卵巢囊腫怎麼注意飲食？

中國人喜歡吃，所以呢凡是都和吃聯繫在一起，當患有某種疾病的時候，度不要忘記問醫生飲食上要注意什麼。當然這也沒有錯誤，有些疾病確實和吃有很大的關係。比如糖尿病、高血壓、通風等等，治療疾病一定要在飲食結構調整的基礎上才有效，才能葯半效倍。

婦產科的疾病中也有一種疾病和飲食有關——多囊卵巢綜合征。尤其是肥胖型的多囊卵巢綜合征對飲食的要求更高。要求低熱量、低脂、低糖飲食。因為如果飲食熱量過高，會引起體重的增加、引起代謝異常。

高熱量飲食，體重增加，月經異常更難恢復。部分患者，飲食控制體重減輕後，月經能狗自然的恢復，排卵也能自然恢復。

高熱量的飲食會加重高雄激素的水平，使得痤瘡、多毛的癥狀更嚴重，或者治療更困難。

還有些疾病，也是和食物的不健康有關。比如最近中國食葯監局翻譯了FDA的致癌物列表。因為最近FDA更新了致癌物列表。鹹魚這回真的不能翻身了。因為鹹魚是致癌物。在中國很多地區喜歡吃腌制的鹹魚。

鹹魚也是日本的傳統食品，日本人的額胃癌發病率也非常的高。類似的致癌物很多，比如魚腥草、蕨菜等。

所以我們重視飲食的健康確實也是必要的。

但目前尚無證據證明卵巢囊腫與飲食有關係。

換句話說，我們不知道卵巢囊腫發生的具體原因。

卵巢癌的發生和基因有關。BRCA1/2是抑癌基因，如果這兩個基因發生突變，發生卵巢癌乳腺癌的風險增加。

如果發生了卵巢腫瘤，飲食上注意什麼？在飲食上還真的沒有什麼特殊注意的。

如果卵巢囊腫比較小，要注意的是隨訪，超聲觀察囊腫的變化。

如果是較大的囊腫或者囊腫的表現有異常及時手術治療。

王玉玲

婦產科醫生王玉玲，副主任醫師，從醫25年。擅長女性月經疾病、不孕症、圍產期疾病的診治。著名的女性健康科普作家，新浪微博、今日頭條自媒體簽約作者，《女性周刊》《國家衛計委機關報》專欄作者。科普暢銷書《做個智慧的准媽媽》《子宮的秘密》作者。

卵巢囊腫病人飲食要多加留意，因為飲食的調理對病情的緩解具有重要的影響，合理的飲食病情的好轉起著積極的重用，不合理的飲食可能還會加重病情。

這些食物要多吃：

海馬、鱉、龍珠茶、山楂、菇類等食物，中醫認為具有抗卵巢腫瘤作用；

甲魚、海帶、紫菜、牡蠣等海產品，具有涼血活血、軟堅散結的作用，能促進囊腫的吸收；

富含纖維素、微量元素及維生素類食品，如白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、水果等，可增強人體抵抗疾病的能力；

而瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、豆腐等尋常食材，高蛋白又低脂肪、低膽固醇，就是對身體沒任何病痛者來說，也是飲食首選，對卵巢囊腫者更佳。

這些食物請遠離：

桂圓、紫河車（人胎盤）、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品，會促進囊腫的生長，應忌口；

狗肉、鵝肉、羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等「發物」，辣椒、花椒、生蔥、生蒜、酒類等刺激性食物，在中醫看來也有「助桀為虐」的嫌疑，故也應盡量不吃；

至於煙熏、霉變、油炸、腌制等容易致癌的食物，則是任何人都不應該多吃的，卵巢囊腫者更要注意。

　　多卵巢囊腫是一種婦科常見疾病，主要是由於內分泌以及代謝異常導致的，該疾病是造成女性不孕的原因之一，所以一定要積極進行治療，同時調節好自己的生活習慣以及飲食要素，可以幫助疾病早日康復，那麼，多卵巢囊腫吃什麼食物有助恢復呢

　　得了卵巢囊腫禁忌哪些食物：

　　1、忌煙、酒、咖啡、可可等。

　　2、忌辛辣刺激性食物：蔥、姜、辣椒。

　　3、忌霉變、燒焦食物，如霉花生、霉黃豆、熏肉等。

　　4、忌狗肉、羊肉及油膩、煎炸、煙熏等燥熱性食物。

　　卵巢囊腫患者適宜吃的食物：

　　1、飲食宜清淡，飲食應富含足夠的營養，糾正偏食及不正常的飲食習慣，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。

