血管堵塞，身體會發出哪些信號？

05-06

據世界衛生組織（WTO）早年（2000）統計，全球每年有近1700萬人死於心血管疾病，大約平均每三人就有一人死於心血管疾病。我國每年有300萬人死於心腦血管疾病,平均每10秒就有1人死亡。

「三高」（高血糖、高血脂、高血壓）逐漸年輕化，腎臟病、糖尿病與高血壓的高發病率，以及人口老齡化提速，血管硬化堵塞現象亦越來越多。

血管堵塞一般會感到頭暈、頭痛、胸悶、氣短、目眩、呼吸困難、肢體疼痛、浮腫、碰到就青於、手腳沒力，麻痹等癥狀，如果血管堵塞面積不斷增加，血管壁污垢會變厚，形成動脈硬化，甚則最終結成斑塊，動脈粥樣硬化斑塊有可能會脫落，並隨血流而阻塞動脈血管，形成血栓。就會造成嚴重後果。

堵塞於心臟血管，叫心肌梗塞；堵塞於腦部血管叫腦梗塞，中醫上叫中風；堵塞於肺部就會造成肺栓塞；堵塞於大腿血管叫靜脈栓塞等。

血管堵塞會造成堵塞部位器官上組織血流不暢，繼而組織缺血、缺氧，甚則壞死。

1、腦血管堵塞：症見頭昏、頭暈、記憶力衰退等。腦梗死即腦梗塞，又稱缺血性腦卒中，以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言語障礙、智力障礙為主要特徵。

2、心血管堵塞：症見腦悶、心慌、甚則氣喘等。心肌梗塞症見突然發作劇烈而持久的胸骨後或心前區壓榨性疼痛，低血壓，甚則休克。疼痛沿著胸、背，呈放射樣的，甚至有些擴散開的、撕裂樣的感覺，多見主動脈夾層堵塞。

3、肺栓塞：症見呼吸困難、胸痛、先兆暈厥、暈厥、咯血等。以肺循環和呼吸功能障礙主要臨床表現和病理生理特徵。

4、頸動脈堵塞：頸動脈系統屬於腦血管系統的前循環系統，它受累出現供血不足的癥狀，主要包括陣發性肢體麻木無力、視物黑朦、言語不利等情況。

5、肢體血管堵塞：手腳發麻發涼乏力。勞累後下肢困重，不適，發涼，怕冷，小腿麻木等癥狀。早期癥狀病人在一定的速度下行走一定的路程感到小腿或腳掌酸困、疼痛，被迫休息或慢走才能緩解。後期出現持續疼痛，尤其以夜間為重，形成靜息痛，常使病人抱膝而坐。

患者平時可以通過多食用綠色食物來疏通血管，軟化血管，清理血管壁垃圾的食物。飲食中少吃燒烤腌制油炸等方式加工類食物，肉類等。生活習慣要健康，不要抽煙、喝酒、熬夜。如出現相應不適癥狀，且長時間不緩解，注意及時到醫院就醫。

參考文獻：

1. Gianturco C. Vascular occlusion assembly: US, US5334210[P]. 1994.

2. Soares R N, Reimer R A, Murias J M. Changes in vascular responsiveness during a hyperglycemia challenge measured by near-infrared spectroscopy vascular occlusion test.[J]. Microvascular Research, 2017, 111:67-71.

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感謝問題邀請！

當下很多疾病都與「血管堵塞」有關，因此了解相關的「信號」可以幫助更早的識別相關的疾病，予以早期正確的處理。血管在人體各個組織和器官都有分布，大到主動脈，小到毛細血管，其又可以根據相對心臟的血流方向不同分為動脈和靜脈，前者將血液從心臟輸送到全身，後者則可以將血液回輸到心臟。一般人多認為的「血管堵塞」主要在動脈，實際上靜脈同樣可以發生血管堵塞引起疾病。由於血管分布廣泛，任何部位發生堵塞都可能產生相應的癥狀，以下分別從動脈和靜脈兩個角度，對常見器官血管發生堵塞的「信號」（癥狀）進行概要的介紹：

