：預防酒精性肝損傷
北京衛視《我是大醫生》曾經一期講過，用蒲公英根泡水，可以護肝排毒，預防肝損傷，尤其是喝酒引起的肝損傷，效果顯著。
如果夏季，你喜歡擼串喝啤酒，那麼你需要用蒲公英根泡杯茶水喝，護肝排毒！
蒲公英雖好，卻也有「三不喝」
一、冷涼後，不喝
炎熱夏季，大家都喜歡喝冷的東西，但是蒲公英泡水要喝溫熱的，放涼之後最好不要再喝，否則可能引起腹瀉等不適。
二、陰寒證，不喝
《中國藥典》記載，蒲公英性味：苦、甘，寒。蒲公英的寒性用於一些熱證的感染，是非常對症。如果是一些陰寒證的感染，沒有發熱的跡象，病程多較長，病人體質虛弱，此類人群不宜服用蒲公英，否則會加重病情，產生不良反應。
三、脾胃虛寒，不單獨喝
蒲公英性微寒，脾胃虛寒者需慎用，不宜單獨飲用，可以加點刺玫花、紅棗、薑片等中和寒性後，一起飲用。
教大家幾種蒲公英復方搭配
消脂瘦身——蒲公英荷錢茶
材料：玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷葉2g
蒲公英被稱為天然解毒草，能夠清熱解毒，去火消炎，還有很明顯的利尿效果，能幫助排出身體毒素，減輕炎症，提高免疫力。荷葉有清心解暑，荷葉富含芳香族化合物，可以溶解脂肪，然後把它們排出體外。含有的維他命B1、C和咖啡因等可以促進分泌胃液，助消化與消脂。玫瑰花性溫和，可中和蒲公英和荷葉的涼性，這樣對人體脾胃不會造成傷害。是廣大減肥人士不能錯過的選擇。
祛火消炎、解膩消食——蒲公英桂花茶
材料：蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g
蒲公英可清火利尿，消炎殺菌，減弱吸煙帶來的口氣，緩解咽炎、胃炎和肝炎。桂花止咳化痰、養聲潤肺，解除口乾舌燥、腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤皮膚。綠茶龍井可抗氧化，抗腫瘤，以及降低血液中膽固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產物過敏， 作為夏季養生茶是不錯的選擇。
降糖祛濕——蒲公英包穀須茶
材料：包穀須1g，蒲公英茶0.5g、玉竹根0.5g、玫瑰花瓣0.3g
包穀須就是扔人們扔掉的玉米須，歸膀胱、肝、膽經。利水、消腫、泄熱，可促進體內多餘水分代謝，減少頭髮皮膚出油，消除小腹贅肉，對腎炎、肝炎、膽囊炎、膽結石等有效，尤其適合血糖高者。
玉竹根，有養陰潤燥、生津止渴的功效。含有對人體有保健作用的多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營養物質，具有保護心臟、血管，清理體內垃圾，延緩衰老等作用。玫瑰花性溫，可中和配方的寒性，使得此方不溫不燥，適合更多的人飲用。
進入伏天，天日炎熱，很多人容易上火嗓子疼，這個時候泡一杯蒲公英水，可以有效的緩解，那麼，在伏天里，用蒲公英泡水還有哪些好處呢？有沒有什麼禁忌呢？
伏天用蒲公英泡水有四大好處，同時也有四大禁忌！
蒲公英泡水好處一：祛濕熱、痘痘
伏天開始，天氣炎熱，雨水較多，人們比較容易招致濕熱入體，《本草綱目》中說：「蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核。」蒲公英可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有治療的效果。
蒲公英泡水好處二：去火消炎
天氣炎熱難免會有上火、嗓子疼的情況，蒲公英有廣譜殺菌的作用，被稱為「天然的抗生素」，去火消炎效果顯著，常用的蒲地藍片，主料就是蒲公英。
蒲公英泡水好處三：助消化、去胃熱
