全國各地兒科門診全部緊張，我們應該怎麼預防流感？

今年夏天以來，「流感」就開始高頻出現。

8月，香港爆發流感，致300餘人死亡。

9月，北京疾控中心預警，流感強度增大，高峰有前移態勢。

12月26日，中國疾控中心官方發布：我國已進入流感高峰季節！病例比例高於過去3年同期水平。

• 傳染性非常強

可以通過噴嚏、咳嗽等飛沫傳染，也可以通過被病毒污染的物品傳染。

而且，流感具有2天左右的潛伏期，期間雖然不會表現出癥狀，卻已經攜帶流感病毒，具備傳染性。

• 感覺更難受，癥狀更嚴重

流感比普通感冒難受得多，癥狀也嚴重得多。

被傳染上流感，通常會突然高燒（溫度可能達到39~40℃）、乏力疲憊、頭痛、渾身疼，癥狀可以持續好幾天。

• 孩子容易並發肺炎

嬰幼兒、兒童和老年人如果得了流感，合併肺炎、心肌炎、腦膜炎或其他嚴重併發症的幾率，要比普通人高很多，應格外注意預防。

育學園診所的孔令凱醫生表示：體溫一下子飆升到39、40℃、干燒、不怎麼流鼻涕，退燒後精神還不錯，那基本上就是流感了。

孩子和老人如果持續高熱或者不適癥狀明顯，建議及時到醫院就醫。

醫生明確是流感病毒感染後，可以使用針對性的藥物進行治療。目前主要使用的是奧司他韋（達菲）。

在育學園，我們通過專門的針對流感病毒抗原的「快速檢測試劑盒」來檢測流感病毒。

這種檢測時間短、無創傷，並且檢測結果準確，可以明確出是哪一型的流感病毒感染，更有助於治療。

對身體不適、情緒不佳的孩子來說，快速檢測的過程相對「友好」，容易接受。

接種流感疫苗，是最便捷有效的預防方法！

流感疫苗可以刺激機體產生抗流感病毒的免疫力，而疫苗成分並不會導致流感。

很多家長對流感疫苗有疑問，下面也簡要解答一些關注度比較高的問題：

• 疫苗安全嗎，聽說打了就發燒？

健康人群，包括孩子，接種流感疫苗是安全的。

有特殊情況者需要在醫生指導下判斷是否適宜接種。

需要注意的是，與其他疫苗接種相似，有些個體在接種流感疫苗後可能出現發熱、疲勞、局部腫脹疼痛等不良反應，通常1~2天可自行消失，不用擔心。

打流感疫苗是為了預防「重症」

• 打疫苗也可能得流感，幹嘛還要打？

有些家長聽說，「就算打了疫苗也可能再得流感」，因此不理解接種的必要性，認為是「白白挨了針」。

其實，接種季節性流感疫苗可以大幅減少人群中的流感病例。

即便不幸「中招」，接種過疫苗也可以幫助患者減輕癥狀，並減少老人孩子等高危人群發生嚴重併發症的風險。

接種疫苗不能保證百分之百不得流感，但仍然是目前最有效的預防方法，可以減少患病，減輕患病後的癥狀，以及降低患重症的幾率，還是很有必要的。

• 多大的孩子能打？

6個月以上的孩子和成年人都可以接種，包括哺乳期的媽媽。接種時，醫生會根據年齡和既往接種情況區分劑型。

對於6個月以下的小寶寶，因為目前暫無適用的疫苗，所以更加建議作為密切接觸者和看護人，家長應該進行接種，形成防護圈來保護孩子。

• 什麼時候打？

流感疫苗每年都需要打，在流行季節之前打。

由於流感是由多種不同類型的流感病毒引起的，而甲型流感病毒容易發生抗原變異，因此有必要每年都接種疫苗。

另外，流感具有潛伏期，且疫苗接種後需要一段時間才能發揮預防作用，所以建議在流行季節到來前儘早接種。

在北京地區，9月至11月為接種流感疫苗的最佳時機。其他地區的接種時間，家長可諮詢當地疾控部門。

有數據顯示，感染流感病毒的人群有30%~50%不會表現出癥狀，還有一部分表現為類似於普通感冒的「輕症」。這就增加了我們無意中被傳染，和無意中將病毒傳染給家人，尤其是孩子的可能性。

