蜂蜜有哪些吃法？

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直接在蜂脾上搖一勺子，妃凡蜂蜜。

蜂蜜營養豐富，對人具有很好的保健功效。但是有些人是不宜喝蜂蜜的，喝了只會有害無益

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首先謝謝邀請，請點擊右上角關注。蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。今天我們就來說一說普通的蜂蜜吃法。

1、溫水沖服蜂蜜水

每天早上溫水沖服蜂蜜，晚上睡覺前一小時溫水沖服，可清理腸胃，對便秘和腸胃的保護非常重要。

2、蜂蜜雪梨

把雪梨上面切掉一小半，然後底下的去核，蜂蜜倒入梨中，用切下來的那一小半封蓋，放鍋內蒸熟，食梨飲蜜。用於肺陰不足之乾咳無痰、咽干口噪之病人調養治療。

3、蜂蜜雞蛋羹

雞蛋打入瓷碗內攪拌均勻，放入蒸鍋蒸十至十五分鐘，拿出等溫度稍涼，加入適量蜂蜜即可。長期服用，可增強體質，健康補腦。

4、山楂蜂蜜水

將鮮山楂切成薄片烘乾，放入鍋內，加水煮二十至三十分鐘分鐘，過濾取汁，兌入適量的蜂蜜，拌和均勻即可。主要用於消積化淤，活血降壓，對高血壓和冠心病高脂血症者有特殊的療效，早晚各服一次。

5、蜂蜜柚子茶

1、首先把柚子皮洗凈，用食鹽擦洗柚子表皮後沖洗乾淨即可，這樣是為了去掉柚子表皮的蠟質。

2、然後將柚子皮剝開，去掉柚子皮和柚子肉中間的白色部分，越薄越好，這樣是為了減輕苦味。

3、柚子皮切成細絲，越細越好，放入淡鹽水中浸泡15分鐘左右。

4、在鍋中放入適量的水和冰糖，燒開後轉小火先煮一下柚子皮，柚子皮放入的量大概是柚子肉的四分之一，這樣做出的柚子茶有很微弱的苦味，小孩和大人都可接受。

5、煮柚子皮的時候，可先剝出柚子肉。柚子皮煮至透明狀，再加入柚子肉大火煮開，然後轉小火慢煮，要注意攪拌，.熬至粘稠即可。

6、煮好後晾一會，溫熱時加入適量蜂蜜攪拌均勻，裝瓶放入冰箱，一般為十個小時左右，當然時間久一點味道會更濃一些。

功效：理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結，去油解膩、清火，治療便秘等問題，長期食用還有很好的美容功效。

今天就先說到這裡吧，蜂蜜的吃法多種多樣，在食療中也有很重要的作用，更多美食教程，請點擊右上角關注哦！

1、有潤腸通便的作用，可以幫助緩解便秘；

2、可以快速補充身體所需糖分，極其適合低血糖患者用於補充能量；

3、含有多種微量元素，可以與別的食物各種搭配補充人體所缺元素；

4、外用可以緩解燙傷、割傷、擦傷等小傷口的疼痛，起到止血殺菌的作用；

5、可以潤肺化痰止咳；

6、外用美容，富含的葡萄糖、果糖、蛋白質、維生素、氨基酸、微量元素以及酶類等的護膚成分可直接作用於表皮和真皮，為組織細胞提供養分，促進它們分裂，生長，對促進老年性皮膚改善，減少色素沉著，防止皮膚乾燥、滋潤皮膚等都有良好效果。

