遇點小事就會心慌胸悶緊張，為什麼？

我認為這不是病。而且心裡層面的問題。每個人都一樣。只是表現不同！

因為我不是專業的，我就用我能夠表達的詞來說。

1.習慣：比如很多女醫生見血見傷已經習慣了，但是她也許怕小蟲子。再比如在陸地上習慣了，坐船遠航就受不了了。是因為不習慣。

2:害怕：有很多人都想把事情辦好，把話說好。但是事情還沒有辦呢，心裡就怕了，事沒辦好怎麼辦？話沒有說對怎麼辦。結果到見真章的時候往往表現的不好。就像很多男人第一次見對象時候，說都不會話了。

3:衝動：這不是病啊！有些人被安排做些事，或者要講一段話，馬上血沖大腦。有人罵你一句，你又血沖大腦。有妹子誇你一句，你恨不得飛起來。然而，往往是人家的話都沒聽懂，就去做事了，然後搞砸了。衝動了，想多了，鬱悶了。

是人都會有七情六慾，人會出現這類情況實在是正常。解決的方法說的簡單，其實不易的。你需要沉穩，需要臉皮厚，需要增長見識，需要多跟人交流。但是當你這些都做到的時候，你也就不是一個年輕人了。說簡單點，你還不夠成熟，長大就好了嘛！

如題，遇點小事就會心慌胸悶緊張，這個和每個人的成長經歷有關還和遺傳特性相同。胸悶也分生理性的和病理性的兩種。

1.功能性胸悶(無器質性病變的胸悶)

人們在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或處於氣壓偏低的氣候中，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣，使思想放鬆、情緒調節，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張，也不必治療。

2.病理性胸悶(有器質性病變的胸悶)

胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。

如呼吸道受阻——氣管、支氣管內腫瘤，氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內腫瘤)；肺部疾病——肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；心臟疾病——某些先天性心臟病、風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；膈肌病變——膈肌膨升症、膈肌麻痹症；體液代謝和酸鹼平衡失調等。

病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。突然發生的多數是由於急性外傷性或自發性氣胸、急性哮喘、急性氣管內異物、心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，癥狀逐漸加重。

兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤；青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病；老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。

總之，對於病理性胸悶必須引起重視，以免延誤必要的治療。患者應及時到醫院去進行胸部透視、心電圖、超聲心動圖、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫師進一步確診。有胸悶癥狀者不要忽視它。只有正確對待才能得到及時的診斷和合理的治療。

希望對您有所幫助。

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這種情況還是和心理有很大關係，試著去改變自己處事方式，一些小事可以試著去放下，不要有過多的牽絆，否則遇到大事你就沒有什麼抗擊打能力了

有身體原因。體質差，心臟肺部等部位有疾病，遇上事情情緒激動、血管血流速度加快，從而導致心慌氣短胸悶的情況;有心理素質的原因。心智不成熟，膽小怕事，心胸狹窄，經不起打擊。

筆者認為以上兩種情況都是病。一種是身體部位的病;一種是心理病。有病就得治病 。前者去醫院治療;後者去諮詢心理醫生。建議結伴旅遊，看看外面的世界，看看高山流水，陶冶情操，活動四肢，舒展心情，看看世界名著，看看勵志的文章、書籍，充充電，增長閱歷。

網上搜了一下，感覺可以幫到一些忙吧！請大家看下圖》

心慌胸悶，這是情緒，因為心理而外顯出來的身體表徵。通俗點說，就是你的身體在告訴你，你的心理出問題了！！

中間插一句，如果這種情況是經常出現，建議直接去醫院掛心臟科。

遇點小事就心慌胸悶，有可能是因為過往類似經歷造成的留在你身上的不安，也有可能因為是你在不斷地自我暗示」臣妾做不到「的不自信，然後延伸出來了恐懼、慌張、緊張，然後變成身體上的防禦狀態。

• 接受過去已經造成的事實，嘗試從好的方面去思考，比如這是你可貴的經驗

• 進行積極的自我暗示，」我先做了再說「」先做了才有結果「

心裡不夠成熟，膽小怕事。

如果遇事就緊張心慌，長時間心臟也會受到影響出問題。

我就是這樣的人，非常膽小怕事，工作生活中一點小錯誤就會放大，有點自己嚇自己的感覺。

其實這些錯誤在心裡成熟的人看來根本不值一提，很容易解決。

我跟我姐就是兩個極端，她從小到大天不怕地不怕，從來不知道害怕緊張是什麼感覺。

這樣的心性也是我學不來的，骨子裡的軟弱膽小改變不了。

很羨慕那些心理強大的人，奈何自己達不到這種高度。

這是由於長時間的自我封閉影響的，有的也可能是心供血不足引起的，首先要看看這種情況能持續多久？如果時常出現這種情況，建議你去做做心電圖。好好檢查下心裡疾病。

心慌胸悶三個月 ，去醫院ctB超全部照完，就差沒照子宮，什麼都沒檢查出來，但我苦苦哀求醫生再仔細看看，醫生確讓我到心理門診去看看，說我得了軀體障礙，從醫院出來到現在心慌胸悶確好了。