喝蘇打水會胖嗎？

關於蘇打水，是很多時尚年輕人的最愛的飲品之一，但是市面上銷售的蘇打水價格不一，魚龍混雜。到底喝了會不會長胖？到底該怎麼樣健康喝，就來和喜歡喝蘇打水的朋友們來分享一下。

喝蘇打水會不會長胖看，關鍵看您有沒有選對！

蘇打水分為天然的蘇打水和人工合成的蘇打水，天然的蘇打水喝起來沒有任何的甜味，而人工合成的蘇打水往往更受到青睞，因為口味上會感覺到很甜。這是商家在製造的過程中，人為的添加了甜味劑或著是糖，如果常喝加了糖的人工合成的蘇打水，其實就和長期喝甜飲料沒啥區別，自然就會有長胖的風險！

喝蘇打水會不會長胖，要看您喝的時候給他找了個什麼樣的伴侶！

很多年輕時尚的朋友喜歡喝蘇打水的時候，搭配甜飲料或者是和酒一起飲用，無論搭配這兩個的其中哪一個，都會讓您有長胖的風險。

總結就是喝蘇打水只要選擇純天然的，是沒有長胖的風險的。

溫馨提示：蘇打水不要過度飲用，如果說胃酸分泌過多的人群可以偶爾選擇，對於胃動力本來就不足、胃酸分泌少的人群還是慎飲。胃部沒有不適的人群，日常生活中偶爾用來感受一下也無妨，但是不要作為主流飲品。還是踏踏實實的喝白開水最健康！更不要給蘇打水賦予太多的功效性的神秘色彩，被商家忽悠嘍！喝不喝都一樣。