蒲公英根能不能泡水喝？

蒲公英，又叫婆婆丁、奶汁草、黃花地丁，尿床草等，是葯食兩用的植物.

人們經常是食用其葉子，對於根莖大多是扔掉、或者沒有挖出來的，那麼，蒲公英是否可以吃，能否制茶泡水喝呢？

今天來和大家說一說！

其實，蒲公英的花、葉、根皆可入葯，渾身是寶，養生功效也略有不同！

蒲公英葉：消炎解毒

大多數人認識蒲公英首先就是從清熱去火消炎開始的，拿蒲公英中具有廣譜抗菌作用的綠原酸來說，正常情況下的含量一般是葉＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，葉片稍稍佔優。

蒲公英根：保肝排毒

北京衛視《我是大醫生》曾報道，蒲公英根泡水，可排肝毒，預防肝損傷，尤其對酒精性肝損傷，效果顯著，所以在保肝護肝這方面，首選蒲公英根。

蒲公英花：祛斑

蒲公英的花煮水，洗臉可以幫助祛斑！但是不宜用蒲公英花泡水喝，如果沒有過濾乾淨，很容易卡到嗓子里，壞了心情，得不償失。

蒲公英根莖，對於保肝護肝，效果顯著

蒲公英根部對於保肝護肝排毒有大大的作用。可保肝，清肝毒，預防肝損傷。最常用在需要去肝毒的病患身上，是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

蒲公英根對動物急性肝損傷有保護作用。蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ,故可保肝，且能增強肝臟再生能力。

除此之外，蒲公英根還有以下作用：

1、 抗菌:50%鮮草汁用平板挖溝法,對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用;50%全草煎劑用平板挖溝法,對金黃色葡萄球菌和綠膿桿菌有抑制作用。

2、抗真菌:水浸液用試管稀釋法,1:4對奧杜盎小孢子菌許蘭黃癬菌,紅色毛癬菌等有抑制作用。

3、抗腫瘤:蒲公英熱水提取物30~40mg/kg腹腔注射,對小鼠艾氏腹水癌皮下接種後11~20天給葯有抑瘤作用,對接種後的1~10天給葯無效,其抗腫瘤作用類似香菇多糖,是通過免疫機制實現的。 另外,本品還有抗胃潰瘍、利膽、保肝等作用。

教你：蒲公英根茶製作方法

1、野生的蒲公英根莖，清洗乾淨，注意一定要多清洗幾遍，以免殘留泥沙；

2、洗凈的蒲公英根，切成5-10毫米左右的小段，備用；

3、將切好的蒲公英根段，在蒸籠中蒸15分鐘，取出後自然降溫；

4、冷涼後的蒲公英，放到炒鍋中烘炒，注意勤翻炒，避炒糊了，炒至顏色到淺褐色為止，取出降至常溫，即可。

此方法製成的蒲公英根茶，比直接晒乾的蒲公英根口感更好，並且容易沖泡，營養物質易泡出，可謂色香味俱全。

需要注意的是，蒲公英性質微寒，所以，秋冬時節，用它來泡水，脾胃虛寒者，最好選擇復方搭配，如搭配刺玫花做成蒲公英刺玫茶，更適合秋冬季節飲用！

蒲公英為臨床醫生常用之葯，應用頗為廣泛，且葯源充足，易於採集，炮製簡單，無毒副作用，其效神奇。

正如《本草新編》謂"至賤而有大功"！

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蒲公英最早見於《新修本草》，稱其味苦、性寒，入肝、胃經。具有清熱解毒，消癰散結，利尿等功用，是一味極其常用的中草藥。

蒲公英為菊科植物蒲公英帶根全草。又名蒲公草、婆婆丁，多生於山坡、田邊、路旁、河灘及曠野中，全國各地均有野生分布。

而隨著人們對養生的重視，越來越多的人了解到了日常一些常見的草藥，而蒲公英就是被大家所追捧的一種，它有著你不知道的養生功效，越來越多的人用它來泡水喝。

蒲公英根莖營養豐富，用其泡水喝，養生功效大！

好處一：擅長排肝毒，修復損傷的肝細胞

蒲公英入肝、胃經。擅長排肝毒，尤其是蒲公英根，去肝火，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果很好。

