身體發出哪些信號說明貧血了？

　　血是生命之源，健康之本，血液對人體無疑是十分重要的。如果人體一旦出現貧血，身體上會出現各種不適現象，也就是身體會發出貧血的信號。一旦出現這些貧血信號，就需要警惕了。

　　貧血後身體發出的信號主要有以下這些：

　　一、不明原因的頭暈，如果經常出現頭暈癥狀，那麼通常與貧血有關了。還有就是與心腦血管方面的病變有關，尤其是有可能是腦中風的前兆。

　　二、貧血有可能會出現氣急或呼吸困難，這是呼吸中樞低氧或高碳酸血症導致的。

　　三、貧血還會出現疲乏、睏倦，這是因肌肉缺氧所致。這也是貧血最常見和最早出現的癥狀。

　　四、貧血會出現食慾減退、腹部脹氣、噁心、便秘等癥狀，這是貧血最多見的癥狀。

　　五、貧血會出現頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等，均為常見癥狀。暈厥甚至神志模糊可出現於貧血嚴重或發生急驟者，特別是老年患者。

　　六、當指甲顏色發白，就一定要小心貧血了。特別是糖尿病患者，因為長期服藥的原因，會對人體的血液系統造成損傷，很有可能會出現貧血的現象。

　　七、貧血的婦女患者中常有月經失調，如閉經或月經過多。在男女兩性中性慾減退均多見。

　　八、貧血是會出現皮膚、粘膜、結膜以及皮膚毛細血管的分布和舒縮狀態等因素的影響。一般認為瞼結合膜、手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠。

　　九、貧血嚴重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低。

　　十、心悸為貧血最突出的癥狀之一，有心動過速，在心尖或肺動脈瓣區可聽到柔和的收縮期雜音，稱為貧血性雜音，嚴重貧血可聽到舒張期雜音。

　　十一、健忘，如果年紀輕輕就出現了健忘現象，很可能跟體內紅細胞不足有關，這時候就容易造成貧血發生。

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普通人如何通過自身的一些現象來察覺自己是否可能有貧血呢？我們可以結合兩個方面來看。一個是主觀感覺癥狀，也就是自己感覺得到，而眼睛看不到的。二是客觀的，也就是自己用眼睛可以看到的。那體內有貧血的人會感覺到什麼呢？一般會時常感覺頭暈，無力，特別是坐久了，或蹲下站起來時候更容易發生頭暈眼黑。眼睛容易累，讀書看報沒多久就感覺視覺模糊，看不清了。手腳冰冷，怕冷。總覺得自己比周邊的人要不耐寒，穿衣多過人家。喜歡喝熱的。稍微運動，或做些需要體力的活動就會覺得氣喘，心跳過快。晚上睡覺易醒，夜尿也多。在以上自我感覺的癥狀上，如果又從自己身體上看到如下現象，就有可能體內貧血了。例如：皮膚蒼白而無光澤，特別是面部，口唇蒼白，指，趾甲無血色，不光滑而有痕。頭髮乾枯易掉。外翻眼瞼，以及伸出舌頭都被看到無血色。女人長期月經量過多，色淡造成的慢性失血。如有不時看到大便變黑，伴有胃腹疼痛等，就可能提示慢性消化道出血而造成的貧血。當上述主觀和客觀表現同時存在的時候，貧血的機會就比較大了。在這樣的情況下就應該到醫院做進一步的檢查來確診身體是否有貧血。

如果你的身體出現下面4個信號，就說明你可能貧血，需要注意一下了！

表現一：神經系統

頭昏腦漲，記憶力下降

當身體的血液不足時，人體的「指揮中心」---大腦會出現供血供氧不足的情況，功能也會隨之下降。所以貧血的人很容易感覺自己「變笨」，有記憶力下降、思維混亂、反應遲鈍等表現。

疲勞乏力，感覺什麼也不想做

當人體貧血時，就像手機低電量一樣，會節約一切資源維持機體的運轉。這時就會很容易出現疲勞乏力，感覺什麼都不想做的表現。

嗜睡/失眠多夢，並且早上起床時感覺起不來

其他還有如注意力不集中、免疫力下降、內分泌失調等都是貧血缺氧導致神經組織損害所致常見的癥狀。要注意如果新生兒貧血時可哭鬧不安、躁動甚至影響智力發育。

表現二：皮膚癥狀

蒼白是貧血時皮膚、黏膜的主要表現，但是部分天生膚色偏黑的人則無明顯表現。這主要是由於貧血時相對次要臟器如皮膚、黏膜則供血會對應減少。

其他皮膚癥狀還會表現為脫髮白髮毛髮乾枯、手掌和手指甲床顏色偏淡等。

表現三：消化系統

貧血時由於消化腺分泌減少甚至腺體萎縮，進而導致消化功能減低。主要癥狀表現為：

食欲不振、消化不良、腹瀉或者便秘（大便形狀和規律改變）等，其中缺鐵性貧血可有吞咽異物感等類似咽喉炎的癥狀。

表現四：內分泌生殖系統

主要表現為性慾減退、勃起硬度下降，女性則為月經失調等。

貧血的一般癥狀，體征如下：

一、軟弱無力：疲乏，睏倦，是因肌肉缺氧所致，為最常見和最早出現的癥狀。

二、皮膚，粘膜蒼白：皮膚，粘膜，結膜以及皮膚毛細血管的分布和舒縮狀態等因素的影響，一般認為瞼結合膜，手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠。

三、心血管系統：心悸為最突出的癥狀之一，有心動過速，在心尖或肺動脈瓣區可聽到柔和的收縮期雜音，稱為貧血性雜音，嚴重貧血可聽到舒張期雜音，嚴重貧血或原有冠心病，可引起心絞痛，心臟擴大，心力衰竭。

四、呼吸系統:：氣急或呼吸困難，大都是由於呼吸中樞低氧或高碳酸血症所致。

五、中樞神經系統：頭暈，頭痛，耳鳴，眼花，注意力不集中，嗜睡等均為常見癥狀，暈厥甚至神志模糊可出現於貧血嚴重或發生急驟者，特別是老年患者。

六、消化系統：食慾減退，腹部脹氣，噁心，便秘等為最多見的癥狀。

七、生殖系統：婦女患者中常有月經失調，如閉經或月經過多，在男女兩性中性慾減退均多見。

八、泌尿系統：貧血嚴重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低。