因此，我們建議各位家長，在流感高發的季節注意：

• 外出歸來，及時洗手洗臉、漱口、更換衣服，然後再跟孩子玩耍。

• 平時勤洗手，注意衛生，注意室內通風換氣。

• 規律睡眠作息、均衡飲食、適當運動，讓寶寶保持良好的身體狀態。

• 家長和孩子盡量都接種流感疫苗，尤其是孩子的看護人，更應接種。

想必看完上面的內容後，大家對「流感」已經比較了解了吧。

流感來襲，無需恐慌，但也一定要重視起來，給自己和家人孩子更好的保護。

流感和感冒的區別是什麼？

准媽媽可以接種流感疫苗嗎？

過敏的寶寶可以接種流感疫苗嗎？

進口疫苗和國產疫苗的效果是一樣的嗎？

......

了解更多流感知識，請到育學園APP搜索關鍵詞：流感

豬豬煲

南方醫科大學（原解放軍第一軍醫大學）中西醫臨床醫學博士，執業中西醫結合醫師，執業中藥師，高級催乳師，小兒推拿師，國家二級健康管理師，康復理療師，現為全職媽媽一枚。

我的閨蜜最近又跑來跟我訴苦，說前幾天抱著發燒幾天的小寶去兒科看病……

我掐指一算，這貨肯定要跟我說如何moutain people mountain sea（人山人海）。

於是我趕緊打斷她：

「你肯定是見到了很多人，特別是很多鬼哭狼嚎的寶寶們。」

「你咋知道的？」

意料之中，閨蜜每次都會被我的神機妙算驚呆，科科~

我怎麼知道？你看，這個班群聊天……

再看看身兼多職的老師：

像我這種十八歲的美少女沒事刷微博也能刷到來自京城的慰問：

「艾瑪，好像很嚴重的樣子，說啥呢？」

「意思是，正式通知圈內各位大神，現在我宣布，流感來了！中招的大人和小朋友非！常！多！還！會！越！來！越！多！請大家務必打起十二萬分精神，做好預防措施！有病看病，沒病趕緊預防，收到請回復！」

「艾瑪，嚇死個人！聽說還會並發肺炎什麼的，我寶寶這麼小，好怕中招啊，豬豬煲博士有沒有什麼預防流感的好！方！法！」

有！當然有！中西醫結合好處多，作為一個裝逼十年的中西醫結合博士，豬豬煲火速總結了預防流感6大招，一時衝動還抖出了私人珍藏小妙招呢！驚不驚喜！我可不可愛！

疫苗是目前最有效的預防措施

接種流感疫苗是預防流感最有效的措施。流感疫苗屬於二類疫苗，自願、自費接種。

根據《中國季節性流感疫苗應用技術指南（2014-2015）》，我國疾控中心（CDC）推薦孕婦、6月齡-5歲兒童、60歲及以上老年人、慢性病患者、醫務人員、及6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員為優先接種對象。

根據我國疾控中心的建議，我國流感疫苗接種遵循以下原則：

接種方法：從未接種過流感疫苗的6月齡至8歲兒童，首次接種需2劑次（間隔≥4周）；以前接種過≥1劑次流感疫苗的兒童，則建議接種1劑。＞8歲兒童和成人，僅需接種1劑。

接種時間：通常接種流感疫苗2-4周後，可產生具有保護水平的抗體，6-8 個月後抗體滴度開始衰減。所以提前接種預防效果更好（如每年的9月或10月接種），整個流行季節均可接種。

