中國最出名的素菜、野菜都有啥?謝謝各地的朋友們?
05-02
中國最出名的野菜春天有苦菜,薺菜,還有大苦菜,曲曲菜,青青菜,蒲公英,紫丁花。夏天的就是人青菜,馬齒莧大約就是這些了。
這些菜都是野生的,純天然,春天用苦菜沾甜麵醬吃用來養生,能降血脂,血糖,對心腦血管有一定的療效。再就是薺菜包餃子,薺菜炒雞蛋都很好吃的。蒲公英大家用來泡水喝,也可以沾醬吃,也是有清血,對心腦血管有一定的作用!夏天的人青菜,人們有的粉蒸人青菜,再就是蒜涼拌都很好吃的,適宜血糖高,血脂高的人群。馬齒莧人們也是蒜涼拌,現在也有用馬齒莧和人青菜擀餅的。這些野菜的作法即簡單又健康。隨著現在人們的生活水平提高了,出現了一些高血壓,高血糖,高血脂的人群,多吃野菜,對人體有宜健康!
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