炎熱的天氣，人們胃口欠佳，吃點重口味的，食慾是有了，但卻容易導致胃火大，蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。《醫林纂要》載蒲公英「補脾和胃，瀉火」。
蒲公英泡水好處四：保肝利尿
國外研究，蒲公英有保肝利尿的作用，蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。如果夏天愛喝啤酒，那麼不妨泡上一杯，酒後飲下，可以保護肝臟，預防酒精性肝損傷。
一：不過量喝
就像李叔叔一樣，不能一次性喝太多了的蒲公英水，蒲公英性微寒，一次性過量飲用，會造成腹瀉。
二：冷涼後不喝
炎熱夏季，大家都喜歡喝冷的東西，但是蒲公英泡水要喝溫熱的，放涼之後最好不要再喝，否則也可能引起腹瀉等不適。
三：低血壓者不喝
蒲公英根泡水，有一定的降壓效果，所以低血壓者要慎用。
四：陰寒證者不喝
陰寒患者的身體不會出現發熱的情況，病程長體質差，這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。
搭配一：蒲公英刺玫茶，排肝毒，解肝鬱
蒲公英根和刺玫花，按照3:1的比例，做成蒲公英刺玫花茶包。
【用法】每日取一包，熱水沖泡代茶飲即可，可反覆沖泡2-3次。
蒲公英擅長排肝毒，修復損傷的肝細胞，可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ,可保肝，且能增強肝臟再生能力。刺玫花味辛、甘，性微溫。強肝養胃、調經活血、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效，幫助人們調節情緒，對於疏肝解郁效果不錯。加上蒲公英的護肝排毒效果，二者一起功效加倍。
搭配二：蒲公英桂花茶，養聲潤肺、止咳
取蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包。
【用法】每日一包，熱水沖泡代茶飲即可。
蒲公英歸肝、胃經。清熱解毒、利尿消炎、對各種炎症類疾病均有效果，尤其是蒲公英葉，清肝利膽效果尤佳。因吸煙引起的口腔炎症、口氣、胃炎等均能對症緩解。綠茶對人體脂肪代謝有著重要作用。可調節人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量，達到清理血液的作用。桂花性溫，味辛，無毒，入脾，肺經，有溫中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清腫散瘀之功效。可適用於吸煙引起的痰飲喘咳等症。
搭配三：蒲公英包穀須茶，清肝利膽，降糖祛濕
取包穀須1g，蒲公英1g、玉竹根0.5g、玫瑰花0.3g，做成蒲公英包穀須茶包。
【用法】每日一包，熱水沖泡代茶飲即可。
這個配方，取蒲公英和包穀須的降糖功效。包穀須就是我們扔掉的玉米須，有利尿消腫，清肝利膽的功效。據《浙江中西醫結合雜誌》介紹，用玉米須開水反覆沖泡代茶飲，治療糖尿病，有效。蒲公英有效成分蒲公英多糖，也有很好的降糖作用。並且蒲公英有抗炎作用，和包穀須搭配代茶飲，有助於預防糖尿病併發症。加入玉竹，有養陰生津的作用，可以改善口渴。玫瑰花性溫，和胃，可以中和茶的寒性。
結束語：
蒲公英炒製成茶泡水喝，已經成為越來越多人的選擇，日常養生確實不錯，取適量蒲公英茶放在茶杯中，沖入沸水燜泡幾分鐘即可代茶飲用。
但是，如果需要針對某種特定的疾病時，就需要根據不同的疾病搭配不同的藥材啦，使用之前請諮詢醫生，切莫私自亂用。