接種流感疫苗就不會得流感嗎？

流感疫苗只對當年預測流行的流感病毒有保護作用，所以打了流感疫苗不代表不會感冒。

教會孩子正確佩戴口罩

元旦外出跨年倒數等聚集活動眾多，帶小朋友到這些人流密集的地方，最好還是帶上口罩！

流感病毒可以通過飛沫傳播，在人流密集地，給孩子帶上一個兒童用的小口罩可以保護孩子不受到流感患者的傳染；已經得了流感的成人或孩子，在公共場所最好佩戴口罩以免傳播給他人，這是一種公共禮儀哦~

話說豬豬煲常常看到街上一堆反著戴口罩出沒的人，其實戴反口罩常常起不到有效的隔離作用，有如內褲外穿，假裝一直存在，但並沒有什麼卵用。

因此豬豬煲特別為大家找到香港醫院管理局製作的正確戴口罩的1分鐘教學視頻，讓我們學會正確佩戴口罩吧，這樣保護自己才是對的。

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教會孩子正確洗手、勤洗手

佩戴口罩就不會被傳染了？科科，遠不止這麼簡單！

除了飛沫傳播，當孩子摸到帶有病毒的堅硬表面，比如門把手，手扶電梯，滑滑梯等，然後再把手或手指放進鼻孔或嘴裡，又或者揉眼睛，這時候病毒就可以傳播了。

因此教會孩子們勤！洗！手！很重要！

豬豬煲可以負責任地說，在看到這篇文章以前，大多數朋友都不知道究竟洗手洗多久才叫合格。

答案是，用肥皂和溫水洗20秒以上，配合七步洗手法，才能有效消除病毒細菌。

what？20秒以上，你讓我帶上計時器才去洗手？

No no no，豬豬煲經過嚴密的測試，大約唱2遍《生日快樂歌》就perfect了！想不到要祝誰生日快樂？祝豬豬煲啊！

注意衛生小技巧

讓孩子養成良好的衛生習慣是對他一輩子的庇護！關於這點，美國兒科學會有如下建議：

教孩子咳嗽或打噴嚏時要捂住口鼻。展示給孩子看如何在咳嗽時用胳膊肘、上衣袖或紙巾捂住口鼻，而不是用手！這樣可以減少用手傳播病菌給他人的機會；

不要讓孩子共用未經清洗的奶嘴、杯子、湯匙、叉子、毛巾和手絹。絕對不要共用牙刷。

清洗門把手、馬桶沖水把手、廚房檯面,甚至玩具。用消毒劑處理過的濕巾或用布蘸清潔劑和熱水擦拭。

室內每天保持良好的通風。

增強體質是王道

預防流感，本質是要增強體質。讓孩子多參加戶外鍛煉，注意規律飲食，好好吃主食，多吃蔬菜，都是增強體質的好方法。

中醫調理還有什麼好方法？《黃帝內經》有雲「正氣存內，邪不可干」，意思是，體內正氣好，人就不容易得病。而正氣又來源於脾胃的良好運作，因此，小孩需要增強抵抗力，首先是需要增強脾胃功能。

吃粥就能幫助做到這一點，這裡豬豬煲根據冬天氣候的特點和小兒體質的特點，推薦幾款特別適合孩子的粥品，冬季晨起喝熱粥，特別有利於孩子吸取熱量和營養，增強抵抗力哦。

豬豬煲談經驗：

話說豬豬煲今年是10月帶豬寶打了第一針流感疫苗，11月打了第二針，69元一針，豬寶沒有明顯的不良反應，今年接種完畢。在社區接種時醫生確實會告知，如果雞蛋過敏，不能接種哦。

像豬豬煲這樣一個怕死的人，在這種時間裡一般會喜歡搗鼓些有的沒的，比如預防流感的中藥小香囊，豬豬煲也曾經搗鼓了兩個掛在豬寶的房間和老王車裡，效果還不錯，反正誰都沒得病，而且還驅蚊蟲，想想都覺得自己相當雞智。