其清肝利膽作用十分好，對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。另外蒲公英有尿床草的美稱，可以利尿，對增強體內毒素的排泄有很好的作用。

好處二：美容養顏，增強免疫力

蒲公英中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內抗毒功能，喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。

好處三：去火消炎

蒲公英有著「天然下火草」的美名，可見其去火的效果，用蒲公英泡水喝，可以去火，遠離上火癥狀。

蒲公英被稱為「天然的抗生素」，是清熱解毒的良藥，對咽炎、嗓子發炎、扁桃體發炎等有很好的作用。我們熟知的天然消炎藥「蒲地藍」的主要成分就是蒲公英，所以，用蒲公英泡水，可以減少炎症的發生，天然植物，安全性更高！

蒲公英根搭配泡水喝，養生效果加倍

喝酒者，蒲公英根搭配刺玫花

取蒲公英根2g、刺玫花瓣1g，做成蒲公英刺玫茶包即可。取一包，熱水沖泡代茶飲，即可。

蒲公英和刺玫花，都是葯食兩用的草藥植物，不同於傳統茶，適合酒後飲用，可以護肝暖胃。

現代科學證實，蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用 , 故可以保肝。蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。

刺玫花味辛、甘，性微溫。強肝養胃、調經活血、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效，對於肝臟健康非常有利並且可以暖胃、養胃。

痛風者，蒲公英根搭配蘭菊根

取蒲公英根和蘭菊根，按照1:1的比例，搭配成蒲公英蘭菊根茶，熱水沖泡代茶飲，即可。

蒲公英根有很明顯的利尿作用，可以促進尿酸排出，兼有消炎，利尿、緩瀉、退黃疸、利膽、助消化，增食慾的功效，還可以治療胃及十二指腸潰瘍，並且蒲公英根護肝效果佳，可以緩解藥物對肝臟的損害。

蘭菊根具有綜合調節身體代謝的功能，可明顯改善由高嘌呤飲食引發的高尿酸血症及腹型肥胖，減少痛風發作次數，同時降血脂，調節身體代謝。

研究發現，蘭菊根能夠對三高合併高尿酸症有很好的調理效果，能夠降低尿酸，降低三高，是難得的能夠同時降低四高的健康食物。

結束語：

小小蒲公英，也有大作為，每天泡一杯，天天喝天天養！

當然能了，最好是用養生壺，也就是燒水的壺，添加適量的水與蒲公英的根一起燒開，在悶一小會才可以飲用，這樣藥效會更好。個人經驗，供參考。感謝您的關注！

1.用於瘡癰、乳癰等。治熱毒瘡癰，常與金銀花、紫花地丁、野菊花等配伍，如五味消毒飲。治乳癰，可鮮品搗爛外敷，或配伍全瓜蔞、連翹等內服，治肺癰吐膿血，與魚腥草、蘆根等配伍。因與蒲公英清熱解毒，清腫散結，瓜蔞化痰散結，消腫療癰。兩葯相配，解毒消腫療癰的功效明顯。故常用於治療乳癰紅腫疼痛等症。對腸癰、肺癰等病證亦有佳效。

2.用於治療熱毒內盛所導致的黃疸發熱，小便短赤等症。配伍茵陳，蒲公英清熱解毒，消腫散結;茵陳利濕退黃解熱行滯。兩葯相配，有清熱利濕退黃之功。若配伍土茯苓，用於治療熱毒濕濁郁滯於中焦所導致的胃脘滿痛拒按，口乾口苦，便結尿赤等症有較好療效。因蒲公英苦甘性寒，其性平和，苦泄而不傷正，清熱而不傷胃陰。土茯苓甘淡性平，清熱解毒，祛濕和中，兩葯相合，清熱解毒中寓有化滯健胃之功。

