一周敷幾次面膜好？

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1. 面膜使用頻次？

經常看到明星講自己每天敷面膜，所以皮膚才會那麼好，其中最突出是面膜狂人范冰冰，平時最愛的就是敷面膜敷面膜……，各種場合，隨時隨刻，爭分奪秒地敷面膜,一年面膜用量高達700多張。很多美女在明星的帶動下，也狂敷面膜，結果皮膚起痘痘，有的變成脆弱的敏感肌。其實每個人要根據自身皮膚的狀態，來決定敷面膜的次數。除了補水面膜可以每天敷之外，一般面膜，像美白、淡斑、緊緻、營養型面膜正常使用頻率一周2-3次就夠了。敷多了，很可能堵塞毛孔；而且營養太好，油性、混合性的肌膚容易長痘痘。清潔面膜，一周敷1次就行，每天敷容易讓皮膚變得敏感，甚至紅腫。

2. 面膜什麼時間使用效果好？

一般來說，一天當中任何時候都可以根據需要來敷面膜，比如造成上妝前來一片補水面膜，可以讓妝容效果更好。當然，現在公認，夜晚是皮膚美容的「黃金時間」，此時的皮膚細胞更加活躍，代謝能力更強，可以令面膜精華更充分地發揮功效，使膚質獲得更大提升，因此晚間是做面膜的最佳時間。

3. 面膜敷多長時間合適？

面膜的使用時間，一般15分鐘——20分鐘，時間不宜過長，除非有特別標註。通常冬季可以時間相對長點，夏季敷得時間短一些。面膜到了說明書規定的時間，即使仍然濕潤，也無需繼續敷下去，因為面膜的有效成分已經被肌膚充分吸收，再敷也不會增加效果。反而時間久了，面膜會變干，反過來吸收皮膚的水分，導致肌膚失水，影響肌膚的正常呼吸，情況嚴重者還會出現面色發黃色情況

4. 什麼樣的面膜護膚效果更好？

n 材質

面膜材質會影響面膜使用的舒適感和效果。天然純棉質地的面膜是近年來流行的材質，合成纖維材質次之，生物纖維紙效果最好，一般在專業的美容院使用，因為比較貴，一般人較難負擔這個價位的產品。

n 密度

稍厚、有分量的面膜紙能吸收足量的保濕精華，對肌膚包裹效果更好。

n 貼服感

面膜與臉部的貼服程度取決於面膜上的剪裁刀數，通常面膜紙裁切刀數多為8刀，好的面膜裁切可以達到12刀。

5. 敷面膜的正確順序？

塗抹式面膜的使用順序，建議由下往上，從頸部、下頜，到兩頰、鼻、唇，最後額頭；眼睛周圍、眉毛、上下唇部位則不宜塗面膜。貼片面膜，從鼻翼兩側開始貼敷面膜，然後是左右兩頰，再是下巴，最後是額頭，這樣面膜會更加服帖。之後取面膜從下往上。如果面膜袋子里還有剩餘的精華，可以拿來給面部做個按摩。

6. 面膜冷藏後使用效果更佳?

通常敷面膜前，建議先用熱毛巾敷臉，待毛孔張開後，再敷面膜，更易於面膜中的精華被皮膚吸收。如果面膜冷藏後敷在臉上，刺激毛孔收縮，反而不利於精華吸收。尤其敏感皮膚，對於冰敷可能會產生過敏反應，所以不適合冷藏面膜。

但如果為了舒緩、鎮靜皮膚，可以適度用冷藏面膜。溫度較低的面膜可以降低臉部溫度，減低細胞代謝，減少自由基。如果早上起床發現臉部有點腫，可以敷一片「冷凍面膜」促進血液循環，有效消除浮腫。需要注意的是，放入冰箱中冷藏的面膜要注意密封好，否則冰箱中的細菌會侵入面膜。另外，冷藏的面膜最好不要再拿出來。由於溫度差異，一冷一熱容易令面膜變質。

7. 敷完面膜後要不要洗？

敷完面膜要不要洗？不同面膜不一樣。

2 貼片式面膜　　現在用的最普遍。一張面膜一般含有25毫升左右精華,使用後輕輕按摩直至臉上剩餘精華被吸收,這時臉上已經有了一層薄薄的保護層,可以不用洗掉，接著進行後續的保養就可以了。但如果是油性皮膚的話，建議用清水洗一下，再塗抹爽膚水和清爽型乳液或面霜。