What？大部隊求中藥預防流感小香囊的製作？

像這種賊好用的小東西，豬豬煲一般不輕易向外人透漏，比如我曾經做過這個：艾葉5克，紫蘇5克，丁香5克，藿香5克，薄荷5克，陳皮5克，石菖蒲5克，金銀花5克，蒼朮5克，山奈5克。以上中藥稍微打碎裝入透氣的小布袋中，起芳香辟穢、輔助預防流感的作用。年齡越大，克數可以適當加大。2周左右可更換一次，注意，孕婦和對這些材料過敏的寶寶不適宜採用哦~

艾瑪，嘴比屁還快的豬豬煲竟然一下抖了出來，好吧，獨樂樂不如眾樂樂，私人珍藏小香囊分享給所有喜歡豬豬煲的你們~

我是比醫生有趣，比媽媽專業的逗比博士麻麻，更多有趣好玩的育兒科普、餵養技巧、孕產故事，請關注「奇蹟麻麻」微信公眾號。

這麼好的預防流感好妙招，快轉發告訴給身邊的朋友哦~

文中配圖及視頻來源於網路，版權歸原作者所有。

參考資料：

中國疾病預防控制中心官網

美國兒科學會育兒百科

許尤佳：兒童保健與食療

最近一段時間，感冒、發燒、咳嗽的孩子越來越多了，今年的流感，比往年來得更早了一些。北京疾控中心發布數據顯示，我國已經進入流感高峰季節，並且流行性感冒的趨勢在未來一段時間內依然不減。大家都知道，流感的傳染性非常強，比普通感冒持續的時間更長，癥狀也會遍及全身，大人得了流感都會很不舒服，抵抗力更差的孩子一旦被傳染上流感，不但身體會不舒服，嚴重的更有可能導致肺炎、腦膜炎或其他併發症，家長萬萬不能掉以輕心。

面對來勢洶洶的流感，我們應該怎樣預防呢?兒科醫生的建議是接種流感疫苗。六個月以上的孩子和包含哺乳期媽媽以內的成年人都可以接種流感疫苗。進入幼托班的孩子，免疫力差的孩子，在校學生等更是推薦接種流感疫苗的重點人群。

由於流感疫苗每年所含的毒株成分都會隨著當年流行株的不同而有所改變，而且流感疫苗接種後只能在體內持續一年左右，所以家長應該在每年流感高峰到來之前的兩周到一個月給孩子接種流感疫苗。如果您的孩子今年沒來得及接種疫苗，並且目前尚未患病，仍然可以去社區接種流感疫苗，疫苗會在兩周左右產生抗體。

最後，流感高發季，大人和家長都要盡量避免在人群密集的地方停留太久，在乘坐地鐵和公共汽車時請戴上口罩。要養成勤洗手、多通風的好習慣，養成良好的作息習慣，提高免疫力。

兒童體抗力差，面對奇聞忽高忽低的冬季，尤其最近氣溫都很低，小孩子的抵抗力不足時，很容易就引起感冒了；

不過，冬季孩子感冒，也不是大問題，家長首先不能慌！

如果日常想要孩子減少感冒，需要多加註意，從日常的幾點進行：

1、飲食上

小寶寶年齡比較小，長身體階段，需要補充一定的營養才能抵抗嚴寒。最常見的的就是缺鈣，從而導致維生素D不足，而維生素D不足會影響孩子呼吸道功能的發育。另外，微量元素的缺乏，比如鐵、鋅等都會影響兒童的抵抗力。口腔疾病，孩子口腔有慢性病灶，比如慢性鼻炎、鼻竇炎等。

