實際上，即使你辛辛苦苦地在跑步機上跑了一小時，你所消耗的熱量也遠沒有自己想像中那麼多。一般人持續進行一小時有氧慢跑，差不多以每小時7到8千米的速度，所消耗的熱量最多不過400千卡，而一瓶可樂就含有高於200千卡的熱量。也就是說，如果你跑完步後覺得口渴，一不小心喝上兩瓶可樂，從熱量角度來說，你剛才咬牙堅持的一小時也就白跑了。
我偶像的耿直以及美顏。
我就沒有偶像，哪來的美點
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美蓉演技好大家都知道，人美心善也都知道！?