動脈堵塞：

冠狀動脈：這是人們最為熟悉的，冠狀動脈是供應心臟血液的血管，其一旦發生堵塞會出現心肌壞死，也就是我們常說的「心肌梗死」。由於冠狀動脈通常分為三個分支，每個分支發生堵塞時的癥狀各有不同。前降支堵塞時多有心前區疼痛，迴旋支堵塞時可以伴有向左側肩膀放射的胸痛，右側冠狀動脈堵塞時則可以伴有上腹不適的癥狀。

腦動脈：大腦動脈主要分為由頸內動脈構成的前循環，和椎基底動脈構成後循環。通常腦動脈發生堵塞的時候會出現神經定位體征，普通人比較容易識別的是，言語不利、肢體活動障礙和面部歪斜等癥狀。

肺動脈：與其他起源於左心室的動脈不同，肺動脈起源於右心室，其發生堵塞的原因也並非由動脈粥樣硬化斑塊不穩定所造成，而多數是下肢靜脈血栓的脫落所引起。發生時可以伴有憋氣和咯血等癥狀，有的患者可以出現意識障礙。

靜脈堵塞：

下肢靜脈：前面提到的肺動脈栓塞的來源就是下肢靜脈，其主要由於長時間下肢不活動，血液迴流緩慢所造成，如：長時間卧床、坐長途火車和飛機等。發作時最明顯的癥狀就是下肢腫脹。

大腦靜脈：大腦除了動脈可以發生堵塞，靜脈也同樣會出現，病因較為複雜。其發生時可以出現頭暈、頭痛，嚴重時可以表現為意識障礙。

以上分別對常見的動靜脈血管堵塞的癥狀進行了簡單的介紹，實際的臨床上還會見到很多表現各異的癥狀和堵塞位置，對於普通民眾則很難都了解，如果發生身體不適，無論自己是否可以了解，最好的應對方式還是儘快到醫院就診，予以專業的治療。

我們人類過了30歲之後，體內的血管斑塊就會越來越大，而且血凝塊的形成速度也會越來越快。如果不加強注意，會出現很多問題。

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你的血管有沒有堵塞？身體出現這些癥狀，說明已中標！趕緊去檢查

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不是所有的血管堵塞都會發出信號，有些血管出現問題了，在早期我們是感覺不到的，因此定期體察就非常重要了。一旦出現了麻、涼、痛等癥狀，大家定要想到可能跟血管有關係。

信號一：拿東西不穩

信號源：頸動脈狹窄

如果頸動脈堵住了，也就是說斑塊堵住了血管，就可能會出現下列癥狀：1.拿東西不穩；2.一側胳膊、腿發麻無力；3.嘴臉歪斜；4.一側視力模糊；5.話說不清楚。

信號二：胸部劇烈疼痛

信號源：主動脈夾層

劇烈的胸痛怎麼判斷?有個比較簡單的方法，一要了解患者是不是長期的高血壓；二要了解他這種疼痛是不是沿著胸、背，呈放射樣的，甚至有些擴散開的、撕裂樣的感覺，如果是這樣，不僅要想到是不是心臟有問題，更重要的是要想到是不是有主動脈夾層。

信號三：腎臟發生萎縮

信號源：腎動脈狹窄

腎臟動脈是軀幹主動脈直接分出來的一個很重要的血管，它供應腎臟血運，是供養、維護腎臟的重要途徑。所以，腎臟動脈的狹窄或者閉塞，俗稱腎動脈狹窄。輕度的腎動脈狹窄還不至於造成腎臟功能危害。當狹窄嚴重到一定程度時，一般來說是大於70％的程度，腎臟功能會受到影響。狹窄越重，對腎臟的威脅也就越大。隨著血管狹窄越來越重，腎臟會發生萎縮，最後甚至出現尿毒症。