《本草新編》：「蒲公英，味苦平，無毒...潰堅腫，消結核，解食毒，散滯氣，至賤而有大功，惜世人不知用之。」此就蒲公英瀉胃火，散滯氣立論，後世歸為清熱解毒，消癰化瘍，作為攻毒之葯。蒲公英味苦平，並無寒性毒性，苦平之味，最能泄滯堅陰（不如苦寒之味燥陰傷陰），故不損土傷陰，可以常服久服，試觀古代饑饉之歲，人皆采蒲公英充食，以至《本草綱目》直接將其歸入菜部。
蒲公英泡水喝的禁忌
1、大量服用
這種服用方法對身體產生的損害是比較大並且比較常見的，有一部分人在服用蒲公英的時候，私自增加了服用的量，認為這樣能夠增強效果。專家告訴我們，如果大量的服用蒲公英，對身體中的腸胃損害是比較大，容易出現拉肚子以及噁心想吐等癥狀。
2、陰寒患者不適合服用
現在大多數的身體感染情況都是屬於熱證，而蒲公英性寒，所以服用之後並不會導致身體出現不良反應，也可以促進身體快速恢復健康。但是，也有少部分的感染情況是屬於陰寒的，這個時候身體並不會出現發熱的情況，但病程長體質差，這個時候如果使用蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。
蒲公英的好處
乳腺炎
蒲公英,可清熱解毒，消腫散結。有顯著的催乳作用，治療乳腺炎十分有效。凡是婦女產後乳房鬱結，高熱不退，只要沒有潰爛化膿，服用效果很好
扁桃體炎
蒲公英性微寒，能清熱解毒、消毒抗菌，能有效治療溶血性鏈球菌感染的疾病，臨床上多用於治療扁桃體炎、乳腺炎等疾病；而白蘿蔔性微寒，能清熱解毒，幫助患者清除體內的燥熱濕毒，配合溫和的橄欖肉煮成稀粥，可很好地降火解毒。
保肝
最近的研究表明，蒲公英對大鼠急性肝損傷有保護作用。蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體損傷，解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用。蒲公英提取液中加入內毒素，相互作用後測得內毒素的活性降低，其減毒倍數為9.3，故可保肝。
抗腫瘤
抗腫瘤：蒲公英熱水提取物30～40mg/kg腹腔注射，對小鼠艾氏腹水癌皮下接種後11～20天給葯有抑瘤作用，對接種後的1～10天給葯無效，其抗腫瘤作用類似香菇多糖，是通過免疫機制實現的
利尿作用
蒲公英又稱尿床草，有利尿作用，特別是對肝硬變引起的門脈高壓性水腫有效。
還有通乳作用，利膽作用，護胃，免疫調節，抗氧自由基，調節女性內分泌等作用！
蒲公英泡水黃金搭配配方
排毒養顏茶——蒲公英桂花茶
材料：蒲公英葉、綠茶龍井、桂花
作用：清熱殺菌，去火祛痘，排毒養顏，美白肌膚，抗氧化
做法：桂花自然陰乾，取蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包即可。
用法：每日取一包泡水代茶飲，泡過後的茶底，可以用來敷臉，每天2-3次，每次10-15分鐘。
蒲公英，清熱解毒，具有廣譜抗菌作用，經常飲用有助於排除全身毒素，並且能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況。並且對內熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果！綠茶是一種清火的良藥，它能清心肝、涼肝膽，並且具有抗氧化的效果，清除肌膚不潔物的、淡化肌膚中的黑色素，使肌膚美白柔嫩。桂花具有溫肺化痰、清熱消毒，潤腸通便，對皮膚乾裂等有效，並且還可以美白肌膚。
降血糖茶——蒲公英包穀須茶
配方：包穀須1g，蒲公英1g、玉竹根0.5g、玫瑰花0.3g
這個配方，取蒲公英和玉米須的降糖功效。在中藥里，玉米須又稱「龍鬚」，性平，有利尿消腫，清肝利膽的功效。據《浙江中西醫結合雜誌》介紹，用玉米須開水反覆沖泡代茶飲，治療糖尿病，有效。蒲公英有效成分蒲公英多糖，也有很好的降糖作用。並且蒲公英有抗炎作用，和玉米須搭配代茶飲，有助於預防糖尿病併發症。加入玉竹，有養陰生津的作用，可以改善口渴。玫瑰花性溫，和胃，可以中和茶的含量。
