為什麼許多喜劇演員都患有抑鬱症？
開門見山，一個字一個字的良心原創
1,憨豆先生，卓別林，還有小崔等等，風趣幽默，個性鮮明，為大家帶來歡聲笑語。
2,統計顯示，馬戲團、會館等場所小丑演員抑鬱率也高於一般人群。
原因很簡單，在人們習慣的認知中抑鬱症代表了貧窮、絕望、狹隘、自私、短淺、懦弱、躁狂、反覆無常、無病呻吟、鑽牛角兒，丟人丟范兒，總之三個字：【蛇精病】！
世俗總是看不起，也不包容甚至厭惡害怕【蛇精病】，唯避之而恐不及！
連身在抑鬱之中的巨星張國榮絕望中向上天發出悲愴質問：【我一生無做壞(良心)事】卻為什麼會這樣(待我)？！
可你是上天你會怎麼樣做？天若有情天亦老！無聲無言的大自然其實是公平的，那麼是不是天性樂觀的喜劇演員們真是壞事做絕了得了「報應」！
是，也不是。喜劇演員們做不做壞事無從考究，可他們一定對自己的「身心」做了愚昧無知的壞事！
其實，所有抑鬱的人都是因為愚昧無知或恐懼，對自己的身心無意識中做了無端的要求，做盡了壞事！
總是「人逢喜事精神爽」，每一個人都喜歡自己愉悅平和稱心如意的時候，這是內心選擇的慣性，天性本能所致，自然而然，太正常不過了！
可有些事情只看錶相不行，大自然為什麼選擇存在細菌，甚至更噁心的蒼蠅存在，存在即是道理！不管惡不噁心，閉上眼展望一下這個世界：如果沒有蒼蠅會怎麼樣？如果沒有細菌會怎麼樣？非洲大草原上沒有獅子殺戮會怎麼樣？答案只有一個：世界不再有清潔，充滿了疾病，滅亡！
再打個比方，人的內心吃飽了叫「喜悅」，人的內心飢餓時叫「焦慮抑鬱」，喜悅消化吸收完後餓了，焦慮抑鬱就「咕嚕咕嚕」來了，很正常的生理心理循環現象！
「餓了，飢腸轆轆」，誰都不好受，「吃」點東西該幹嘛幹嘛不就結了，可偏有人較勁了，我平時挺樂觀大方一個人，今個怎麼會傷感了，我得研究研究，「鑽牛角尖了」，給自己的身心杠上了，正常的事攪和成一團亂麻了！
這才是「抑鬱症」的根源！
一語解春秋，大夢方覺醒！善待身心，從真做起！
很多喜劇演員似乎都飽受抑鬱症的困擾，但迄今為止也沒有一個足夠科學合理的解釋來解釋這種現象，那麼就根據自己的一些理解來解答一下這個問題：
1.喜劇演員壓力很大，觀眾在看喜劇演員表演的時候，面對包袱會哈哈大笑，這個過程可能會持續很短，但在台下喜劇演員要為表演好這個包袱花費巨大的精力，如果是自己參與創作，那就更麻煩了，面對笑點越來越高的觀眾，喜劇演員的創作壓力亞歷山大，長此以往，必然會因為不堪重壓而患上抑鬱症。
2.很多喜劇演員必須時刻保持幽默搞笑的一面，即便是他自身情緒低落的時候，我們都知道，喜劇演員也是人，也有自己的情緒低落的時候，也有黯然神傷的時候，但喜劇演員的身份要求他時刻保持一個搞笑幽默的形象，於是他只能把內心的痛苦壓抑在內心深處，負面情緒的長期積壓，最終導致抑鬱，現在流行的微笑抑鬱症說得就是這種現象。
3.最後這點就是人的內心要保持一個大致的平衡，這就好比太極八卦的陰陽兩部分，快樂和痛苦要保持大致相當，人才能心理平衡，一個喜劇演員長期讓自己保持快樂搞笑的一面，這無疑造成了心理失衡，潛意識就會自動用抑鬱的方式來保持人的平衡，這就好比一個極端的好人，一旦被激怒會瞬間變身極端的壞人一樣，就是因為一個人外表越好，那麼他內心有一個地方就越壞，唯有這樣，他才能保持整體的平衡。這個道理也適用於喜劇演員。
所以每一個微笑天使的內心都有一個哭泣的天使，喜劇演員都很不容易，希望大家對喜劇演員多一點包容和尊重，因為每一個喜劇演員為了給觀眾帶來快樂都付出自己很大的心血。
