紅牛適合什麼時候飲用？

04-26

運動前一個小時喝紅牛，儲備能量。運動後喝紅牛補充能量，緩解疲勞。

紅牛（Red Bull)是全球首先推出且被人熟知的的能量飲品之一。20世紀70年代，紅牛(Red Bull)飲料創始人

許書標

的工廠

研製

出一款內含水、

糖

、

咖啡因

、

muco-纖維醇

和

維生素B

等成分的「滋補性飲料」，取名為「紅牛」。當時「紅牛」的目標銷售群體是倒班工人和

卡車司機

等藍領，幫助他們在通宵熬夜工作時保持清醒。「紅牛」推出市場後大受歡迎。銷路使他增強了信心，把工廠辦到國外，每天24小時流水線生產，產品供不應求，很快覆蓋了東南亞和西歐、北歐各國市場。成為泰國不負眾望的「飲料大王」

紅牛功能飲料科學地把上述各種功效成分融入產品之中，這些成分相互配合，協同作用，能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質，並調節神經系統功能，從而取得提神醒腦、補充體力、抗疲勞的卓越功效。因此，人在生理性疲勞之時，體內能量物質缺乏，能量代謝不足或存在障礙，飲用紅牛飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率與

生活質量

紅牛最重要的成分就是牛磺酸和咖啡因，這兩個的主要作用都是提神，咖啡因是維持的時間更久一點。而牛磺酸就不同了，他不光具備提神的功效，還具備抗疲勞的功效，並且牛磺酸屬於氨基酸，這個成分人體是不能自己合成的，他必須通過外部來獲取。所以當你疲勞的時候，可以適當喝點紅牛。但是紅牛也有自己的一個缺陷，目前來說是紅牛無法短時間解決的。

現在大量的運動的人群越來越多，並且每年的數字呈現的都是10個點的數字在增長，這個人群最容易出現的問題就是腿部肌肉的酸脹酸疼，偶爾會有心臟不舒服的，這個都是因為大量運動，對身體的一種間接破壞，但是這個情況是可以避免的。但是紅牛目前針對這個人群暫時無法解決。我給你推薦一款飲料，是我一直購買的，他的名字就是「核黃金」。我再京東上購買的，現在他們還有買一贈一的活動，不知道結束了沒有，你可以上京東看看。這個飲料除了含有牛磺酸成分，同時添加了核糖成分。這個核糖成分可不得了，他不光緩解肌肉酸脹酸疼，還能保護心臟。這個具體的功能你可以百度查詢，我在這裡就不多說了。總之，我個人覺得這款飲料真的不錯，每次運動的時候我都會帶兩罐，自己喝一罐，給需要的朋友一罐。記得，去京東購買呀，那個是京東的自營產品，品質有保障的。

提前半小時喝。先說以下成分，有三大類，已在罐側明示，一是維生素b，二是人體必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。紅牛屬於功能類的飲料，具有提神，抗疲勞作用，是運動飲料的一種。但兒童不宜喝，因為兒童處於生長發育，具有提神作用的飲料會影響他們休息，妨礙發育。再有紅牛裡面含有少量的興奮劑，會刺激肝和腎，從而引發病變！！說道學生得學習量！！！當然有時候他們所用得精力比成人還多！！！但是人的體能基數才是決定你能多持久的根據。比如我，本來長跑就不行，喝一車紅牛也不可能在規定時間裡跑完馬拉松的，就是這個道理。雖然它對長肌肉是有幫助的，不過不能完全依賴紅牛，應該多鍛煉，鍛煉才是最根本的，紅牛隻是有促進作用。因為紅牛裡面含有少量的興奮劑，會刺激肝和腎，從而引發病變，少喝比較好 ~~並且未成年人最好不要喝，也不要當飲料喝。