注意事項：
晒乾的蒲公英或新鮮的蒲公英都可以泡水喝，正常人單純為了養生保健，可以只用蒲公英泡水飲用，取適量蒲公英放在茶杯中，沖入沸水燜泡幾分鐘即可代茶飲用。但是，如果需要針對某種特定的疾病時，就需要根據不同的疾病搭配不同的藥材啦，使用之前請諮詢中醫，不可亂用。
蒲公英泡水的好處：
蒲公英泡水好處一：去濕熱、痘痘
伏天開始,天氣炎熱,雨水較多,人們比較容易招致濕熱入體,《本草綱目》中說:"蒲公英解食毒,散滯氣,化熱毒,消惡腫、結核。"蒲公英可瀉火除濕,可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題,對濕熱引起的痘痘也有治療的效果。
蒲公英泡水好處二:去火消炎
天氣炎熱難免會有上火、嗓子疼的情況,蒲公英有廣譜殺菌的作用,被稱為"天然的抗生素",去火消炎效果顯著,常用的蒲地藍片,主料就是蒲公英。
蒲公英泡水好處三:助消化、去胃熱
炎熱的天氣,人們胃口欠佳,吃點重口味的,食慾是有了,但卻容易導致胃火大,蒲公英為治療胃痛之佳品,食滯化熱、脾胃濕熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。《醫林纂要》載蒲公英"補脾和胃,瀉火"。
蒲公英泡水好處四:保肝利尿
國外研究,蒲公英有保肝利尿的作用,蒲公英跟乳薊的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。如果夏天愛喝啤酒,那麼不妨泡上一杯,酒後飲下,可以保護肝臟,預防酒精性肝損傷。
蒲公英泡水的禁忌
一：不過量喝
不能一次性喝太多了的蒲公英水，蒲公英性微寒，一次性過量飲用，會造成腹瀉。
二：低血壓者不喝
蒲公英根泡水，有一定的降壓效果，所以低血壓者要慎用。
三：陰寒證者不喝
陰寒患者的身體不會出現發熱的情況，病程長體質差，這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。
四：冷涼後不喝
炎熱夏季,大家都喜歡喝冷的東西,但是蒲公英泡水要喝溫熱的,放涼之後最好不要再喝,否則也可能引起腹瀉等不適。
作為一個曾經漫山遍野跑著采野花野果，追著牛羊跑的農村孩子，蒲公英是再熟悉不過的東西了！哪哪都是，而且超級好認。對於小時候的我們來說，蒲公英是不錯的玩具。春天開著黃燦燦的花，順手采幾朵可以玩一上午；等到花開敗了，變成了一朵毛茸茸的白色小球，對著它吹一口，漫天飛舞著「小傘兵」，絨毛下面是它的種子，落到哪就在那兒生根發芽，來年又是一大片。除了玩花，我們還會采它的頸來玩，因為它的頸是空心的，截取一小段可以吹出好聽的聲音……
稍微長大一些，發現了它的商業價值。開始跟著奶奶去挖蒲公英，因為它是一種藥材，採回來晒乾後可以賣給鎮上的收購鋪，換成涼鞋冰棍什麼的，過一個美美的夏天……
再後來，從媽媽那知道了蒲公英泡水的藥效，這時會抽空到老家挖來晒乾，日常喝。也了解到更多的關於蒲公英泡水的益處和禁忌。四大益處之一：去火消炎、清熱解毒
夏天酷熱，人容易上火，嗓子疼，這時分，泡上一杯蒲公英水，能夠很好的處理。
四大益處之二：利尿、加強免疫
古代醫典中記載，蒲公英利尿通淋，也有「尿床草」之佳譽，也就是說蒲公英有很很利尿成效，比擬合適水腫的朋友來食用。蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著加強加強體內抗毒功用，能夠進步對疾病的免疫力。
四大益處之三：祛濕熱
夏季臉上愛長痘、出油，大局部是體內濕熱重招致的，蒲公英可清熱解毒、利尿散結，而用其來祛濕是最為適合的，可瀉火除濕，能夠改善濕熱所招致的噁心、舌苔發黃、口臭等問題，對濕熱惹起的痘痘也有不錯的效果。