當你拿到麥盧卡蜂蜜的時候，

做為一名資深的吃貨，

會有什麼樣的方法來演繹群蜜薈萃？

下面請看

從家庭主婦翠花、單身狗阿柴

和神經病小李子

所得到的家傳秘笈

據資深家庭主婦翠花所說：

麥盧卡蜂蜜是一種純天然的食品，幾乎不用消化就可以被人體吸收，無論是老人還是小孩都非常適合飲用，除了常見的泡水喝外，麥盧卡蜂蜜還有著很多的妙用。

經野妹的整理，

主婦翠花拿手的幾種勾引老公蜂蜜美食如下：

翠花篇

1、早晚恩愛秘笈

「精力」滿滿粥：

準備燕麥、水、橘子皮等食材

放到鍋里中火加熱，每5/6分鐘攪拌一次，

直到粘稠，注意防止溫度過高水溢出鍋外。

因為高溫會破壞蜂蜜里的營養物質，

所以待粥煮好了食用時才將蜂蜜加到粥里。

早上一碗蜂蜜粥不僅營養豐富，

而且能快速補充體能，讓人一整天就精力滿滿！

2、午餐恩愛必備秘笈

「欲口」大開雞：

蜂蜜和雞肉是絕配，

把雞處理乾淨後放到鍋里煮8分鐘。

將蜂蜜、檸檬汁放在小碗里攪拌好，

均勻的刷到雞肉表面，包括雞腿、雞翅下面，

轉高溫煮4個小時。

煮好後的雞肉會富有光澤，

光是看著就讓人食慾大動。

3、午後時光恩愛秘笈

「溫情」滿滿小甜點：

將烤箱預熱到180°F，

桃子切成兩半，去核。

把切好的桃子放置到烤盤裡，

每半桃子中間擱上黃油和蜂蜜。

放入烤箱烤20分鐘後乘進盤子，

撒入奶油和杏仁，

一道美味的蜂蜜烤桃子就完成了。

4、「蜜意」綿綿下午茶：

將柚子皮剝開，

去掉柚子皮和柚子肉中間的白色部分，

柚子皮改刀切成細絲，越細越好，

放入淡鹽水中浸泡15分鐘。

鍋中放入水和冰糖，

燒開後轉小火先煮一下柚子皮。

（柚子皮的量是柚子肉的四分之一）

柚子皮煮至有透明狀，

再下入柚子肉和一起大火煮開，

然後轉小火慢煮，

熬至粘稠。

關火，晾涼一下，

溫熱時倒入蜂蜜，攪拌，裝瓶。

放進冰箱冷藏3天左右就可以了，

蜂蜜柚子茶時間越久味道越好。

資深主婦翠花的秘笈就這些透露給大家，

最後翠花分享了一首詩，

具體含義大家自行理解：

世間人人何其多，無憂無慮任他說。仰天大笑進門去，干翻他個三八婆。

阿柴篇

阿柴自己所說：做為修鍊多年的單身狗，我已經習以為常，我不是找不到愛情，而是不再那麼需要愛情.......

