什麼植物泡水喝可以降血壓？

05-06

隨著現代人生活水平的提高，高血壓人群也是逐年增加，發病的年齡趨於年輕化。收入高，職位高，應酬高的成為高血壓的「新寵」。

高血壓之所以呈現年輕化，是因為現代人的壓力大，不注意休息勞逸結合，不注意體育鍛煉，應酬多吸煙喝酒，吃高鈉鹽飲食，很多人知道自己有高血壓也不注意，依舊我行我素。

現在高血壓是人類健康的第一殺手毫不為過。可以導致腦出血，心肌梗死，動脈硬化，腎病等的許多併發症，一定要引起足夠的重視，預防和治療高血壓刻不容緩。

那我們日常預防有哪些降壓的泡水喝的植物呢？

菊花：菊花為菊科多年生草本植物，是我國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱，頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

可以支撐菊花茶，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。

荷葉：經臨床實驗證明，荷葉具有降血脂、降膽固醇的作用，對治療高脂血症、動脈粥樣硬化、冠心病有效。荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

槐花：中醫認為其味苦、性微寒，歸肝、大腸經；入血斂降，體輕微散；具有涼血止血，清肝瀉火的功效；主治腸風便血，痔血，血痢，尿血，血淋，崩漏，吐血，衄血，肝火頭痛，目赤腫痛，喉痹，失音，癰疽瘡瘍。

將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。

葛根：味甘、辛，性平，歸脾、胃、肺、膀胱經。解肌退熱；發表透診；生津止渴；昇陽止瀉。主外感發熱；頭項強痛；麻疹初起；疹出不暢；溫病口渴；消渴病；泄瀉；痢疾；高血壓；冠心病。

經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其製作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。

蓮子心：蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強心的功效。將蓮子心2克用開水浸泡後飲用，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等症。也用於治療高血壓、心悸和失眠。

用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。

決明子：為常用中藥，種子入葯，具有清肝明目、通便的功能。主治高血壓、頭痛、眩暈、急性結膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰癤瘡瘍等症。用其葉泡茶，中老年人長期飲用，可使血壓正常，大便通暢。

每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。

桑寄生：補肝腎，強筋骨，祛風濕，安胎，主腰膝酸痛，筋骨痿弱，肢體偏枯，風濕痹痛，頭錯目眩，胎動不安，崩漏下血。用於風濕痹痛，腰膝酸軟，筋骨無力，崩漏經多，妊娠漏血，胎動不安，高血壓。

桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。

玉米須：秋天，農民在收穫玉米時，大多把玉米須扔掉，其實挺可惜的，殊不知它是治病良藥。祖國醫學認為，玉米須性味甘淡而平，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽的功能，主治急、慢性腎炎、水腫、急性膽囊炎、膽道結石和高血壓等。

泡茶飲用每天數次，每次25—30克。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

謝謝您的閱讀，歡迎點贊和評論，期待您的關注。

決明子喜歡生於山坡、路邊和曠野等處，喜歡高溫濕潤氣候環境。待到秋季去山上採收一些成熟的果實，拿回家晒乾後打下種子，篩去雜質就可以長時間保存了。

決明子常見於南方，譬如安徽、廣西、四川、浙江、廣東等地都比較多。農村的百姓，都喜歡把晒乾後的決明子拿來做枕頭，找一塊花布縫起來就好，促進睡眠有奇效。

在中醫學中，決明子還是一味很重要的藥材。對付高血壓可取適量決明子，炒黃後碾成粉末，加糖以開水沖服，每次3克，每日3次即可，堅持幾個療程會有意想不到的效果。

另外，決明子泡茶喝還有潤腸通便，降脂明目的作用。對於常年便秘及高血脂，高血壓都有一定幫助，不過不宜用量過大，需遵醫囑。

謝謝友邀，隨著生活的提高，高血壓的人確實是很多，都想用植物來控制血壓也不錯。

要說泡水喝能降血壓的植物真是不少，這裡選幾種效果好的供大家參考，

一，杜仲，豬腰花，

用豬腰子250克，杜仲15克，豆油30克，姜，蒜，白糖，鹽，醬油，花椒，澱粉適量，如同平常炒菜，快速翻炒半分鐘，倒入調料，熟後出鍋即可。(功效)，補肝腎，強筋骨，降血壓，腎虛耳聾。