「血管年輕，人不老」，保護好自己的血管，可以有效的預防血管堵塞。

推薦降血脂、保持血管通透的一個食療方子

蕎麥桑葉飲品——蕎麥、霜打桑葉、枸杞、槐米、菊花、決明子

做法：取20克蕎麥、10克決明子，洗凈後浸泡半個小時，然後加入8克桑葉和槐米、6克枸杞、3克菊花，6種食材一起用文火煎煮2個小時，取其汁水飲用，一天2杯。如果嫌麻煩也可直接買用此配方製成的蕎麥桑葉複合菌飲品，效果更明顯。

這個方子的妙處就在於利用6種葯食同源，且都有降三高作用的食材結合起來，效果比單一的食物好。蕎麥是很出名的降三高食物，桑葉和枸杞可降血糖，槐米是提取提取蘆丁的主要原材料，降血脂和血壓，決明子潤腸通便，降血脂；菊花清熱解毒，降血壓。

初步堵塞時：腳怕冷，足部「脈搏」減弱

血管堵塞是長年累月的結果，最初發生問題的「徵兆」是什麼呢？

腳是人體的末梢，也是心臟最遠端，血管有問題，腳最先有感覺。

最開始，兩個感覺：第一：腿有點怕冷；第二：如果走路有點遠，一邊的腿容易疲勞酸痛。

還有一個比較明確的信號可以驗證：人的手腕上能摸到脈搏，其實，人的足部足背正中最高點，輕輕摸，也能感受到脈動。

平時能摸到這個足部的脈搏，證明我們的動脈血一直通到了足背部。可當走路一段距離之後，再摸反而摸不到這個脈搏，此時，就可能發生了輕度的動脈血管堵塞。

堵塞加重時：間歇性跛行

當血管堵塞情況加重，就會出現一種奇怪的狀況——間歇性跛行。

比如有些老人家，走了2站路就感覺走不動了，腿酸痛不適，休息一會兒，又能走了。這就是典型的血管動脈堵塞的癥狀——血管性間歇性跛行。

這種酸痛，不是來源於關節疾病，而是源自肌肉酸痛，主要就是因為肌肉運動需要耗氧量大，而血管沒有及時供給造成的酸痛。

更嚴重時：

斑塊遊離到了心臟，引起心血管阻塞！

在發生急性血栓堵塞時，人會感覺到腿突然疼痛。此時，一般可以確定是血栓突然脫落造成的，這樣的情況是非常危險的，因為如果血栓隨血流遊離到心臟處，發生堵塞，就會導致心肌梗塞！

自查血管狀況，只需一步！

自查血管堵塞，有一個比較簡單的檢驗方法：

雙腿抬高，角度45度左右，時間2分鐘，然後觀察自己的兩條腿：如果有一條腿蒼白，甚至有點蠟白，感覺腿的皮膚有點透明狀；而腳放下去、恢復正常坐姿後，這條腿變得潮紅，就說明這條腿已經發生了缺血癥狀。

這時，需要到醫院血管外科做相應的檢查，一般通過動脈測壓、B超等檢查，就能診斷出腿部血管的厚度、斑塊的位置等。

防腿部血管堵塞6個方法

預防為本，科學、健康的生活方式可以極大地降低發病的危險性：

1.戒煙，這是首要的；

2.注意雙腿的保暖；

3.低鹽、低脂肪、低糖的清淡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果、豆類等富含維生素、纖維素的食物；

