如何理解「一畫之間變起伏於峰杪，一點之內殊衄挫於豪芒」這句話？
這個問題忽略了前邊「翰不虛動，下必有由」，有了這句，理解起來就明晰得多了。只有博涉多家，自己寫字才筆筆有來歷，字字有出處。具體到每筆每畫，「一畫之間」必須「變起伏」，在什麼地方「峰杪」，「一點之內」一定要「殊衄挫」在最要緊的「毫芒」。
我們知道，寫一個字最易忽略的是起筆、收筆、按筆之處，（也就是「峰杪」、「毫芒」）而欲一筆一字美，拿著毛筆如何處理這些「鋒杪」、「毫芒」呢？這就是「變起伏」和「殊衄挫」。說開來，不管是變起伏，還是殊衄挫，都是一種使毛筆在送墨的運動中有區別，不同於一般的一畫一抹，而是採用「逆法」、「鱗進」、「澀行」，不是嗎？要使筆頭上的墨汁不簡單的落在紙上，要使寫出的筆畫有粗、細、輕、重的變化，即書法的筆畫要具有立體感（有人說書法藝術從每點每畫上看都是三維藝術，一語中的），其方法只有使筆頭上的墨汁「倒行」、「澀出」――起伏、衄挫雖難理解，但也可以掌握。何況，「變」和「殊」又加深了這倒行和澀出的使用手段，有時要起，有時要伏，有時要起伏並用。至於衄挫的效果絕不能千篇一律。如此盤根錯節的使用這種方法，其效果哪能不好？寫出來的書法作品自然非同凡響！
孫過庭書譜
孫過庭在書譜中這句話的意思是，自他從十五歲時學習書法開始，認真品味學習了鍾繇、張芝、羲之、獻之的書跡，深入思考，專心探究，用功了二十多年之後發現，古代書法大家們寫字，線條、造形千變萬化。
孫過庭認為，這些書法的線條，變化不是光靠人工設計安排可以做到的，是智慧和技巧的融合，心和手搭配的無間。他們筆不妄動，每一下筆都有它的理由：小到一個點，一條線，筆鋒都要做出各種細微的變化。
下面是我臨寫書譜的視頻，寫的不好，拋磚引玉罷。
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這句話正是強調用筆要善於變化，筆鋒要勤於調整。倏爾神出鬼沒，抑或出其不意，急時快若電閃，緩時閑庭賞花。寫出來的字才萬點異類，各具姿態。書法以用筆為上，用筆又貴在調鋒。學書學會用筆，再假以時日至力於詩詞歌賦，文章學識，豐富內心，完善靈魂。以筆畫心，品格自高，書自入妙。
第一，句子中的峰杪是指樹枝末端，毫芒是毫毛細尖。這兩個都是代指筆鋒。第二，這兩句分別表明寫畫和寫點的用筆特點和注意的地方。前一句說變起伏，是說寫畫時要多注意筆鋒變化。後一句說女挫，是說寫點時要注意彎曲折筆。第三，這兩句同樣強調筆鋒之變化，只是寫畫和寫點的變化不同。一個重起伏，一個重彎曲折筆。
這句話是寫畫和點的純技術用語。首先解釋一下什麼叫畫。在古代畫在漢字中叫橫，沒有別的含義。而今天包括一切筆畫。在本句話中是指橫，因方下面他又單說了點。變指變化。起伏即筆管的上下移動，指提按。鋒梢就是筆鋒。一點之內即一點之中。殊，意即不同，有區別。衄，敗走，即前進受阻、退回，來回往複的意思。挫也有敗的意思，措同銼，磨削工具，使用時往複運動。衄挫，疊義詞即來回往複的意思。其組詞方法與美妙、良好一樣。合起來這句話的意思是：每寫一個橫畫筆鋒都要有提按變化，每寫一個點鋒尖在點畫之內都要往複運動。
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