先一看東瓜,還不知道是何物,再看了一眼圖片,知道這是冬瓜,冬瓜作為利尿神食,一口咬下去真得是滿口冒汁,作為夏天常見的食材,可以有多種吃法,1、煲湯,與排骨、雞、鴨、牛肉、鴿子肉同煲味道都相當鮮美。2、紅燒,與豬肉、牛肉、雞蛋都是不錯的選擇,冬瓜的汁是最出彩的地方。
1.東瓜去皮切好
2.瘦肉、大蒜、辣椒切好
3.上鍋放油,放瘦肉炒
4.再放大蒜、辣椒
5.最後放東瓜
6.翻炒幾下,倒入湯鍋內
7.放上適量的水
8.蓋上鍋蓋煮上10分鐘
9.鍋後放鹽,出鍋
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