4.適當的健身鍛煉可以控制體重，等於經常讓血管做體操，可以增強血管彈性，防止老化。走路鍛煉就很好；

5.積極治療「三高」，它們是下肢動脈堵塞的誘發因素；

6.善於調整情緒，避免長期精神緊張、壓抑。

教你一招，「守護」血管健康

如何保持血管的「潔凈」？沒有比食療更安全有效的了，日常飲食中，多攝取下列營養素，可以有效的「疏通」血管。

葉酸——綠葉菜、豆類

葉酸是一種水溶性維生素，適量攝入有利於降低血液中同型半胱氨酸的水平，防止血管發生硬化和阻塞。

美國賓州州立大學研究發現，天熱時適當補充葉酸，有助於擴張血管，促進皮膚血流，降低心腦血管疾病風險。

葉酸廣泛存在於菠菜、芹菜等綠葉蔬菜，以及豆類和動物肝腎中，但易被破壞。建議最好食用新鮮蔬菜，降低烹調溫度，減少烹調時間。

花青素——紫色果蔬

花青素是一種強有力的抗氧化劑，不僅能保護人體免受自由基傷害，還可降低血液中膽固醇水平，促進血液循環，起到為血管「保鮮」的作用。

紫甘藍、藍莓、葡萄、紫薯、茄子等紫色食物中均富含花青素，一般來說，顏色越深，花青素含量越高，抗氧化效果越強。

歐米伽-3脂肪酸——蘇子油、胡麻仁油

歐米伽-3脂肪酸是一種不飽和脂肪酸，主要分為α-亞麻酸、二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）三類，它們均具有較強的調節血脂的作用，對心腦血管十分有益。

蘇子油和胡麻仁油中富含α-亞麻酸，是歐米伽-3脂肪酸的重要來源。日常生活中的食用，可以多添加這樣一瓶。

α-亞麻酸在體內代謝出DHA腦黃金和EPA血液清道夫，可以為腦力工作者補充大腦營養，減輕工作壓力，有效降低血脂，清理血管、血液垃圾，讓血管變通暢，平衡血壓，血液流通更加通暢。

α-亞麻酸可以將低密度脂蛋白轉化成高密度脂蛋白，進而形成膽酸，排除體外，從而排除血液垃圾，調節血脂、預防心血管疾病。

吃法：

1、涼拌菜：代替香油做涼拌菜食用即可。

2、油淋菜：菜品出鍋前淋上5ml即可。

3、拌酸奶：5ml蘇子油+200ml無糖酸奶，攪拌均勻食用，清腸又清血。

4、蘇子油蜂蜜飲：5ml蘇子油+一勺蜂蜜，沖水喝，預防改善便秘。

5、調和油：與日常食用油按照1:5或者1:10的比例調和食用即可。

血液在人體血管內流動，就像是河水，流速越快，沉澱越少；反之，流速越慢，沉澱越多。

只有保證正常的血流速度、暢通，才能保證身體的正常機能，但是血管也會老化變脆，或血液變濃稠，有垃圾沉積，會造成血管堵塞。

血液流速減慢，血液中的血小板、膽固醇、纖維蛋白等物質便在血管壁上沉澱下來，久而久之，沉澱物越積越多，導致血管「堵塞」，若再合併有高血壓、動脈硬化等疾病，會導致腦血栓形成。

血管堵塞，身體有以下幾個癥狀表現：

1、走路姿勢異常

血管堵塞發生在腦血管的癥狀最明顯，腦部血管堵塞會導致神經功能異常，控制身體協調出現問題，走起路來就一瘸一拐、拖拖踏踏或搖搖擺擺。

2、右手體溫正常但左手卻冰冷

右手體溫正常但左手卻冰冷，如同武俠小說中的「冰火掌」。一直感覺頭暈，勞累時癥狀加重，左手提重物後甚至出現視線模糊、暈眩等，其實這是血管閉塞所致，左右上肢血壓值竟相差50mmHg，出現「陰陽血壓」怪現象，經CT血管造影發現其閉塞較為嚴重，才導致左上肢血壓下降明顯，皮膚表面溫度降低。

3、經常流鼻血

冬季中老年人發生類似現象，千萬不要以為是上火。常常因為血管堵塞，導致血壓升高，鼻腔內、眼底血管脆弱，因高壓而容易有出血現象。

4、肢體麻木

一般單側的手腳突然無力或麻木，多是「小中風」（短暫性腦出血發作）的癥狀，除了手腳肢體異常，還可能會發生於一側的臉部，如嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困難等。小中風之後，發生中風的概率較高，但是由於小中風持續時間較短，往往會被人忽視。