3.用於熱淋黃疸。治熱淋多與車前子、金錢草等配伍。治濕熱黃疸，多與茵陳、梔子、大黃等配伍應用。

4.可用於肝火上炎所導致的腫癰等症。配伍菊花，蒲公英既能清肝熱，瀉肝火，又能涼血明目;菊花疏風散熱，清肝明目。兩葯相配，清肝明目的功效顯著。

5.據報道，蒲公英還可治療腮腺炎，尿毒症，甲狀腺功能亢進等病。近年來還發現，蒲公英在消炎止痛方面也得到廣泛應用，堪稱中藥的「廣譜抗生素」。

可以泡水喝。

1.蒲公英根是多年生的根莖。藥性比較大。所以在泡水喝的時候要控制量和次數。

2.根的採集，秋天的根比較好。所以建議你秋天採集。

3.《本草綱目》說：「蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳。」還說它性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。此外，蒲公英還有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，被廣泛應用於臨床。同時它具有豐富的胡蘿蔔素和vC及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用，另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關節不適的凈血功效，根則具有消炎作用，可以治療膽結石、風濕，不過在沒有專業醫師指導下還是不要擅自使用為佳，花朵煎成藥汁可以淡化雀斑。

當然可以，洗凈蒲公英整顆都可以哦。蒲公英，作為一種「葯食兩用」的植物，可食用，也可藥用！別名黃狗頭、地丁、黃花地丁、尿床草、蒲公草等等，它有許多鮮為人知的功效，一起來看看吧。

一、下火利尿

夏天到來，大家容易肝火旺，不管是情緒還是飲食都會特別容易上火。從而引起發紅、腫痛等。蒲公英下火利尿，有「尿床草」之美譽，有助於人體通過尿液將火排出體外，也在加拿大被是正式被註冊為有利尿作用的草藥。

二、抗菌消炎

蒲公英有「天然抗菌素」之美譽，對金黃色葡萄球菌、白色念球菌、大腸埃希菌等有一定抑菌作用。也可以清除身體其他多種細菌的干擾，保障機體的協調，避免出現細菌引發的炎症反應。常喝蒲公英對尿道炎、急性支氣管炎咽喉炎、胃炎、盆腔炎等各類炎症均有效果。

三、對乳房疾病的確療效確切

在中醫學看來，無論是乳腺增生還是乳腺癌，都是體內鬱結所致。而蒲公英正是解郁散結的佳品。據《本草正義》中記載，蒲公英「治乳癰乳療，紅腫堅塊，尤為捷效」。通過臨床實踐，蒲公英多用於女性乳腺增生、乳腺炎；且對產後女性乳汁少具有通乳作用!

四、保肝護肝

蒲公英入肝經，可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用 , 故可以保肝。蒲公英能很好的解肝毒，蒲公英跟乳薊的功能不相上下，是最常用在肝毒的病患身上。蒲公英根含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇，能保護肝臟細胞，對於預防酒精性肝損傷效果顯著！

蒲公英泡水好處多，可以起到補充人體體液，緩解血液粘稠的作用，但是，蒲公英善於配伍，搭配其他花草，泡水喝，養生效果翻倍！

一、蒲公英+大麥 減肥通便

大麥苗含有豐富的膳食纖維，分為水溶性和不可溶性：水溶性膳食纖維可以軟化糞便，增加腸道益生菌數量，調整人體內的微生態平衡；不可溶性膳食纖維能在腸道內吸水膨脹，刺激腸壁，加快腸道蠕動以及吸附有害物質，並將其排出體外。

自製方法：蒲公英葉清洗乾淨，烘乾後，磨成粉末，備用；大麥苗清洗乾淨，烘乾後，磨成粉末，備用；取蒲公英葉粉1.5g、大麥苗粉2.5g，做成蒲公英大麥青汁。既能敷面膜，又能當茶喝。

二、蒲公英+青錢柳葉 保肝降糖

青錢柳葉能增加糖耐量，保護和修復胰島組織損傷，同時對防治糖尿病併發症和降糖葯毒副作用有較好效果，每日沖泡對治療糖尿病有輔助治療作用。

①取新鮮的青錢柳葉洗凈，晒乾，備用；

②取新鮮的蒲公英葉，洗凈之後晒乾，備用；

③將晒乾的青錢柳葉撕成碎片，備用；

④取青錢柳葉和蒲公英葉按照3:8比例製成蒲公英青錢柳茶，存儲在玻璃瓶中備用。每次取2-5g，熱水沖泡，代茶飲即可！

物極則反，蒲公英也是一樣，建議大家適當飲用，每天飲用干茶或葉不多於10g.

蒲公英的根可以泡水喝這個屬於中草藥有清熱解毒涼血的作用，對於一些呼吸道腸道還有皮膚感染性疾病有清熱解毒的作用，不過如果沒有任何異常癥狀也不建議你使用這個藥物，不是保健品

能，