一般在哺乳期幾個月的時候就不需要忌口了？

我一直都有忌口，一直到寶寶吃得飽輔食，一歲之後我才敢放開肚子來吃一些好久沒有吃過的東西，比如香辣的，冰凍的，一些雜七雜八的零食。

還有每次寶寶感冒咳嗽的時候，我就不吃雞，雞蛋，魚和海鮮，也不吃辣和冰凍的。

所以哺乳期的媽媽，還是會或多或少的注意飲食的，雖然網路上很多文章都說哺乳媽媽吃的食物一般不會過奶給寶寶，但我還是會克制一下。我身邊也有一些不注意飲食的哺乳媽媽，孩子也一樣養得好好的，但會比較瘦小，不知道是不是因為媽媽沒吃夠營養，所以寶寶喝的奶也不飽的原因，我不確定。

寶寶只要在吃媽媽的奶，媽媽就要注意飲食，提高母乳的質量，我是這樣認為的，我一直非常注意，所以我家寶寶一直養得非常好。

關於哺乳期忌口的問題，每個媽媽的飲食習慣不一樣，寶寶的反應也不一樣，有些媽媽吃了西瓜寶寶就會拉肚子，但有的寶寶就不會。除了一些禁忌如酒、濃茶、藥物等，巧克力、洋蔥、草莓、菠蘿、大蒜、辣椒面等食物會改變乳汁的味道，可能會導致寶寶不喜歡喝奶，媽媽要少吃這些食物。咖啡和茶可以適當地喝，但不建議每天都喝，媽媽要觀察寶寶的睡眠情況。

多數的回奶食物並沒有科學的證據，很多媽媽表示吃完之後並沒有什麼變化，不過飲食可能影響心情，心情倒是可以影響乳汁的分泌量。

注意營養的均衡不論是對寶寶還是對新媽媽來說都是有益的，太多的禁忌反而破壞了食物多樣性的哺乳期飲食原則，所以說，哺乳媽媽也有「吃香喝辣」的權利！

媽媽一定要多觀察寶寶的反應，保證食物的多樣性，肉類、蔬菜、水果、粗糧等等都要吃，這樣才能保證營養均衡，讓寶寶健康成長。

你好，很高興能解答您這個問題，我作為一名奶爸回答希望您能滿意；

我家寶寶6個月了，我對象一直堅持純母乳餵養，並且打算母乳餵養到寶寶1歲之後。但從書上和各種民間傳言中聽說，母乳餵養期間有很多忌口的食物。6個月來一直堅持忌口，可現在發現，要忌口的東西實在太多，甚至已經讓我對象有些偏食了。我擔心如果長期這樣偏食下去，不但會影響我的身體健康，也一定會影晌到寶寶。

請問，到底有哪些東西是必須忌口的，哪些是無所謂的呢?

答案：每個寶寶對媽媽飲食的反應都不一樣，只要寶寶沒有出現過敏癥狀^媽媽就不必特意禁忌飲食。除了正常的飲食外，喂母乳的媽媽需要特別禁忌入口的東西有過量的酒精、咖啡因和娛樂性藥品(毒品)以及某些治療嚴重疾病的強烈藥物。 有些寶寶對乳製品、海鮮、乾果、刺激性食物(比如大蒜、洋蔥、辣椒，還有西藍花等脹氣的蔬菜)比較敏感.母體攝入後，通過母乳使寶寶產生不良反應，比女口出現濕疹、脹氣、煩躁、咳嗽、流涕(好像感冒了)等等癥狀。你可以仔細觀察一下寶寶，看看他是否有過敏現象，如果沒有，就不要繼續「偏食」了。

哺乳期忌口是需要的，哺乳期營養是提供嬰兒生長發育需要的物質，同時促進母親的健康的，提倡均衡膳食，各種營養搭配合理，按生理需要量攝取足夠的熱量，以優質蛋白為重點，攝取足量維生素，脂肪要少。

哺乳期的產婦應該飲食上要注意碳水化合物適量，以自然食物，新鮮食物為主，不吃含有食物添加劑（香精、色素）的加工食物，不食用任何「補品」、「保健品」等非食物性食品。哺乳期的媽媽飲食應該營養全面，一定要不偏食，不挑食，粗糧、細糧、葷、素、瓜、果，都要吃，都可以吃，這樣才能提高乳汁質量，對嬰兒生長發育有利，但是需要注意的是食物的烹調方法。此時媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。盡量少吃或不吃食性燥熱之物，如大蒜、韭菜、茴香等。

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我寶寶現在5個月，純母乳餵養，從3個多月開始就沒怎麼忌口，辣的，冰的偶爾吃次，不會經常吃。還有說的會導致回奶的食物也沒計較也會吃，並沒有造成奶水變少。我打算給寶寶1周半的時候斷奶，所以感覺不會有這麼忌口。

哺乳期一直要忌口到斷奶。大人攝入的各類食物都會過到母乳裡面去的，所以只要還在哺乳期就要忌口。隨著孩子年齡的增長，母乳吃的越來越少，乳母可以適當放寬一下自己的飲食，但是忌口還是必須的。

寶寶的腸道是嬌弱的，所以辛辣、刺激性食物盡量少吃，海鮮、易過敏的食物能免則免，藥物更是要遵醫囑不能亂用。

只要小孩吃，就會有，可以一直喂。具體該喂多久也是比較靈活的，可以喂到2歲，甚至更大。如果願意的話可以喂到小孩主動不吃了。當然到一定程度就不可能只吃奶了，但是奶還是可以是食譜的一部分。如果停止哺乳，就不會分泌乳汁了。