嬰兒可以喝礦泉水嗎？

在某綜藝節目中，作為媽媽的伊能靜說礦泉水不能讓小孩子喝，認為其中的礦物質會對小孩子的腎臟造成負擔，真的是這樣嗎？

伊能靜的這一說法在一定程度上是可取的。水的運輸一般是從低濃度的地方流向高濃度的地方。我們在喝水時，體內的礦物質濃度高於礦泉水，所以能夠充分吸收水分，達到補水的目的。

要知道適量地補充微量元素對人體是有好處的。問題在於而嬰兒體內的礦物質濃度相對成人較低，再加上器官還未發育完全，如果飲用水的礦物質濃度過高，不僅沒有好處，反而會對腎臟造成負擔。

針對嬰幼兒的用水問題，德國在2006年發布通報，修改了飲用礦泉水標準。其中比較重要的就是限定了礦物質濃度要低於100mg/L，鈉含量低於20mg/L，氟含量小於等於0.5mg/L，以及不能含有溴酸鹽等有害物質。

所以，只要市面上的礦泉水在安全標準之內，都可以放心飲用。但專家們還是建議，無論是誰，盡量喝白開水會比較好。

詳情請點視頻

{!-- PGC_VIDEO:{"status": 0, "thumb_height": 360, "thumb_url": "47070002f4872a12962b", "media_id": 1582923324787726, "vname": "u5a74u5e7cu513fu771fu7684u4e0du80fdu559du77ffu6cc9u6c34u5417.mp4", "vid": "aa7ab4f622614736bc5e1829c5cab6da", "vu": "aa7ab4f622614736bc5e1829c5cab6da", "neardup_id": 16899705590356038888, "sp": "toutiao", "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/47070002f4872a12962b", "external_covers": [{"mimetype": "webp", "source": "dynpost", "thumb_height": 360, "thumb_url": "48b000075e5b3f848e34", "thumb_width": 640}], "thumb_width": 640, "item_id": 6491885841760125453, "video_size": {"high": {"h": 480, "subjective_score": 0, "w": 854, "file_size": 4840066}, "ultra": {"h": 720, "subjective_score": 0, "w": 1280, "file_size": 9256564}, "normal": {"h": 360, "subjective_score": 0, "w": 640, "file_size": 3425959}}, "duration": 66, "user_id": 68551410486, "group_id": 6491885841760125453, "md5": "a06c6d5c42284e76ff13334a454b7563", "hash_id": 16899705590356038888} --}

感謝邀請，今天來就來說說嬰兒應該喝什麼水的問題

嬰兒能喝礦泉水嗎？要從嬰兒的生理特點來看，我們會發現嬰兒各方面的器官都沒有發育好，而水需要通過哪裡呢，就是嬰兒的腎臟了，小嬰兒的腎臟還沒有發育好，礦物質水裡面會有過多的礦物質，對於小嬰兒來說，反而是個負擔，所以，不建議喝。

那嬰兒應該喝什麼水呢？有些人說，那喝純凈水吧，純凈水能喝，但不建議長期，因為純凈水裡面反了下，缺乏了礦物質。所以，建議嬰兒喝自來水煮熟的白開水即可，這樣既能有部分礦物質，又不會過多。

有人說，我家這裡自來水有問題，不能給孩子喝啊。行，那買純凈水和礦泉水，你輪流喝，這樣就可以避免過多或者過少的問題了。有條件，買個凈水器也是可以的。

我是育嬰講師徐芳老師，為大家分享嬰幼兒餵養、護理等知識，覺得有用，記得收藏轉發哦

更多內容歡迎關注我的頭條號

不少家長認為礦泉水、純凈水比自來水乾淨安全，更適合給寶寶補水。其實，純凈水失去了普通自來水的礦物元素，而人體所需的微量元素很多必須從水中吸收，所以不宜長期用純凈水給寶寶沖牛奶或充當飲用水。而礦泉水由於本身礦物質含量比較多，且複雜，嬰兒腸胃消化功能還不健全，磷酸鹽、磷酸鈣過多，會引發消化不良和便秘，甚至影響孩子的肝腎功能。

從醫學角度講，孩子的飲水與成人並沒有不同。新生兒也是人，飲用水的要求第一是衛生，沒有病菌、寄生蟲，沒有亞硝酸鹽等有害物質，這樣就達到了飲用標準。因此，燒開的自來水最安全。平時給嬰幼兒喝或沖奶粉，用白開水就行了。

自來水經過煮這道環節就已經起到了殺菌作用。水燒開後，裡面的重金屬會沉積變成水垢，不會被嬰幼兒喝下。有許多家長購買各種新奇的昂貴的甜果汁、汽水或其他飲料代替白開水給孩子補水，認為這更營養，其實這對孩子的身體是有害的。因為飲料裡面含有大量的糖分和較多的電解質，喝下去後不像喝白開水那樣很快就離開胃部，而會長時間滯留，對胃部產生不良刺激。