　　2、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

　　3、宜多吃具有抗卵巢腫瘤作用的食物：鱟、海馬、鱉、龍珠茶、山楂。

　　4、出血宜吃羊血、螺獅、淡菜、烏賊、薺菜、藕、蘑菇、馬蘭頭、石耳、榧子、柿餅。

　　5、感染宜吃鰻魚、文蛤、水蛇、針魚、鯉魚、麒麟菜、芹菜、芝麻、蕎麥、油菜、香椿、赤豆、綠豆。

　　6、腹痛、腹脹宜吃豬腰、楊梅、山楂、橘餅、核桃、栗子。

還是那句話營養學，或多或少，有意無意的都是騙子！

每次有病人問我：「大夫，我這個應該從飲食上怎麼注意」的時候，我都會非常乾脆的告訴她「和吃沒關係！」

很多時候都是這樣，不僅僅是卵巢囊腫這事兒。

基本上，大多數人的腫瘤，和吃並沒有多大關係。

說這話的時候，我其實也是忐忑的，因為的確有幾種癌症明確和飲食習慣相關。比如四川人吃泡菜，胃癌，食管癌發病率非常高。但是這樣的例子，在臨床上就那麼幾個，很容易都數得出來。

並且——

即便同為四川人，同樣吃泡菜，也不是人人都得癌。拋開劑量說影響，都是刷流氓。

吃泡菜致癌，是因為裡面含有亞硝胺鹽，這類物質有明確的致癌作用。而這種物質其實是廣泛存在於我們生活環境之中的，並且是廣泛存在於我們的各種食物中的，遠遠不止是泡菜里。

只不過泡菜裡面這東西的含量非常高而已。

不過話說回來，泡菜之所以好吃，還真和這個東西關係不小。

另外，大米中所含的黃曲霉毒素，也是一種超強的致癌物質。黃曲霉毒素超標，是不讓出售的。同樣的，也是存在濃度和劑量的問題。在安全濃度，安全範圍內，我們認為這並不致癌。

黃曲霉毒素如此，亞硝胺鹽也是如此，食物中各種各樣可能致癌的物質成分，都是如此。

我們每日的飲食中，其實是含有各種各樣可能致癌的物質的。

那麼，倘如我們能把飲食中所有可能致癌的物質都規避了，不就能避免很多癌症了么？

一點不假，但是你覺得可能么？這顯然不可能。

是不是很絕望？每天都在吃致癌物，很絕望吧！

多簡單的事兒，你都吃這麼多年的東西，並且大家都再吃，還吃得很開心，憑什麼你現在就不能吃了？憑什麼你吃了就要致癌了？憑什麼就影響你得 心情了？

那具體要怎麼吃呢？什麼東西能吃，什麼東西不能吃呢？

——你什麼東西能吃，什麼東西不能吃，只有你自己才知道，這事兒不能問我，得問你自己。任何時候，健康的飲食習慣，飲食規律都是相同的， 並不會因為你有么有卵巢囊腫，就有什麼不一樣。在健康的飲食習慣的大前提下，你過去能吃的東西，吃過的東西 ，經常吃的東西，都能吃，而你從來沒吃過的東西，要試過才知道你能不能吃。

至於敢不敢試，這事兒就看你自己了。我只能建議，要是從來沒人吃過的東西，你就別嘗試了。

【卵巢腫瘤飲食三忌】

　　1、忌發物

　　不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。

　　2、忌油膩刺激食物

　　應避免食用辣椒、麻椒、生蔥、桂皮、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。另外，油膩的食物會使脂肪形成堆積，使傷口不能快速癒合，對細菌的抵抗能力也是會減弱的。

　　3、忌食凝血性食物

　　禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

　　【卵巢腫瘤飲食三宜】

　　1、宜清淡

　　卵巢腫瘤患者飲食宜清淡，避免辛辣，每日飲食應富含足夠的營養，糾正偏食及不正常的飲食習慣。

　　2、宜高蛋白食物

　　蛋白質可以幫助傷口快速癒合，增加體力。可多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚等。

　　3、宜食抗癌食物

　可多吃具有抗腫瘤作用的食物：鱟、海馬、鱉、龍珠茶、山楂。