2 睡眠面膜　　睡覺的時候幫助肌膚更好的鎖水保濕,第二天肌膚會水汪汪的。只要均勻塗抹一層就可以了，太多會導致肌膚不堪重壓，血液循環不佳，反而使肌膚更加晦暗。

小貼士：睡眠面膜最好能在敷後6-8小時內做清潔，以免阻止肌膚的正常呼吸和代謝。所以經過一夜後，還是應該洗好臉後再擦上日常的護膚品。如果是敏感型或者油性肌膚，最好不要使睡眠面膜，過夜的面膜可能會引起皮膚長痘痘，油性的親們可以選擇一些比較清爽保濕的睡眠面膜。

2 撕拉麵膜　　一般都是去黑頭用的最多，做面膜前做好清潔工作後，用熱水蒸一下臉部，或者用熱毛巾敷一下鼻頭，再塗抹。這樣可以打開毛孔，使毛孔深層的脂肪黑頭可以更好的去除。這類面膜肯定是要洗掉的，洗完之後要用收縮毛孔的爽膚水。

8. 面膜之後的護膚流程？

有網站做了一項關於「女生做完面膜是否塗護膚品」的網路調查。調查顯示，19.5%的女生做完面膜從不塗護膚品。有網友反映，做完面膜後會感覺臉上水太多了，粘粘的，會選擇洗掉，然後不塗任何東西，讓皮膚呼吸一下。這種做法是完全錯誤的。如果敷面膜後不塗抹任何保養品，精華成分很快就會揮發，反而造成肌膚髮干，所以敷臉之後一定要塗乳液，這樣就能將面膜中的精華成分牢牢地鎖在肌膚內。如果擔心面膜揭掉後臉上仍然粘糊糊的，再塗乳液會稍顯厚重，可以選擇先給皮膚做做按摩，等到面膜精華完全吸收後，再用乳液鎖住水分。有的面膜敷完後，需要洗掉，洗完之後，則需要擦上化妝水、乳液及眼霜、面霜等基礎保養品。

9. 做面膜前一定要去角質？

在做面膜前保持肌膚的清潔是非常有必要的，但是不需要每次都要去角質。皮膚的角質層是皮膚天然的屏障，具有防止肌膚水份流失、中和酸鹼度等作用。皮膚角質層的代謝周期為28天，即每28天角質層代謝一些枯死的細胞，因此去角質最多1個月做1次，頻繁地去角質，會損傷角質層。尤其是敏感型的肌膚更不能頻繁去角質。

10.可以邊泡澡邊做面膜？

一邊泡澡一邊敷面膜實在是一個省時的聰明做法，許多女生覺得洗澡時水蒸氣充足，毛孔完全打開，塗一層果凍面膜效果會更好，但這種觀點是錯誤的。除了貼片式面膜可以在洗澡時使用，其他如睡眠面膜或撕拉式面膜都是不能在這時候使用的，水蒸氣會影響面膜與肌膚的密合度，效果會大打折扣。

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面膜可謂是最經濟實惠的保養品了，無論男女都已經把敷面膜當成了生活的享受的一部分，聽著音樂，躺在沙發上，彷彿置身於雲端…慢著，可是你有沒有想過，你敷面膜的方式都正確嗎？今天我們就來為你整理了幾條雷區，看完以後記得避雷哦。

1.撕拉麵膜效果好？

撕拉式面膜是利用面膜和皮膚的充分接觸和粘合，在面膜被撕拉而離開皮膚時，將皮膚上的黑頭，老化角質和油脂帶走，因為撕拉這一動作本身就會造成對肌膚的損傷，所以不太建議用此類面膜。

當然，撕拉式面膜的長處是清潔力比較強，如果你的確鍾情於這種面膜的話，那切記塗抹面膜是要避開眼周及眉毛，為了你的皮膚，使用頻率也不能太高。

2.面膜應該天天敷？

再好的美食，吃多了也會覺得撐啊，面膜雖然效果好，但除非有特別要求，原則上是不能天天用的。第一皮膚不能過度保濕補水，這樣容易導致水合皮炎；第二皮膚長期處於封閉狀態屏障會受到破壞，一旦屏障受損皮膚就變得極度脆弱敏感。不宜私自延長面膜使用時間。

3.DIY面膜天然無害？

很多妹子看到電視及雜誌宣傳自己DIY面膜，創意不錯，但是實質上對我們皮膚幫助實在是有限，皮膚不僅無法吸收未經處理的天然產物，還有可能對皮膚造成傷害。

原因就是這些自製面膜雖然「天然無添加」，但是並沒有經過一些科學技術的處理，食物中某些成分還會刺激皮膚產生炎症。如檸檬汁中的有機酸可能還會灼傷皮膚。所以DIY面膜還是不要輕易上臉使用較好。