平常要給孩子適當吃一些含鈣豐富的食物如牛奶及奶製品、豆類、畜禽肉類等食物。

2、不要過度給孩子穿太多衣服

有的家長害怕冷，就給孩子加了很多的衣物，但這樣孩子很容易出汗，一出汗沒法排出又重新被吸收從而導致感冒。

3、勤通風

冬天不要常關門，每天開窗換氣個把小時，讓屋裡的氣流換一下。尤其是有太陽的時候，常開窗戶，換一下室內的空氣，室內會得到充足的氧氣和光線，多種病毒、病菌也難以滋生和繁殖。

並且，在陽光出來時，拿孩子的衣物出去曬一曬，消消毒，可以減少再次染上感冒病毒。

4、多戶外運動，晒晒太陽

陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助寶寶們對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。

並且堅持讓寶寶做一些運動，出出汗，鍛煉身體，如此也能提高小孩子的免疫力 。

不過需要注意的是，現在冬季戶外霧霾天氣比較多，污染嚴重，早上不宜讓孩子過早出門；如果需要早出門，請給孩子帶上口罩，預防呼吸道感染。

盡量也少帶孩子去感冒人群多的地方，做好預防工作！

我是五福貝，如果喜歡，請點點關注哦！

預防流感需要做到以下三點。

1.良好的衛生習慣。

養成良好的衛生習慣可以預防兒童期很多的疾病。

良好的衛生習慣，最重要一點是注意手衛生。

從小就要培養寶寶飯前便後洗手的習慣，外出歸來要洗手。

洗手要遵循正確的洗手法，如六步洗手法。

正確的洗手能去除手上絕大部分的病原體，杜絕病從口入。

除了小朋友，大朋友（包括家長）也應該做好個人衛生。

外出歸來要換上平常的家居服，正確洗手，把從外面帶來的被人提及時清除掉。

另外，你被要勤曬勤換洗，每天空保持房間的空氣流通。

2.盡量減少接觸感染源的機會。

流感爆發季節，盡量避免小朋友去人口密集的場所，比如超市，電影院，遊樂場等。

因為隱性感染才是數量最龐大的傳染源，他們雖然沒有發病，沒有任何癥狀，但是身上卻帶有病原體，也使起抵抗力抵抗力的小朋友發病。

3.提前注射流感疫苗。

注射流感疫苗是預防流感最有效的辦法。

每年的9到11月份就可以注射流感疫苗了。因為流感病毒的變異性比較大，每年流行的菌株也不一樣，所以流感疫苗需要每年注射。

除了小朋友，家裡有小朋友的大人，也需要注射流感疫苗。

因為一旦大人患上流感，小朋友得流感的概率會大大增高。

做到以上三點，相信小朋友得流感的概率會大大降低。

秋冬季節天氣乾燥，而且目前空氣質量是一年不如一年，寶寶抵抗力不足就會染上流感。

流感的癥狀與普通感冒的癥狀是非常相似的，但是流感比普通感冒要嚴重得多，甚至會帶來一系列的併發症。

而其中的一些併發症對於寶寶來說有可能是致命的。寶寶年紀越小，發病越重，對於健康的影響就越大。流感對寶寶造成的傷害主要來源於其引發的一系列併發症，包括像肺炎、支氣管炎、心肌炎、腦膜炎、中耳炎等一系列疾病。

1、最重要的就是避免去人多的地方，免得病毒交叉感染回家後要及時洗手，寶寶的內外衣分開放。家裡要即時通風，也不能把寶寶一直關在空調房內，避免細菌灰塵的堆積。

2、注意寶寶的飲食健康。俗話說，病從口入。小寶寶的消化系統不同於成人，顯得格外嬌嫩與稚弱，那麼我們在選擇小寶寶的飲食的時候更需要投入更多的專註。部分生冷、辛辣刺激的食物更容易對寶寶的口腔和食道造成更大的刺激，從而誘發、加重咳嗽。建議讓寶寶多吃新鮮水果，盡量避免甜膩、刺激的食物。