血管堵塞及時發現，及時治療，並且要在生活和飲食上開始改變：

每日1~2杯尾參茶

茶療將葯與茶完美結合，能防疾病，能品茶趣，常飲能祛頑疾、強體魄、安心神、潤喉腸、降脂減肥、益壽延年。

李時珍在《本草綱目》上有記載:"諸葯為各病之葯，茶為萬病之葯。"

《神農本草經》將尾參列為上品，《中藥大辭典》記載現代臨床應用尾參強調其："滋陰潤肺，生津止渴，養胃之功"。

尾參味甘多脂，質柔而潤，是一味養陰生津的良藥。而且尾參中所含的維生素A，對改善乾裂、粗糙的皮膚狀況有不錯的作用。

現代醫學研究也表明，尾參含有對人體有保健作用的多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營養物質，具有保護心臟、血管，清理體內垃圾，延緩衰老等作用。

每周2次深海魚

格陵蘭島的愛斯基摩人是世界著名的長壽民族，這個食肉為生的民族，無論男女老少，幾乎無一人患三高症、心臟病，徹底與心腦血管疾病絕緣。科學家發現當地生產海魚，人吃了海魚攝取大量的Omega-3,不僅具有抗血栓形成、抗心律失常、降低血脂、舒張血管的特性，而且對人的智力和大腦的進化起著決定性作用。

如果不愛吃魚，可以用蘇麻油來代替，蘇麻油含有大量的Omega-3不飽和脂肪酸（a－亞麻酸），臨床科研證實a－亞麻酸能促進心血管健全，降低血液中的LDL「不良」膽固醇和甘油三酸酯量，同時提升HDL「良性」膽固醇量。它也能令血管變得更暢通無阻、更健康及更有彈性，同時還能減少擠滿膽固醇的血小扳，並防治能阻塞血管的凝快之形成，從而能達到降低血脂，防止動脈粥樣硬化的效果。

中國營養學會2013年版，推薦α-亞麻酸每日攝取量1600-1800毫克。

每天運動1小時，動脈不硬化

要預防血管老化，運動也很重要。科學表明，每天運動一小時的人血管堵塞發生率明顯降低50%，是由於運動增加機體代謝水平，使身體血液流速加快，有益血管有害物質代謝。

比起一周做 2 ～ 3 次激烈的肌肉訓練等無氧運動，做一些讓血壓上升較緩、甚至有降血壓效果的有氧運動更佳。

有氧運動有許多優點，可以促進血液循環、分泌讓血管擴張的物質，活化血管網路、促生新的血管迴路、促進脂肪分解、降低血糖、強化雙腳肌肉有利於靜脈內的血液迴流。

每天1個動作讓血液暢通，預防血管堵塞！

反功三角式

①、站姿，雙腳分開，左腳向外打開，另一側腳稍微帶回。

②、吸氣，手臂側平展，右膝彎曲。

③、呼氣，身體向右側彎曲，手臂垂直於地面。

④、吸氣，左手臂向頭頂上方延展。

⑤、呼氣，扭轉整條脊柱，交替手臂，使左手握住右腳腳踝，右肘彎曲放於體後，頭頸向右側扭轉，眼睛看上方。

這個動作，可以每天睡覺前、起床後各做一次，就能讓血管通暢，不怕堵！

血管堵塞是一種很嚴重的疾病，大家務必引起重視。為了自身及家人健康，我們平時要注意觀察身體狀況有無異常，調理好飲食和起居，勞逸結合，避免長期熬夜，保持好心情，做好該病的預防。

在「2017年美國心臟協會流行病學與預防·生活方式和心血管代謝健康分會」上，來自華盛頓大學的研究人員表示，僅2015年，全美國因缺乏健康飲食而導致的心臟和血管疾病人數，就達40萬人之多。