四大益處之四：去肝火、去胃火
蒲公英入肝、胃經。擅長排肝毒，去肝火，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用非常好，對肝炎、脂肪肝等都有很好的維護效果。
蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。《醫林纂要》載蒲公英「補脾和胃，瀉火」
蒲公英泡水，有四大忌諱忌諱一：一次不可大量飲用
物極必反，一次喝大量的蒲公英水，會對身體安康形成傷害。
忌諱二：低血壓者慎飲
蒲公英根泡水，有一定的降壓效果，所以低血壓者要慎用。
忌諱三：陰寒證者禁用
陰寒患者的身體不會呈現發熱的狀況，病程長體質差，這個時分假如運用性寒的蒲公英來停止治療，病情得不到好轉反而會呈現反作用，身體體質變差食慾也會降落。
忌諱四：脾胃虛寒者，不單獨飲用
蒲公英性寒，關於脾胃虛寒的人來說，假如還想要蒲公英的養生效果，那麼，不宜單獨飲用蒲公英，能夠添加溫和之物中和一下後在飲用，如加點玫瑰花、紅棗、薑片等，或者選擇復方的蒲公英茶泡水喝。
除此之外，對於女人來說，蒲公英也是她們的貴人。春天到夏天，多吃點鮮蒲公英。為什麼？因為蒲公英通肝經，祛火，消炎。女性現在百分之八九十都有乳腺增生，主要原因就是肝鬱。吃上6個月涼拌蒲公英，到秋天，大多人的乳房就會柔軟很多。如果坐月子得了乳腺炎，恰好能買著鮮蒲公英的話，搗碎了敷在上面，就很有效。慢性肝炎的人，在中國占的比例相當大，轉成肝癌的幾率也不小。如果服用三年生以上的蒲公英茶，輔助治療的效果還是很不錯的。
據說，中醫用蒲公英治療糖尿病，效果也很好，無副作用。其實，所有苦、澀、寒的鹼性食物，都是糖尿病的剋星。因為，只有身體變「酸」，才生出諸如糖尿病、痛風之類代謝障礙的麻煩，而且，從能量角度來看，養肝補腎的法子，對糖尿病都是有治療作用的。
除了泡水喝，還可以當菜吃。在農家飯的餐桌上，蒲公英通常是下水焯過苦味之後，用點蒜末、生抽、香醋、香油、鹽拌了端上來的。這時的蒲公英清香怡人，非常祛火，吃了以後，身體裡面頓覺清爽了不少。平日里陰虛火旺的您，在春天要多吃些蒲公英。而身子骨弱、陽虛的人，卻消受不起蒲公英，因為她畢竟是寒、苦的陰性食物。即使是愛吃她那個苦味兒，也不可吃得過多，每天50克，足矣！
如果，您碰巧是到了一個講究美食的「城市農夫」開的山莊里做客，那麼，您會幸運地嘗到類似日本天婦羅一樣做法的蒲公英：將調了花椒面和雞粉的雞蛋麵粉稀糊掛在蒲公英的葉子上，拎著到油鍋里炸，出鍋的樣子就好像是蒲公英的活體雕塑一樣，吃起來還是酥脆的。還有用蒲公英做蛋花湯的，也是敗火的食療。
當然，所有的野菜都可以用來做餡兒，蒲公英也不例外，但焯過再剁碎的做法，從營養學角度來看，並不科學，因為含金量高的成分有可能都趁著細胞壁的破裂而逃之夭夭了。只有最簡單、最天然的食法才最能保留蒲公英的營養，那就是—洗洗涮涮，直接蘸醬吃！
春季的早餐或晚餐，進食一些溫腎壯陽、健脾和胃、益氣養血的粥，如雞肝粳米粥、韭菜粳米粥、豬肝粳米粥，裡面用上蒲公英末，就是很好的食療粥了。如果用蒲公英清炒肉絲，再吃上一碗泰國香米飯，那更是絕佳的配搭！
可以去火消炎，尤其是上火嗓子疼，效果不錯，但是同樣有禁忌，須要知道，否則會出事的。
家住通化市的王阿姨，最近感覺自己上火嗓子疼，於是用自己做的蒲公英茶泡了一大壺水，不一會兒就全部喝下了，感覺嗓子「好多了」。
可是，到了下午，王阿姨有點肚子不舒服，去了幾次廁所，感覺有點「拉肚子」，心想「去火的東西，都有點會拉肚子的，應該沒事，這不是嗓子不疼了嘛，應該是在瀉火」。