二，蓮子心飲強心。降血壓。連子心的胚芽2一3克，以開水沏，代茶飲用。(功效)，清心，止血，降壓，高血壓頭暈腦脹者，心悸失眠。

三，菊花，槐花，綠茶，各3克，以開水沏，平時長喝，當茶飲用。(功效)，清熱，降血壓引起的頭暈頭痛。

四，西瓜皮，草決明湯，降血壓。用西瓜皮30克，草決明15克。加水煎湯，代茶飲。(功效)，清熱散風，治高血壓。

五，柿漆，牛奶，治高血壓。成熟的柿子榨汁30克，牛奶1碗。把牛奶熱沸，倒入柿汁。分3次服。(功效)，清熱降壓，治高血壓。對有中風傾向者，可作急救用。

六，醋泡花生，降血高。用花生一碗，用好醋浸7天，早晚各吃12粒。(功效)，清熱，活血，治高血壓，保護血管壁，陽止血栓形成有好效果作用。

七，黑木耳，柿餅，治高血壓。用木耳6克，柿餅50克，冰糖少點，加水煮爛。久服，(功效)，清熱，潤燥，治老年人高血壓。

八，玉米須，煎飲治血高。將玉米須晒乾，洗凈，加水煎後。每日3次堅持服用。(功效)，利尿，利膽，降血壓，止瀉。玉米含有大量徽生元素，豐富的谷氨酸，可促進腦細胞的新陳代謝。對高血壓病及慢性腎炎療效很好。

九，挑杏仁膏降壓止暈。用桃二12克，杏仁12克，梔子3克，胡椒七粒，糯米14粒，雞蛋一個。研成細末，蛋清調成糊狀。分三次每晚睡前貼一隻腳的足心湧泉穴處，晨起取下棄之，雙足交換每夜一次，六次為一療程。(效果)，止眩暈，對高血壓者療效明顯。

降血壓的土方是很多供大家參考試用，請關注查尋，，？

玉米須

玉米須性味甘淡而平，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽的功能，主治急、慢性腎炎、水腫、急性膽囊炎、膽道結石和高血壓等，是治病良藥。泡茶飲即可。

桑葉

桑葉能改善腦部血液流動，增強血管緊張素轉換酶Ⅰ的活性，促使血壓下降，還有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制動脈粥樣硬化形成的作用，除此之外還可以降血糖、殺菌消炎、延緩衰老、潤腸通便及減肥的功效。

荷葉

荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓的效果，用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。同時荷葉還是減脂去肥之良藥。

槐花

把槐樹的花蕾摘下晾乾用開水浸泡後當茶飲用，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時槐花還有收縮血管、止血等功效。

一般來說，想要達到治療血壓的情況下，就可以選擇用一些桑樹葉來泡水，或者鮮玉米須來泡水喝的，而且這樣的話才可以達到更好的一個治療自己的，高血壓的，所以在生活中還是應該要多注意，因為這些植物泡水喝真的是可以讓自己的身體更加健康的。

夏枯草味苦，性寒。具有清肝火，散鬱結。適用治瘰癘，癭瘤，腫毒眼目，痛高血壓病。用9~31克。

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 636, "file_sign": "f54340e0352b6690b10177e94d8a68b0", "vname": "", "vid": "v02016660000bd1a08hpskdjo7lf73sg", "thumb_width": 360, "video_size": {"high": {"duration": 9.534, "h": 848, "subjective_score": 0, "w": 480, "file_size": 1689578}, "ultra": {"duration": 9.534, "h": 960, "subjective_score": 0, "w": 544, "file_size": 2533710}, "normal": {"duration": 9.534, "h": 636, "subjective_score": 0, "w": 360, "file_size": 1331288}}, "src_thumb_uri": "97640003463c34c5cf85", "sp": "toutiao", "update_thumb_type": 1, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/975f0002c8cbf7178643", "vu": "v02016660000bd1a08hpskdjo7lf73sg", "duration": 9.534, "thumb_url": "975f0002c8cbf7178643", "thumb_uri": "975f0002c8cbf7178643", "md5": "f54340e0352b6690b10177e94d8a68b0"} --}

首先，得了高血壓一定要到正規醫院就診，按醫囑服用降壓我藥物，任何植物泡水喝也達不到降血壓的作用，高血壓患者一定要切記，以免延誤病情，造成病情加重。