3、注意寶寶的衣物及隨身用品的清潔。寶寶的生活環境的潔凈程度，很大程度上影響著一個寶寶的健康。尤其是幼兒園這種人多的地方，與其他小朋友有所接觸之後，更要注意對隨身物品以及衣物的清潔。同時，寶寶在幼兒園使用的物品，如午睡時需要用的床單被套之類的，更要勤洗勤換。

4、注意寶寶的個人衛生習慣。在寶貝很小的時候，我們就需要對寶貝有一個衛生習慣的引導。在這樣一個流感高發的季節，預防流感，我們更需要在日常生活中給寶寶強調個人衛生的重要性，尤其是要從一些細節出發，認真做起。洗手就是一個能夠很好地消滅病菌的辦法。小寶寶在洗手的時候，一定要注意一下選用流動的水源，不用污濁的毛巾擦手。

北京這次流感的強度是非常大的。流感是三種病毒的混合型:甲型H3N2、H1N1、乙型流感，同時存在。

最好的方式還是注射疫苗。保暖和不要到人多的地方去，如果剛開始發病的話，最好在家對症治療，並保持通風，飲食清淡，多喝水多休息。不要隨便到兒童醫院和公共場所等人多或病人集中的地方去，容易交叉感染，造成遷延不愈。出門要戴口罩，並注意保暖，及時增減衣物。

請關注我，也可提問

注意衛生是預防流感的最好方法：經常洗手（從廁所出來、接觸食物之前、吃飯前、照顧嬰兒前、坐公共交通工具後，購物回來後，等等）；避免擁抱和握手，尤其是要避免與患有流感的人有直接接觸。打噴嚏和咳嗽時，用一次性紙巾或者胳膊肘的臂彎處摀住口，以避免口沫飛濺；在整個流感傳播期，應限制與體弱的群體（老年人、嬰幼兒）或病患接觸，最好用電話聯繫，或推遲探訪；為了保護兒童，要避免把他們帶到人多的地方，例如商場等地。

為了避免患上流感或其它冬季多發病，如支氣管炎、胃腸炎等，還有一個建議：通風，每天十分鐘就夠了，可以更新室內的空氣，限制細菌的蔓延。穿暖衣服在室外散步幾分鐘呼吸一下新鮮空氣也是不錯的方法。

飲食要均衡，還需補充大量的維生素。所以，要多吃應季的水果和蔬菜，柑橘類和獼猴桃含有豐富的維生素C，榛子和杏仁可補充維生素E，能增強免疫系統，還有鱷梨也是不錯的選擇。

