喝蘇打水可以緩解胃脹嗎？

蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，呈弱鹼性。目前市場上銷售的蘇打水大體上可分為天然蘇打水和人工合成蘇打水飲料。天然蘇打水，除本身含有碳酸氫鈉外，還含有很多微量元素，但因資源比較稀少，多產自於法國、俄國、德國等國家。人工合成蘇打水多數都是用純凈水加入碳酸氫鈉，並添加甜味劑等食品添加劑調配而成。

因蘇打水呈弱鹼性，胃酸分泌過多的人適量飲用，可以中和胃酸、保護胃。此外，蘇打水還有助於鹼化尿液，促進體內尿酸的排泄，因此有高尿酸血症、痛風的人，喝蘇打水有一定的益處。

但有些人是不適合喝蘇打水的，一是本身胃酸分泌過少的胃炎患者，這類人如果盲目喝蘇打水，有可能造成胃部不適並對胃造成傷害。另外，由於蘇打水含有一定量的鈉，因此高血壓患者和一些患有腎病的人要慎喝蘇打水，即使是健康人也不宜長期大量喝蘇打水，否則容易引起飲食中的鈉超標。

並不建議自己在家自製蘇打水，因為小蘇打的用量不好把握，如果濃度高了，會使消化道受到傷害。

胃脹氣指胃內積存太多的氣體，出現脹痛、壓力及不適等癥狀，是很多人都會患上的消化系統問題。並非一種疾病。胃腸道脹氣常是由消化不良引起，主要與飲食不衛生、飲食太油膩、心理因素、生活作息不正常、進食速度等因素有關。

功能性消化不良的胃腸脹氣多在飯後加重，同時伴有早飽、噯氣、噁心、上腹痛等癥狀。腸易激綜合征的胃腸脹氣多伴有腹痛（便後減輕）、腹瀉，便秘或腹瀉與便秘交替的癥狀。胃脹氣嚴重者可影響呼吸、血液循環，更甚者會造成水電解質失衡。器質性疾病也可伴發胃腸脹氣。

即使消化不良的患者也應及早就醫，作相關檢查，如影像學檢查、超聲、胃鏡、肝功能等項目，以便明確診斷。應積極尋找產生胃脹氣的病因。在未能完全明確診斷之前，為了減輕患者的癥狀，主要採用對症治療。例如可選用促胃腸動力葯，能加強食物從胃內排空，減輕胃脹氣。消化酶製劑，也是臨床應用較為廣泛的藥物，既促進消化吸收，又能快速緩解腹脹癥狀。

首先，我們來說一下蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，呈弱鹼性。醫學上可外用消毒殺菌，內服治療胃酸過多，適當飲用可調節人體內的酸鹼平衡，改變酸性體制。

其次，天然蘇打水除含有碳酸氫鈉外，還含有多種微量元素成分，因此也是上好的飲品。天然蘇打水富含硼、鋅、鉻等礦物離子和微量元素，這些微量元素呈離子狀態，更容易被人體吸收，有理想的PH。蘇打水還有抗氧化作用，能預防皮膚老化。早晚用蘇打水洗臉可軟化粗糙的皮膚，使肌膚變得清爽、光滑，更容易吸收潤膚品。同時天然的蘇打水也是很好的護髮產品，蘇打水加檸檬水還可能作為洗髮水來用，尤其是在海邊游泳後可去除頭髮里的沙子、鹽和污物，這樣能保證整個護理過程綠色天然不傷發質。著重要說就是蘇打水還有利於養胃，有助於緩解消化不良和便秘癥狀。

最後，說了這麼多蘇打水的優點和好處，但是呢蘇打水也不是萬能水，也有對身體不好的一面，根據人體的狀況不同，飲用不適也會出現腹脹腹痛，食慾減退，嚴重的甚至可導致潰瘍穿孔或新的潰瘍，尤其是老年人和消化道患者一定要慎用，關於這個問題，如果大家感興趣，我們以後再共同探討哦！?