怎麼知道血管有沒有問題？

握拳能測血管健康？

據說，血管是否健康，握拳5秒鐘就能測出答案。緊握拳頭，手掌會因缺血變成白色。鬆開後，手掌和指尖能很快恢復血色，心臟和血壓功能正常；5秒以上才恢復，血管彈性可能不好，可能有動脈硬化或心臟泵血功能問題；恢復的時間長、手指發涼，還應留意血壓是否正常。

這方法真的靠譜嗎？有道理，但沒診斷意義。

這種測試方法有一定道理，但是結論並不嚴謹。中醫認為，氣虛和血虛類型的人做這種測試，手掌由白變紅的時間比較長，但這兩類人的血管未必一定不好。從西醫的角度上講，握緊拳頭後，血液迴流快與慢，更多的與末梢循環有關，而不是血管健康與否的臨床依據。

血管有沒有問題，看這些早期信號就知道

1.當心臟血管狹窄時

爬樓梯胸悶、胸痛，需要緩一緩才能繼續往上爬，這是心臟血管也就是冠狀動脈狹窄的一個早期表現。

當然，一個人平時不怎麼運動、上樓梯氣喘，也有類似反應，需要鑒別。如果平時上樓梯無胸悶胸痛，或者原來爬五樓時沒事，現在爬到二樓三樓就不得不歇會……建議去醫院檢查。

2.當下肢血管狹窄時

公園裡散步的爺爺奶奶們，走一會就停下來揉一下腿，或者坐在凳子上歇一會再走……

這種情況，也許是腿部肌肉缺血的表現。有一個稱為「間歇性跛行」的病，源於腿部的動脈出現了狹窄，活動後供血不足，需要休息一陣待供血充足了，才能繼續行走。

出現這種情況，有些老年人會認為自己缺鈣，拚命地去補鈣，結果補再多的鈣也沒有用。

3.當上肢血管狹窄時

我們平時量血壓時，量左手或右手，很少人會雙側都量。有沒有人發現，左右兩側的血壓有差異呢？

正常情況下，允許雙側血壓有差別，一般右上肢的血壓要比左上肢的血壓高，差值不超過10毫米汞柱。如果超過正常範圍，一定要小心，可能是上肢血管出現了狹窄。一般而言，血壓低的那側出現狹窄的概率較大。

4.當腦血管狹窄時

不少人上了年紀後，會出現一過性的眩暈。他們常常這樣描述，「突然覺得頭暈、眼前一黑，持續幾秒鐘很快又恢復意識了」。由於這種情況下檢查一般是正常結果，很多人不去管它。

但這種短暫性意識喪失（一過性的眩暈），一定要引起注意，可能是嚴重腦血管病的前兆。

醫學有句話「血濁致百病，血凈病自消」，不妨通過一些餐桌上的血管「清道夫」來輔助身體清理血液垃圾，為身體做個大掃除。

一杯奶：胡麻仁油拌酸奶

現在很多人習慣喝酸奶，酸奶中的益生菌，有很好的促消化的作用。酸奶如果和胡麻仁油搭配，還有降血脂、清理血液垃圾的作用。

源於胡麻仁油中豐富的α-亞麻酸，這種不飽和脂肪酸可以在體內代謝為「血管清道夫」EPA，具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的作用，可增加血液攜氧量，增加體內脂質代謝，有利於排出血液垃圾。

一杯茶：接骨草茶

接骨草，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。鱷嘴花的有效物質能夠改進全身血流狀態，增強心肌收縮能力，改善血壓。

接骨草含有的黃酮類化合物可以對心腦血管起到保護作用，可以防治動脈硬化、冠心病、中風等疾病，對調節血糖也可起到重要作用。其含有的三萜類化合物和不飽和脂肪酸，都可以降低膽固醇，調節血脂。每天用3~5g鱷嘴花泡茶喝，飲用後咀嚼葉子食用，效果更佳。

運動1小時

科學表明，每天運動一小時的人血管堵塞發生率明顯降低50%，是由於運動增加機體代謝水平，使身體血液流速加快，有益血管有害物質代謝。平常可以選擇慢走、游泳、跳繩等有氧運動。