喜劇演員，就是給大家帶來歡樂的人，為什麼他們會得抑鬱症呢？其實這個問題很容易分析，接下來就給大家分析一下為什麼許多喜劇演員都患有抑鬱症。
首先，被環境所逼。現在的觀眾口味越來越重，笑點也越來越低，一般的套路和包袱已經不能滿足觀眾的需求了。觀眾覺得不好笑，自然下次就不願意繼續看你。無可奈何，只能埋頭苦想怎麼寫段子才能讓觀眾樂出來。然而，想出來好的搞笑包袱並不是那麼容易的，如果隨便就找出來好笑的包袱，那麼人人不都能搞喜劇了。這得需要找各類新聞，知道當下網路上流行的一些網路語言，然後自己再在其基礎上創造出新的風格。當然，還要在適當的時候引出這個的包袱，不能生硬。由於已經成形的一些劇本很難再添加新的東西，所以他們不得不寫出一整套新的劇本來襯托，這個工作量之大讓喜劇演員廢寢忘食般的工作，長時間的精神高度緊張，就會有抑鬱的狀態。
其次，演員本身心態上過不去。喜劇演員，就是兩種狀態。一種是台上逗大家笑；另一種就是台下緊張寫段子、背台詞、排練。有時候這兩者之間的銜接太緊，就會讓演員的心態發生變化。大家想想，一個人在台上高度緊張2小時候，回到台下，休息不了多久又要精神高度集中去創作。在台上表演的時候，演員會看到有人哈哈大笑，也會看到有人面無表情，當看到自己辛辛苦苦準備的表演沒有讓每一個人都樂的時候，演員本身也是多少有些消極。久而久之，這種消極的態度轉變成了抑鬱，有的人心理防線不強，就被抑鬱症攻陷了。
如果我們到劇場去看錶演，不管你認為好笑不好笑，希望大家的臉上都要露出笑容，告訴喜劇演員們他們的努力沒有白費。在電視上、網路上看喜劇演員表演後，不要隨便在網路上批評一個喜劇演員，如果看不慣可以以後不要去看他的表演，但是你的一句批評，就會無形地傷害他們。我們不應該傷害給我們帶去歡笑的人呀，不是嗎。
你好，我是暖心理諮詢師董婭婷，你的問題引起了我很大的興趣和思考，很想和你分享我的觀點。
情緒是一個人與生俱來的東西，有低谷，也有高潮，但總體上會趨於平穩，起伏的程度也會越來越小。剛剛出生的時候，情緒是最不會被控制的，高興就大笑，難過就悲傷哭泣，所以撫養小孩的媽媽們一般都知道，在快要上床休息的晚上，一般不會讓孩子太過興奮，當然也不要讓它太過悲傷，不然在睡夢中也可能會大叫或者大哭，這對孩子的脾性會有較大的影響。隨著成長和成熟，我們管理情緒的能力越來越強，兒童和青少年已經越來越多地運用一些情緒的規則去控制情緒，當然，也有很大一部分兒童和青少年會放縱自己的情緒，抱著今朝有酒今朝醉的青春態度，因為他們對這個世界充滿好奇，也有非常年輕充滿活力的身體基礎去體驗情緒的大起大悲，不會有太明顯的不舒服的體驗。但是一旦到25歲往後，大部分人慢慢開始嚮往規律的生活，渴望趨於平靜淡然的心境，有意識地避免大喜大悲。總之，情緒起落雖然是常態，但是人在長期的生活經驗中發現，唯有趨於平靜的情緒狀態會讓人感覺到更加健康和幸福，而且是可持續的滿足。