對於體弱的群體，尤其是老年人，可以提前打疫苗進行預防，要注意疫苗在體內需要10至15天才能生效。

「你感冒了嗎？你家孩子感冒了嗎？」

最近這兩句話，強勢替代「你吃了嗎？」成為大眾見面打招呼的常用問候語。

近日，流感來勢洶洶，不少小盆友、大盆友紛紛中招了。各地大小醫院門診、急診爆滿，一些人滿為患的兒科醫院排隊候診都是4小時起步的。

在這病毒肆虐、人人自危的時期，板藍根、維生素等但凡有預防流感之用的物品都用盡了，用處大不大就只是個心理安慰了。

有一樣東西，它的殺菌作用明顯，能夠抑制空氣中流動的病毒，從而降低流感傳播率，它就是非洲茉莉。

非洲茉莉與其他綠植不同，除了一些常規的凈化空氣、改善環境的作用，它還可以產生一種揮發性油類物質，這種物質具有顯著的殺菌、殺病毒的作用。

除了殺菌，這種油性物質還可以調節體內的荷爾蒙平衡，我們都知道荷爾蒙一旦失調，將是件很可怕的事。

此外，非洲茉莉與一般茉莉一樣，散發淡淡清香，能舒緩焦慮，讓人忘卻三千煩惱絲。

非洲茉莉是非洲來的嗎？

非洲茉莉，原名灰莉，又叫鯉魚膽、灰刺木、箐黃果、小黃果（基本是些拗口的名字），為馬錢科灰莉屬常綠喬木或灌木。

它既不是非洲來的，也與茉莉完全不是一科的，只是銷售商為了讓它賣得好點，所以給它取名叫非洲茉莉。

四季常綠的觀葉綠植

非洲茉莉有兩種生長狀態：一是喬木，可以長到15米那麼高；二是攀援狀灌木，附生於其他樹上。

它的樹皮呈灰色（名字中的「灰」可能來源於此），枝條淡淡的顏色如同翡翠一樣清新，老枝上有凸起的葉痕和托葉痕，全身上下光溜溜，沒有毛絨絨的地方。

它的葉子比一般綠植的葉片更為厚實，摸上去有種毛毯般的厚實感。葉面深綠色、油光閃亮，葉背像駱駝的駝峰微微凸起。

非洲茉莉因其枝繁葉茂，任四季交替，它也一直保持翠綠，而讓人一眼就愛上。

翠綠茂盛的綠葉，再加上那一朵朵像被撐開的白傘一樣的花朵，每朵花上白色的柱頭就像住在城堡里的公主，探出頭來小心翼翼地觀察著這美妙的世界，讓這植物就像非洲的茉莉一般，健碩中透著可愛與嬌艷。

非洲茉莉的花期比一般植物的花期要長，有4-8個月，無論寒冬還是盛夏，它那小白花都綻放著。

適合養花殺手的植物

非洲茉莉是個對環境不挑撿的「粗糙」綠植，耐旱，耐陰，耐寒力也強，所以即使是寒風凜冽的冬日，依然綻放。對賴以生存的土壤要求，也是非常不講究，適應性極強。

它的養護也十分簡單，春夏季一般5-6天澆一次水，秋冬季節8-9天澆一次水。每年9-10月份上一次肥即可。這麼個「生活隨便」好養活的開花植物，真的十分適合在家擺放。

非洲茉莉有毒嗎？

因為會產生油性物質，很多人擔心非洲茉莉是否有毒，認為它不適合養在室內。可以確定的是，非洲茉莉是沒有毒的，沒有毒的，沒有毒的！油性物質可以殺菌，淡淡的花香還可以提神。

不過，需要注意的是，大部分綠植還是不要將其放在卧室，因為植物都是在夜間呼氣的，晚上它們吐出的二氧化碳會稀釋你所需要的氧氣。

（圖片來源於網路，侵刪）

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謝邀！發揮中草藥防病治病無細菌病毒耐藥性優勢，針對這次流感普遍特性，制定幾無副作用而有實際效應組方，在流感或感冒剛露苗頭即24h內使用即可切斷流感、感冒發展趨勢。聽說達菲在流感來襲24h內服下效果很好，但達菲副作用相當可觀。鄙人在八十年代感冒時喝過農家感冒茶，有無發燒就忘記了，但記得有鼻塞流涕迎風流淚感覺，一大碗，喝完就好了，鼻塞流涕迎風流淚癥狀全無，太了不得！頗為驚訝！隨後外出務工，時有感冒發燒咳嗽之類，按農家感冒茶藥房撿葯喝之無效，思之：或許野生與種植之異，或許農家感冒茶尚有完善之處。遂每有閑錢乃買中醫養生經典書籍於搬磚之餘閱之，倘遇感冒發燒咳嗽即先試方試藥，重點是那些中草藥能快速退燒止咳，不效，再看醫生，如此經年。至12年以趨完善，組成寒溫並用即驅風散寒又清熱解毒快速退燒感冒方劑，只要是在體表階段沒有侵入身體裡面的感冒發燒，最快6小時即愈，慢者48小時亦愈，倘若感冒苗頭剛露喝之亦有覆碗即愈之效。