4.敷面膜前要去角質？

在做面膜前保持肌膚的清潔是很有必要的，但是沒有必要每次都去角質。

皮膚的角質層是皮膚天然的屏障，具有防止肌膚水分流失，保護皮膚等作用。角質層的代謝周期為28天，即每28天角質代謝一些枯死的細胞，因此去角質不宜過多，過於頻繁去角質，會損失角質層。此外，敏感型的肌膚更不能頻繁去角質。

今年上半年香港消費者委員會對於市面上40款聲稱具保濕功效的片裝面膜進行了測試，測試發現有些貴价面膜還不如平價的，有的常用面膜甚至防腐劑超標！到底都測試了哪些面膜？測試結果是怎樣？測試評分哪個最高？

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每個女生都想青春永駐，容顏不老，所以日日護膚，天天化妝，甚至在忙碌的生活中還堅持一天兩張面膜，就想讓自己變白變美一些，但其實敷面膜也是很有講究的，方法錯誤不僅面膜沒有效果，還可能造成皮膚損傷！

一、不要洗完臉直接敷

洗完臉之後最好是先用滋潤水進行補水，尤其是在冬天，洗完臉後皮膚時肌膚缺水的，這時候先用滋潤水將皮膚打好底之後再敷面膜，效果會更好。

二、不要天天敷

很多女生每天早晚都會敷面膜，以為這種頻繁補水的方式能讓皮膚保持水潤，但其實敷過多的面膜會導致皮膚角質層受損，反而造成皮膚負擔！補水面膜一周2~3次就可以了，清潔面膜一周一次，切勿過於頻繁。

三、不要敷完不洗臉

還有很多人喜歡敷完面膜不洗臉直接睡覺，這樣做感覺精華液可以全部吸收，但很容易堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。無論什麼面膜，敷完之後都要洗臉。

四、不要超過20分鐘

我們都知道正常敷面膜的時間是15分鐘左右，很多人覺得15分鐘精華根本吸收不完，覺得這麼貴的面膜有些浪費，就想多敷十分鐘，或者直接敷著面膜睡覺。這樣做非但不能讓皮膚更好，反而會造成皮膚水份流失，總之，敷面膜的時間不能超過20分鐘，否則還不如不敷。

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都說女神范冰冰因為幾乎每天都要敷面膜，所以皮膚保養得很好。但是又有人說，面膜不能天天敷，那樣皮膚會吸收不了那麼多的養分。那一周究竟敷幾次面膜比較合適呢？我們有專業的美容師和美容顧問，想了解更多關於美容護膚方面的知識，請大家關注頭條號：美噠視頻

我們都知道，護膚保養品可以天天擦，當然面膜也可以天天敷。但是面膜又屬於一種「強迫性的保養」，所以假如你想天天敷面膜的話，對面膜的選擇一定要慎重。

面膜有許多種類型：面貼式、撕拉式、膏泥狀、凍膠型還有乳霜型

1）面貼式面膜：最常見的面膜，敷完取下後進行一定保養品的保養，可以增強角質更生的能力，還有深層清潔的能力。

2）撕拉式面膜：一般用作皮膚的清潔，以撕拉的方式帶走臉上的污垢。

3）膏泥狀面膜：深層凈化毛孔，滋潤皮膚，讓毛孔更緊實細緻。

4）凍膠型面膜：有透明和不透明兩種。透明的比較適合油性皮膚，不透明的混合性、乾性都適用。

5）乳霜型面膜：適用於乾性和中性皮膚，有很好的滋潤保濕效果。哪些面膜可以天天使用呢？

一、有些面貼式面膜的面膜紙材質十分柔軟，而且吸水性也強，敷在臉上的時候就像隱形了一樣，毛孔也可以自由呼吸，這類面膜自然不會對皮膚造成什麼負擔，可以天天使用。但是如果你使用的面膜材質一般，敷起來有厚重感，那麼建議這種類型的面膜不要天天使用。

二、除了面膜的材質，面膜中含有的精華液的成分也是需要考慮的。果酸還有水楊酸有抗老化的效果，同時也具有一定的酸度，所以不適合經常使用。假如要經常使用，可以用低濃度的維生素C替代，性質比較溫和，不容易對皮膚造成傷害。

三、如果是泥膏型、撕拉狀的面膜，則一周或者兩周使用一次就好了，因為這種面膜對皮膚的刺激性比較大，經常使用會對皮膚的角質層造成傷害，這樣皮膚的鎖水及保護等各方面的功能都會下降。