另外，正常情況下，小兒每日每公斤體重需要100～150毫升的水量，如果餵奶量未達每日每公斤體重100毫升，則要適量給寶寶喂水。給寶寶喂水的量可逐漸增加，開始時每次可以喂10～20毫升，逐漸增多到每次50毫升左右，在兩次餵奶間給一次水。

寶寶健康成長是父母最大的心愿，大到應該吃什麼奶粉，小到該喝什麼水（六個月以前不需要直接喝水哈！不要逼著寶寶喝水哈！），都會讓家長格外掛心。

有人說，孩子不能喝礦泉水，因為「可能含有不利於寶寶健康的礦物質」；也有人說，喝純凈水不好，因為「缺少礦物質，會導致營養不良」；市場上甚至出現了「嬰兒水」，說是「嚴格無菌」「低鈉、對身體無負擔」「可以提高奶粉溶解度」……

究竟什麼樣的水才最適合嬰幼兒？

據傳，礦泉水中所含的礦物質太多，而且有重金屬污染，會加重寶寶的腎臟負擔，不利於健康，所以不能給孩子喝，這是真的嗎？

其實呢，世界各國對生活飲用水、礦泉水都有嚴格的安全標準限制。所以市場上能買到的絕大多數礦泉水，礦物質含量都在安全標準內，鈣、鎂、鐵、錳、鋅、硅等無機物的含量都不多，鉛、銀、砷、氟化物、硝酸鹽等毒理指標就更低了，可以放心用來沖奶粉。

需要注意的是，某些針對運動員或者特殊群體的礦泉水，可能鈉、鉀含量比較高，而嬰幼兒需要限制鈉的攝入。這就需要爸媽注意啦！如果長期給孩子喝這樣的礦泉水，就不太健康。為了避免麻煩和可能的風險，也為了您的錢包著想，我們不建議長期給孩子喝礦泉水或者用礦泉水沖嬰兒奶粉，普通的涼白開替代，其實就 ok。

你是否聽說過，純凈水裡缺乏礦物質，甚至還會將體內的微量元素溶解排出，導致寶寶營養不良（比如缺鈣）？

實際上，嬰幼兒生長發育需要的礦物質只有很小一部分是從水中得到，主要還是靠母乳（或者配方奶粉）及輔食。只要其他方面營養攝入充足，用純凈水沖奶粉或者直接喝，是不會導致營養缺乏的。

至於「長期喝純凈水會把體內的微量元素溶解排出」這種話，就當笑話聽聽好了，如果體內的營養元素來點水一衝就都跑光了的話，讓吃鈣片的時候喝水的人情何以堪？

所以，純凈水可以喝，但並不是唯一選擇。還是那句話，普通涼白開就 ok。

除了上面所提及的常見水，市場上還出現了專門針對嬰兒的「無菌水」。商家聲稱，他們採用了世界頂尖的無菌生產工藝，可以達到「商業無菌」要求，附加好處還包括「低鈉、對腎臟無負擔」「可以提高奶粉溶解度」……

然而，這些「好處」從來沒有得到權威機構認可過。實際上，只要能保證衛生、防止致病菌污染，是沒有必要用嚴格無菌的水來沖調奶粉的，再進一步來看，即使生產時做到無菌，在打開瓶蓋、倒進杯子、喝到嘴裡時，它也不再「無菌」了。其實，寶寶一旦降生，也就進入了微生物的世界。嬰兒吮吸母親的乳頭和手指，也會將環境中的微生物吞進肚子，逐漸構建屬於自己的腸道菌群，這將成為身體免疫防線的一部分。過度強調「無菌」，反而不利於寶寶免疫系統的發育，會增加孩子日後對環境過敏的概率。

總地來說，普通的水，只要經過規範的凈化處理，各項指標符合國家標準，對身體的作用跟高檔的礦泉水、純凈水等也不會有差異。

給嬰幼兒喝水，只要做好奶瓶等器具的消毒，同時注意個人衛生，喂孩子普通涼白開就可以啦！

謝謝邀請，自來水燒開沉澱後，可以給寶寶喝，白開水是寶寶最好的飲料。不建議給寶寶喝礦泉水，因為礦泉水中的元素含量基本是針對成年人標準來設計的，其含量和比例並對嬰兒攝人來說有點高，尤其是某些元素還對嬰兒有害。

曾看過資料，最好是白開水。但偶爾喝礦泉水或純凈水也不會怎樣。不建議買所謂的嬰兒專用水。另外，若是母乳餵養的小嬰兒，一般不需要喝水。