到了傍晚，王阿姨感覺肚子實在「疼痛難忍」，小女兒將其送去了附近的醫院，醫生知道原因後，判斷說是那一壺蒲公英水導致的，蒲公英確實可以去火消炎，對嗓子疼不錯，但是不能一次性喝太多了，否則會引起腹痛、腹瀉。
醫生告誡大家：蒲公英泡水雖然好處多，但也有禁忌，需要記住「三不喝」。
一：不過量喝
就像王阿姨一樣，不能一次性喝太多了的蒲公英水，蒲公英性微寒，一次性過量飲用，會造成腹瀉。
二：低血壓者不喝
蒲公英根泡水，有一定的降壓效果，所以低血壓者要慎用。
三：陰寒證者不喝
陰寒患者的身體不會出現發熱的情況，病程長體質差，這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。
所以，蒲公英泡水，要記住上面的三個禁忌，但是大家也不用過分擔心，蒲公英泡水確實對人們有很多的養生好處，只要記住禁忌就可以了，畢竟蒲公英是葯食兩用的植物，安全性還是非常高的！
我們一起來看看，蒲公英泡水的好處！
好處一：去火消炎
天氣炎熱難免會有上火、嗓子疼的情況，蒲公英有廣譜殺菌的作用，被稱為「天然的抗生素」，去火消炎效果顯著，常用的蒲地藍片，主料就是蒲公英。所以，在炎熱的夏季，用蒲公英泡水去火是非常不錯的選擇！
好處二：祛濕熱、痘痘
伏天開始，天氣炎熱，雨水較多，人們比較容易招致濕熱入體，《本草綱目》中說：「蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核。」蒲公英可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有治療的效果。
好處三：保肝利尿
國外研究，蒲公英有保肝利尿的作用，蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。如果夏天愛喝啤酒，那麼不妨泡上一杯，酒後飲下，可以保護肝臟，預防酒精性肝損傷。
好處四：健胃消食
將蒲公英晒乾至乾脆狀之後研成粉末，用來泡水喝能夠起到健胃消食的作用。再加上這種蒲公英泡水的方法既簡單又營養，還具有提神作用，它被日美等國學去後，研發成了健康飲品，甚至走入了高級咖啡館。
好處五：補脾和胃，瀉火
《醫林纂要》載蒲公英「補脾和胃，瀉火」。蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。
什麼時節的蒲公英最好？
食用：春天蒲公英嫩芽，是作為食用蒲公英的最佳選擇，其質地柔和，味道鮮美，沒有較多的苦味，便於入口。涼拌、蘸醬吃都是不錯的選擇。
藥用：夏秋季節的蒲公英，已長成熟的狀態，營養更加豐富，用藥價值更高，但同時口乾有點「老硬」，苦味較重，所以更適合制茶、藥用。
蒲公英的葉子、花、根莖泡水作用是否一樣？
蒲公英全草皆可入葯，所以在功效方面並沒有嚴格的區分，非要區分的話，我們可以從3個角度來看：
1、消炎解毒，用蒲公英葉
蒲公英中具有廣譜抗菌作用的綠原酸來說，正常情況下的含量一般是葉＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，葉片稍稍佔優。
2、保護肝臟，用蒲公英根
蒲公英根具有保肝護肝的效果，能幫助修復肝組織損傷，所以在保肝護肝這方面，首選蒲公英根。
3、祛斑，用蒲公英花
蒲公英的花適合煮水洗臉，可以幫助祛斑。不適合泡水喝，因為如果過濾不幹凈，很容易卡到嗓子里，壞了心情，得不償失。
蒲公英葉子和蒲公英根莖分別泡水，味道比全草泡水更加好喝，並且葉子和根部泡水味道也略有不用，不妨試試哦！
最後，分享一下蒲公英的黃金搭配
蒲公英黃金搭配——蒲公英甘菊茶，去火消炎、清肝明目
取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金銀花0.3g製成蒲公英甘菊茶包，每天取一包，熱水沖泡代茶飲，可反覆沖泡2-3次！可去火消炎、保肝利膽，改善口臭，清除毒素。