而喜劇演員作為利用自己的情緒工作的職業，明顯地會違逆這個規律。他們要在工作的時間內充分地調動起自己情緒比較高潮的那一面，他們深知唯有這樣，才能真正感染觀眾，而不論他們在台上表演的時候內心有多麼的無奈和低落。工作中情緒被調動得越高，那麼情緒要平穩下來，勢必要往下走才可以，尤其是工作時間特別長的演員，需要在較短的休息時間，將自己的情緒調到一個平靜的狀態，那麼這個往下的趨勢就會比較急促，這種情緒往下走的感覺不會太好。就像我們徹夜狂歡之後，多多少少都會有一種空虛寂寞的感覺。喜劇演員長時間在這種情緒的衝刺和下墜中重複，很容易讓他們的情緒跌破谷底，而缺乏招架之力，如果日常生活中缺乏很好的調節，比如做一些能夠幫他們平靜的事情，如手工，音樂，瑜伽等，他們的情緒任由自己跌落到一定的點，比較容易到我們說的「抑鬱症」的程度。當然這也是因人而異的。可以從與人的交流中獲得精力的外向型人比起需要靠獨處獲得精力的內向型人，要有更高的閾值，就是說，同是喜劇演員，外向型比內向型更加不容易抑鬱。
而我們一般人在工作場合，一般只會要求心情平靜就好，所以一般人會比喜劇演員少一些風險。
答者：暖心理諮詢師董婭婷
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中國喜劇演員陳佩斯曾說到，「喜劇演員都是把自己當做了祭品奉獻給觀眾」。
心理疾病本身有一定的隱秘性和主觀性。喜劇演員通常在我們面前展現出來的是符合社會角色的一面。而抑鬱症的核心是自身主觀的痛苦，一般情況下，別人很難察覺出來。別人更多看到的是喜劇演員的職位成就。然而，幽默的演員具有什麼重要的特質？我認為是「敏感」，只有敏感的人，才善於在稀鬆平常的事物中發現或者創造幽默。敏感的生理基礎，我認為是神經活性高。然而，敏感的人有時會過度使用自己的敏感，使神經負擔過重，於是誘發抑鬱症。
喜劇是文化的一種表現形式。當演員塑造角色的同時，角色也塑造著演員自身。
認知治療學者認為，人有兩種內心深處的恐懼或者脆弱性，人人都有脆弱的一面，只是強度大小有區別。當演員扮演的某個角色深深觸動了他本來的脆弱性，在這個角色上體驗得更充分，他就沒有辦法很快的從角色中抽離出來，從而陷入自我懷疑的打擊中。其實說到底，喜劇演員也是個人，只是他的職業是喜劇而已，笑只是一種謀生手段，在銀幕前的笑是喜劇演員的職業素養，無關內心真正的悲喜。
文L
老梁揭秘：為什麼喜劇演員容易得抑鬱症？厲害了
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我喜歡笑話，也會創作笑話，但患抑鬱症，我不知道許多喜劇演員都患抑鬱症，因為我不很喜歡喜劇，抑鬱症有很多是遺傳，但我還能告訴你，患抑鬱症的演員不會很嚴重，從中醫角度，鬱抑症是陰症，喜(高興)，能減少抑鬱。希望回答您能滿意，謝邀請。
如果不是發自內心的去熱愛、去投入表演喜劇，而是故意演出來的，人出自本能心裡會有抗拒，一次次的，這抗拒越來越多，最終導致抑鬱症。
給別人帶來歡樂的同時，都在消耗自己的正能量。一個人儲存的正能量是需要不斷補充的。比如心理醫生，每天都像個垃圾桶，誰有苦悶都倒在這個桶里。所以很多諮詢師有輔導，有休息時間。以免負能量吞噬了自己。喜劇演員同樣的道理。
抑鬱起源於自己的想法或意志外化不出去，外部的存在信息及其模式，又內化不進來。通俗地講，就是不接受已經已經的失意或損失，持續地與之較勁或對峙，所形成的挫敗和攻擊體驗就是抑鬱。
喜劇演員能夠讓觀眾笑，說明其意志外化出去了，這時很有行為成就；如果包袱不響，或者達不到預期，演員會有挫敗體驗。不能夠把挫敗體驗合理化，就是會與失意對峙起來，久而久之就形成抑鬱。
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