話說范冰冰皮膚是真的好啊，細膩白皙，吹彈可破，配上精緻的五官，盛世美顏的名號簡直是實至名歸。

那麼范爺的保養方法是什麼呢？除了各種醫美之外，范冰冰也是有名的面膜狂人。

在《康熙來了》中李晨說她每天就是猛敷面膜，一打開冰箱裡面全是面膜（莫名的有安全感）

吃飯的時候敷面膜

睡覺的時候敷面膜

給粉絲簽名的時候敷面膜

坐車的時候敷面膜

甚至連在電梯里都要敷面膜

果然是個面膜狂人……她自爆自己每年要用掉700+的面膜！我的天啊，平均下來就是一天1-2片，但是，敷面膜真的這麼有用嗎？來看看面膜的原理吧。

面膜原理：

1.密封面膜將面部的皮膚與空氣隔絕。使皮膚中的水分無法揮發。增加了角質層內源型水化作用。使皮膚柔軟光滑。

2.溫熱的皮膚與外界空氣隔絕後，皮膚的溫度就會升高，毛孔擴張。這樣毛孔里的污垢和皮質會比較容易清除，以達到清潔皮膚的目的。同時，溫熱的環境使皮膚下的毛細血管擴張，加速了皮膚的微循環以及細胞的新陳代謝，皮膚會表現的光澤紅潤。

3.由於面膜增加了角質層內源型水化作用，使細胞的水量增加，並使細胞間隙變大。這樣就促進了有效成分滲透吸收。溫熱作用提高了皮膚的溫度。也在一定程度上增加了有效成分的滲透。

4.清潔面膜可以使皮膚的角質軟化，毛孔擴張。面膜可以很好的吸附皮膚分泌物以及污垢。當去除面膜時，污垢就可以一起被去除，從而深層清潔了皮膚。

這樣看來面膜的確是一種非常好的保養方法，但是真的要像范冰冰一樣每天瘋狂的敷面膜嗎？這樣真的好嗎？

敷面膜的頻率其實應該是由面膜種類和膚質類型共同決定的。

面膜大致上可以分為：清潔面膜、補水保濕面膜、美白滋養面膜。

• 清潔面膜主要側重於深層清潔肌膚，保濕滋養的功效不大，基本沒有美白之類的作用，如果每天使用可能會使皮膚紅腫、敏感、脫皮。

• 美白滋養面膜側重於美白、滋養，一般精華液分量也較多，質地較粘稠，如果每天敷可能會讓臉上長暗瘡或者脂肪粒。

• 補水保濕面膜側重於給肌膚補水，精華液的質地一般較美白滋養面膜清爽。

膚質分為：油性皮膚、乾性皮膚、中性皮膚、混合性皮膚、敏感性皮膚。

• 油性皮膚由於容易出油，角質層較厚，清潔面膜和美白滋養面膜可以一周一次，補水保濕面膜一周2-3次。

• 乾性皮膚和油性皮膚相反，干到天崩地裂，甚至嚴重的還會脫皮，刺痛。所以一定要注重補水。補水保濕面膜可以天天敷（包裝袋上寫可以天天敷的那種），美白滋養面膜一周2-3次其實也毫無壓力。但是由於乾性皮膚角質層較薄，清潔面膜半月一次甚至一月一次即可，主要看實際的皮膚狀況。

• 中性皮膚是最令人羨慕的一種皮膚了，但是不好好保養很可能因為缺水變成乾性皮膚。建議清潔面膜半月一次，補水面膜可以每周3-4次或者每天敷（包裝袋上寫可以天天敷的那種），美白滋養面膜每周1-2次即可。

• 混合性皮膚可以半月或一月用一次清潔面膜，補水面膜可以每周3-4次或者每天敷（包裝袋上寫可以天天敷的那種），美白滋養面膜每周1-2次，不過要每周用去角質的產品給T區去角質。

• 敏感性皮膚角質層非常薄，容易過敏，所以選擇面膜的時候要注意選擇不添加酒精的面膜。兩個月或更久使用一次清潔面膜，如果天氣乾燥可以天天敷補水面膜，平時一周3-4次，滋養面膜一周1-2次。

