三七粉適合哪些人？真的有效嗎？

三七好不好不我說了不算，咱們靠事實。三七又叫田七，還有個「金不換」的別名，有金子都不換的中藥，您說三七好不好？

著名的中醫典籍《本草綱目拾遺》直接給三七的好壞定了性，稱人蔘補氣第一，三七補血第一。三七能跟人蔘相提並論，您說三七好不好？

三七包治百病是真的嗎？

三七確實功效良多，是不可多得的好藥材。但不知為何，如今卻被炒作成能夠「包治百病」的萬能中藥，咱們冷靜下來，別被商家的過度宣傳給蒙蔽了眼睛。

三七自古就是中醫中的經典藥物，是治療「血症」的佳品。外用能淡斑去皺、美容養顏、延緩衰老，內服能補氣養血、安神補脾、緩解大腦疲勞、促進血液循環、提高免疫力。

不適合服用三七的人群：

1、內體虛熱人群不宜吃三七粉

每種藥材都有其適應證，日常保健服用的三七粉，本身沒有什麼副作用，但是，三七性偏溫，對於陰虛內熱、火氣大的人不主張用。同樣的道理，風熱感冒的人內熱也比較重，想服用三七得等感冒結束之後。

2、正常經期、孕期不宜吃三七粉

長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應該停服一下，比如女性月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導致月經出血過多，但如果是血淤型月經不調，則可以用三七粉活血化淤來調理月經。

孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，這是基於孕期謹慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。

3、感冒不喝

感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。

4、不能有病了再喝

長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長，身體各方面機能都在下降，因此不要等到有病的時候再吃三七粉。

三七粉不喝多

三七不宜吃太多，每天最好不要超過6克，用溫水服用，分早晚兩次食用，三七粉最好是晚飯前食用，有助於改善睡眠，若是晚飯後食用，則一定要少量，因為服用三七粉容易口渴。

每種葯都有自己的適應病症和人群，不適合的人群若盲目服用，最終害的還是自己。此外，再好的葯都不能治百病，是葯三分毒，吃多了都對身體有害。

因此別把三七當成是平時的保健葯，也別盲目跟風，不管三七二十一就用三七來自行調理。要是最後調理不成，反而危害身體，就太不划算了~

三七這味中藥近幾年成為了中藥市場上的搶手貨，以其止血、活血、補血的效果征服了一大批人，越來越多的人選擇服用三七進行日常保健，以下幾種人最適合三七！

長期服用三七，可有效防治因肥胖、抽煙飲酒等不健康的生活習慣引發的高血壓、高血脂以及高血糖，幫助維持正常的血液指標。

中老年人是心血管疾病的高發人群，併發症多，治癒率低，危害巨大。這類人群長期堅持服用三七能夠對心血管疾病起到良好的預防和輔助治療作用。

因為各種原因，需要頻繁應酬的人群，抽煙、過度飲酒、高脂肪食物過量攝入都可能成為脂肪肝酒精肝的誘發因素，服用三七能夠幫助保護肝臟。

辦公室久坐少動人群，長期保持固定的姿勢，不利於血液循環，長期累積會導致氣滯血瘀，每天服用三七能夠幫助改善血液循環。

愛美人群

內分泌失調，皮膚無光澤、有色斑的人群，服用三七能調節內分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養顏。

身體虛弱，體弱多病、易疲勞，小感冒都需要很久才能治好，這是典型的免疫力低下癥狀，此類人長期服用三七能夠幫助增強免疫力。

氣血不足，氣色差，面色蒼白是體虛貧血人群的典型表現，堅持熟服三七能夠促進造血，顯著改善貧血癥狀。

三七總皂苷能夠為腦部活動補充營養和充足的血氧，學習或工作壓力大、長期用腦過度的人群，服用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。

運動愛好者、室外勞動者容易意外創傷，內服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮痛。

三七對於血液有雙向調節作用，止血不留瘀，活血不傷新，適合多種人群，特別是在心血管疾病治療方面有表現出了強大的效果，在心血管疾病問題日常突出的時代背景下，服用三七保健、預防或者治療都是不錯的選擇。

三七又名金不換，有病治病無病也可以吃了保健。

1、三七粉生吃可以降血壓，使用方法：三七+丹參+山楂一同使用。

2、吃三七可以預防和治療心腦血管疾病（腦梗、中風等），可以加西洋參用使用。

3、失眠多夢者可以吃三七加天麻，燉湯或者是直接磨粉使用。

4、三七還可以用於跌打損傷（三七粉加白酒喝）、外傷止血（把三七粉塗在傷口患處）。

我是上海的一名教師，血壓偏高，平常也吃一些降壓藥，但是一直沒有什麼起色，前段時間在雲南旅遊認識了畢業於中國農業大學的小夥子，他送了一些三七給我，吃了以後還真不錯，小伙雲南農科院的一名農技師，農村出生，為人樸實，學識淵博，待人和善，他幑--信 nsns456 你可與他交流養生知識，常年指導農戶種植三七、辣木等，能弄到好的三七。

三七的主要有效成分為三七皂苷，可治療心腦血管疾病，保肝護腎，調經養顏。

三高人群，常應酬的朋友，經期異常，膚色發黃，久坐白領，便秘等朋友服用三七是很好的哦。

三七粉是中藥，效果很好，但是需要一定時間，朋友們一定要堅持吃哦。

作為補藥任何人服用前必須了解它的藥效和作用，是否是身體所需與適合，作為強身益氣，服用應該還是有效果的！切忌在生病期間，患病初愈、孕婦、天氣炎熱期間盡量別進補，弄不好有害無益！