一周吃次魚

以深海魚為主，深海魚富含Ω－3脂肪酸，能減少冠心病風，可降低血脂質，特別是三酸甘油脂及低密度脂蛋白膽固醇（壞的膽固醇），且會使血小板比較不會凝集，而有預防血栓形成引起之心臟血管疾病及腦中風的作用。

相信很多小夥伴都體檢過，體檢過後指標里有一項數據叫甘油三酯，甘油三酯是衡量人體的一項重要數據，過高的甘油三酯會帶來眾多危害，首當其中的就是血管堵塞、血液粘稠，血管承壓，引發心腦血管疾病、冠心病及其他慢性疾病，危害巨大，那麼血管堵塞除了體檢獲悉外，日常有哪些徵兆呢？1.腦部信號如無血糖、血壓低等問題，近期經常出現頭痛、頭暈，結合近期飲食不規律運動少等因素，大概可以反映出身體甘油三酯的升高導致的2.胸部信號

胸悶、氣短、胸部有壓迫感等，多數為心臟出現心悸等問題，一般是血液供氧不足引發的，而引發血液問題的大多數是甘油三酯或者血脂血糖血壓升高，此時應及時就醫檢查，查明原因3.四肢信號肢體麻木，四肢無力；如近期無其他大病或者康復，排除天氣炎熱及外在因素，多數是由身體內部的血液等導致的，也可以作為甘油三酯不正常的信號之一4.其他信號神疲氣短，耳鳴、視力退化，失眠健忘、腿經常抽筋、頭昏腦漲易睡，小編列舉的這幾個不是說一出現就指向，而是排除了其他因素後，有可能是甘油三酯升高，所以不要絕對化哦；這是血液流速減慢，導致的神經或網路短暫性缺血導致的眩暈。如何預防血管堵塞？1.減少飽和脂肪和膽固醇的攝入如少食動物肝臟，增加粗纖維和五穀飲食，適當少食肉食，多食蔬菜水果類、豆類等；有條件的可以在食用油方面調整一下，如橄欖油、核桃油等。2.控制體重、增加運動大多數甘油三酯升高者，普遍存在體重超標，肥胖、發福等特徵，且日常運動量偏少，尤其進入30歲後，身體明顯脂肪過多；吃得多動的少。3.加強調理、防患加重已經有甘油三酯高或者防患預防的，可以採用一些中醫方子調理，如古中醫名著《本草醫治》中一個有名方子：玉葡草本茶取玉竹、淡竹葉、葛根、顯齒蛇葡萄各5g，放入紗布小袋中.加水煮8分鐘煮沸；每日飲用2-3次用來調理血管堵塞、血液粘稠及甘油三酯高，效果非常好，嫌麻煩可以直接在網上買袋泡茶沖泡，效果是一樣的，

原理解析玉竹的粘多糖、果聚糖對高血糖、高甘油三酯、膽固醇有顯著的抑制作用，對動脈粥樣硬化斑塊有較好的預防作用。還可以降低心肌的耗氧量，調整體內供需平衡。葛根素能夠有效的增高血管的水平，令身體快速的恢復正常。還能夠有效的改善血液循環，降低身體中的血糖，有效的降低血清中所含有的膽固醇竹葉中含有如酚酸類化合物、蒽醌類化合物、萜類內酯、特種氨基酸和活性膚、錳、鋅、硒等微量元素。具有優良的抗自由基、抗氧化、抗衰老、降血脂和膽固醇、甘油三酯的作用。顯齒蛇葡萄的二氫楊梅素具有抑制體內血栓的形成，對降血脂、抗動脈粥樣硬化和抑制脂肪肝形成。臨床上用於高血壓及冠心病輔助臨床治療取得明顯效果。另外小編還建議日常生活中勞逸結合，切忌生活作息不規律。

血管一直都是我們人類最為重要的一部分，如果哪天血管出問題了，那麼這個人也將會生病甚至死亡。所以血管就像一個警鐘，時時在告誡我們，要保護好它。