所以敷面膜應該是每個人看自己的具體情況，然後再對症下藥。

仙女們GET了嗎？祝大家皮膚越變越好哦~

相信大家都會糾結面膜一周應該敷幾次面膜？

如果是單純的補水面膜的話，一周敷兩到三次就好了，不用天天敷，不然皮膚會吃出現營養過剩的狀況，面膜吸收不進去反而還會增加過敏的風險。

面膜一次敷多久為好呢？

補水的面膜敷10-15分鐘就好了，因為敷面膜的同時面膜中的水分還會被蒸發掉，時間久了面膜紙反而會吸收臉部的水分，得不償失。

面膜該什麼時候敷呢？

個人認為是妝前敷，能讓妝容更服帖。睡覺前敷，能控制皮膚水油平衡第二天起床臉不油。

另外很多人都有一個疑惑，就敷完面膜要不要洗臉，要洗臉的話感覺好浪費。

敷完面膜以後是一定要洗臉的，如果怕浪費的話我們可以用指腹按摩臉部，讓臉把精華液吸收進去了以後再用水沖洗，之後再做基礎護膚，這樣才能把剛才面膜里的精華液鎖在皮膚里。

如果是清潔面膜的話，一周做一次就夠了，如果做太多的話會損害皮膚的屏障，角質層變薄，紅血絲，過敏也會接踵而來。

面膜是好，也得能承受

敷完面膜後皮膚的狀態會好上不少，因此很多妹子喜歡沒事兒就來一片。皮膚是有耐受性的，過度的補充營養，小心皮膚虛不受補，造成過敏反應哦~皮膚天天「開葷」怎能受得了呢！面膜隔一天敷一次效果最佳！

當然有兩種面膜可以敷

第一種是睡眠面膜

可以每天敷，營養成分不會太多，主要起到保濕作用，所以每天敷的厚厚的也不會營養過剩（不過夏季還是用貼片面膜好）~秋冬季會更加適合！

第二種就水膜

也就是爽膚水+棉片或者壓縮面膜，因為爽膚水本身比較清爽，營養成分簡單，加上敷的時間不會太久（一般5-8分鐘），所以可以每天敷~

ps：不要小看了棉片+爽膚水，效果也是不錯的，最重要的一點是，可以分區護理，混合皮膚妹子就太美好了，T區U區可以敷不同的爽膚水，針對性改善膚質！關鍵水也便宜~

答案是不敷也沒什麼問題的！

面膜的主要功效就是給皮膚補充大量的水分和保濕成分，對於那種特別乾燥皮膚，或者是突然變得乾燥皮膚會很適合。敷上一貼，皮膚立刻能水潤起來。但是想改善皮膚的乾燥，只依賴面膜是不行的。很多人覺得面膜是萬能的，每天只貼面膜當做保養，什麼護膚品都不塗了。這根本就是丟了西瓜，撿芝麻啊！

面膜中的保濕成分再豐富，也不可能比乳液、面霜更能幫助皮膚鎖住水分。長期大量的敷面膜，反而會加重皮膚的乾燥問題。敷面膜等於把皮膚直接泡在了水裡，會損傷角質層，造成細胞間脂質和天然保濕因子的流失。同時面膜中對於皮膚不太有利的成分也會滲入到皮膚內部，比如香料、防腐劑，這都可能加重皮膚的敏感問題。面膜精華液中的油脂和乳化劑，還會加重痘皮膚的痘痘問題。

對於面膜要慎重對待，皮膚有問題，先從護膚品著手！面膜不是萬能的，明星皮膚好也不是面膜貼出來的。

其實恰恰相反，先不說這麼多的面膜肌膚能否完全吸收，面膜用的過於頻繁會導致肌膚變敏感，甚至出現紅腫。長期這麼高頻率的敷面膜，只能讓你的皮膚越來越敏感脆弱。一般敷面膜的頻率應該在一周2次左右，每次敷15-20分鐘，這是針對大部分人的膚質，大部分的面膜。但如果你要敷美白加強面膜，可以在一開始連續一周7天每天都敷，但從第二周開始要降低敷面膜的頻率。

敷面膜的最佳時間

夜晚是敷面膜的最佳時間，晚上皮膚細胞的再生效率是白天的2倍，細胞更加活躍，代謝能力更強，吸收力自然也更強，會將面膜中的養分更好的吸收利用，因此晚上做面膜是最佳選擇。

敷面膜須把控好時間

　　不少MM以為面膜敷的時間越長，效果越持久。孰不知，超過了面膜應敷的時間，此時的面膜就會倒吸你面部的水分，不但之前的功夫白費，還會令膚質變得更糟。大多數面膜的時間是15~20分鐘，但具體還是要以面膜本身的說明時間為準，使用前一定要注意。

使用撕拉式面膜要有限度

　　為了更好的的解決肌黑頭和油膩問題，很多人愛上了撕拉麵膜。儘管能快速的帶來效果，但如果使用次數過多或方法不當，會導致毛孔逐漸粗大、皮膚過敏，嚴重的甚至會令肌膚慢慢鬆弛、提前老化。所以一定要謹慎使用。