蒲公英可保肝利膽，善於清肝、胃熱，去火消炎。凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。菊花味辛甘苦，能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。金銀花性甘寒，氣味芳香而葯體輕揚，自古被譽為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，可改善口臭，清除體內毒素。
蒲公英黃金搭配——蒲公英桂花茶，養聲潤肺、止咳
取蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包。
【用法】每日一包，熱水沖泡代茶飲即可。
蒲公英歸肝、胃經。清熱解毒、利尿消炎、對各種炎症類疾病均有效果，尤其是蒲公英葉，清肝利膽效果尤佳。因吸煙引起的口腔炎症、口氣、胃炎等均能對症緩解。綠茶對人體脂肪代謝有著重要作用。可調節人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量，達到清理血液的作用。桂花性溫，味辛，無毒，入脾，肺經，有溫中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清腫散瘀之功效。可適用於吸煙引起的痰飲喘咳等症。
蒲公英黃金搭配——蒲公英包穀須茶，清肝利膽，降糖祛濕
取包穀須1g，蒲公英1g、玉竹根0.5g、玫瑰花0.3g，做成蒲公英包穀須茶包。
【用法】每日一包，熱水沖泡代茶飲即可。
這個配方，取蒲公英和包穀須的降糖功效。包穀須就是我們扔掉的玉米須，有利尿消腫，清肝利膽的功效。據《浙江中西醫結合雜誌》介紹，用玉米須開水反覆沖泡代茶飲，治療糖尿病，有效。蒲公英有效成分蒲公英多糖，也有很好的降糖作用。並且蒲公英有抗炎作用，和包穀須搭配代茶飲，有助於預防糖尿病併發症。加入玉竹，有養陰生津的作用，可以改善口渴。玫瑰花性溫，和胃，可以中和茶的寒性。
結束語：
蒲公英炒製成茶泡水喝，已經成為越來越多人的選擇，日常養生確實不錯，取適量蒲公英茶放在茶杯中，沖入沸水燜泡幾分鐘即可代茶飲用。
但是，如果需要針對某種特定的疾病時，就需要根據不同的疾病搭配不同的藥材啦，使用之前請諮詢醫生，切莫私自亂用。
第一：清熱解毒
蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對於治療一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染後或者是化膿的疾病效果也是非常不錯的。
第二：美容養顏
女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因為不僅味道好，同時還能夠很好的美容效果。蒲公英含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等，經常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況。
第三：消癰散結
如果身體出現了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水對於治療乳癰具有很好的效果，產後的女性多服用能夠起到通乳的作用。另外，蒲公英不僅可以內服，同時外敷也是很好的，經常和金銀花一起搭配使用
第四:消炎去火
蒲公英就是被稱為天然去火草,夏季常飲用,解暑去火。
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