經常貧血頭暈的人，前期的時候指甲會有什麼信號表現嗎？
觀察指甲就能夠判斷一個人的健康基本狀況，有些人的指甲不僅蒼白無色還很粗糙，你需要警惕了。
人健康時，指甲紅潤且含蓄，堅韌而呈弧形，並且平滑、有光澤，其根部呈半月狀灰白色。壓其前端，放開後血色立即恢復，標誌著氣血充足，運行流暢，人體健康無病。
1、只在成人手上出現，小孩不會有的。當成人手指甲上出現縱紋時，一定要提高警惕，當心貧血。這說明身體氣血兩虧、出現了透支，是肌體衰老的象徵。
2、指甲容易比較脆，而且容易斷裂，表示可能已經缺鐵。
3、指甲形狀與正常人的不同，中部有凹陷，甲床的邊緣有翹起，臨床上稱為匙狀指，出現這種情況一般貧血已經幾個月了。
4、指甲蒼白無血液或者按壓指甲後血液恢復較慢，都有可能是貧血的癥狀。
貧血者不僅在指甲上有變化，同時還會出現乏力、頭昏、食慾下降、記憶力減退等。
改善貧血癥狀需要補鐵
補鐵我們一般有兩種方法，貧血輕這可直接食補就可以，缺鐵者要多吃海帶、黑木耳、芝麻、蛋類、西紅柿、苦瓜、小白菜等一些含鐵量高的食物；食補滿足不了的貧血患者，建議採用溫和的鐵劑進行補鐵，如鐵之緣片，屬於二價鐵，可直接補血補鐵改善貧血，是目前深受貧血患者熱捧的一款補鐵鐵劑，網上幾乎都能買到。
另外，維生素B12和維生素C對防治貧血有很好效果。蔬菜和水果，就是補充維生素C和維生素B12的來源，能促進鐵的吸收。如芹菜、番茄、橙子，紅果，草莓，獼猴桃，飯後喝果汁對鐵吸收促進作用最好。
貧血的人是往往出現身體倦神疲，頭暈耳鳴，面色蒼白和心悸失眠，四肢麻木，指甲蒼白和手掌蒼白，女性也會出現月經紊亂與及閉經等癥狀出現。嚴重更加會出現暈厥等證。貧血可分為缺鐵性和巨紅細胞性貧血，再生障礙性貧血和容血性貧血。中醫與虛勞和亡血之血證之內。主要與腎脾關係。
可能會沒有月牙彎，這種情況出現的很多，大多是氣血不足的表現，不要讓自己常常出現貧血的狀況，這樣子很危險，也很容易生病，身體是自己的，要愛惜，早上盡量起來活動活動，吃一點補血升氣的食物，很有幫助，特別是紅棗枸杞，話說小棗補氣，大棗補血！很好，然後要給自己泡泡腳有助於身體健康！
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