（麻煩你說的時候開一下前置攝像頭好嗎？）

據說，單身多年又會做飯的人，通常廚藝驚若天人，請看阿柴為大家帶來單身狗的精緻生活。

篇一：功效

麥盧卡蜂蜜與之搭檔配合，

有很多功效哦！

1、止咳：

把生薑切成碎末，

和蜂蜜一起倒進鍋里，

加入適量的水，

低溫加熱10分鐘後倒入玻璃灌中保存，

感冒時取出來飲用，見效很快。

2、助眠：

麥盧卡蜂蜜中含有大量的葡萄糖和維生素，

可以調節神經系統功能，

緩解神經緊張，促進睡眠，提高睡眠質量，

而且還沒有任何的副作用。

可以加入一定量的海鹽或牛奶，口感更佳。

3、醒酒：

麥盧卡蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖，

可以促進酒精的分解和吸收，

加速酒精在血液中的分解速度。

可以直接飲用蜂蜜水，

也可以加入生薑、檸檬片煮沸。

蓋上鍋蓋，燜煮15分鐘，效果更好。

篇二：秘制美食

追求美味的親，

這些美食可以吃起來，

不過有些經過高溫，

麥盧卡蜂蜜營養上可會打些折扣喲~

1、蜂蜜烤（單身雞）翅

食材：

雞翅適量、蔥絲適量、

薑絲適量、蒜片適量、

花生碎適量、麥盧卡蜂蜜適量。

做法：

1、雞翅前後兩面順著雞皮的紋理斜著劃兩刀，放入熱水中焯去血沫；

2、焯過水的雞翅中放入蔥絲、薑絲、蒜片、料酒、生抽，拌均。腌漬十分鐘左右，時間越長越入味啦；

3、烤盤鋪好錫鉑紙，先刷上一層色拉油，然後擺好腌漬好的雞翅。在雞翅表面再刷一層色拉油。放入烤箱200度，烤2分鐘；

4、取出將雞翅翻面，刷一層老抽，再刷一層蜂蜜。放入烤箱再烤2分鐘；

5、2分鐘過後，再次取出雞翅翻面，刷一層老抽，再刷一層蜂蜜。放入烤箱烤2分鐘。取出撒上花生碎，用小勺淋上蜂蜜，再入烤箱烤2分鐘；

6、再次取出即好，可以開動了。

2、蜜汁（光棍）山藥

食材：

山藥適量、麥盧卡蜂蜜適量、胡蘿蔔適量。

做法：

1、準備山藥一截，做涼拌的話，要用粗的那種，煲湯最好用細的，吃起來比較粉；

2、山藥去皮，切成1厘米厚的片狀；

3、水燒開後，下鍋內焯熟，約3-5分鐘即可；

4、焯熟的山藥撈出後，趁熱用心形餅乾模壓出形狀；

5、山藥切片後立即浸泡在鹽水中，以防止氧化發黑；

6、瀝干水份後按自己喜歡的造型擺盤；

7、最後將蜂蜜澆在山藥上即可上桌。

3、蜂蜜（苦）杏仁（吃）嫩豆腐

食材：

杏仁粉50g、牛奶250ml、

水250ml、瓊脂10g、

白糖25g、桂花適量、

麥盧卡蜂蜜適量。

做法：

1、把杏仁粉，糖，水，牛奶倒進鍋中，大火煮沸；

2、泡軟的瓊脂倒入鍋中，攪拌均勻，關火；

3、杏仁漿過篩。倒入保鮮盒裡冷藏；

4、蜂蜜，水，桂花在鍋中煮沸關火；

5、杏仁豆腐取出倒扣，切塊；

6、吃的時候可以撒些桂花蜂蜜水增加口感。

篇三：終極奧義

蜂蜜（單身貴族）厚多士

什麼是厚多士？

蜂蜜厚多士是非常出名的一道甜品，

隨著港式茶餐廳的普及流行開來，

其實蜂蜜厚多士只是香港人的翻譯，

真實來源自日本，

全稱（Shibuya Honey Toast），

澀谷嘛就是日本東京的澀谷咯！

1、（基礎單身貴族）白吐司

食材：

土司盒、高粉220g、

低粉30g、乾酵母3.5g、

鹽2g、蛋液30g、奶粉10g、

無鹽黃油25個、牛奶135g、

步驟：

①將除黃油以外的所有材料混合倒入廚師機中（食鹽、酵母分開放置），廚師機低速攪打麵糰至擴展階段（拉膜，裂較為粗糙）；

②加入黃油揉至完全階段，可以拉出手套膜，破洞邊緣光滑；

③將步驟②的所得麵糰滾圓，使麵糰收口向下，放於盆中，封好保鮮膜，室溫下發酵至2倍大小；

④將發酵好的麵糰取出排氣，等分成3份，滾圓後蓋好保鮮膜，室溫下鬆弛約20分鐘；

⑤將鬆弛好的麵糰擀成橢圓形，捲起後蓋好保鮮膜鬆弛約10分鐘左右；將麵糰再次成橢圓形，捲起後放入吐司盒中；

⑥吐司盒表面用保鮮膜封好，室溫下發酵至模具9分滿的位置，揭下保鮮膜，插上吐司蓋；

⑦烤箱預熱上下火180度，烤箱中下層烘烤約40分鐘，出爐後立刻倒在烤架上放涼，即可完成。

2、日韓式（單身貴族）蜂蜜厚多士配方

食材：

白吐司1/3個、麥盧卡蜂蜜30ml、

無鹽黃油15ml、香草冰淇淋適量、

淡奶油80g、糖粉10g、草莓適量、

迷你奧利奧適量、巧克力豆適量、

牛奶巧克力適量。

步驟：

①首先取一個白吐司，用鋸齒刀切出1/3大小，在吐司內挖出一個正方形內心（距吐司外圍約1.5cm）；

②將挖出的麵包芯切成正方形大塊兒，在麵包芯表面刷上蜂蜜與融化的無鹽黃油；

③烤箱預熱上下火180度，烤箱中層烘烤麵包芯約10分鐘左右，將麵包芯烤脆，取出放涼，備用；

④將烤好放涼的麵包芯碼入吐司內，撒上少許切碎的草莓果肉，再放上一層麵包芯；

⑤冰淇淋室溫稍微化凍，用冰淇淋勺舀球，放在吐司表面，淡奶油加入糖粉打至約9分發的狀態，填入裱花袋中，擠在吐司表面；

⑥將奧利奧、草莓、巧克力豆放在吐司上裝飾；牛奶巧克力隔水融化，填入裱花袋中，擠在吐司表面，點綴少許薄荷葉裝飾，即可完成。

3、歐美版（單身貴族）蜂蜜厚多士

食材：

白吐司1/3個、無鹽黃油適量、

冰淇淋球2個、費列羅2個、

花生醬60ml、麥盧卡蜂蜜30ml。

步驟：

①首先取一個白吐司，用鋸齒刀切出1/3大小，在吐司內挖出一個正方形內心（距吐司外圍約1.5cm）；

②無鹽黃油隔水融化，刷在麵包芯與吐司表面；烤箱預熱上下火180度，將吐司與麵包芯一起放入烤箱，烘烤約10分鐘左右，取出放涼；

③將烤好的麵包芯填入吐司之內，費列羅對半切開，與冰淇淋球一起放在吐司上裝飾；

④花生醬隔水軟化，填入裱花袋中，擠在吐司表面；將蜂蜜淋在吐司上，即可完成。

4、迷你日式（單身）抹茶厚多士

食材：

吐司1/2個、無鹽黃油（融化）60ml、

麥盧卡蜂蜜15ml、抹茶粉3g、

抹茶冰淇淋少許。

步驟：

①將吐司切成5cm左右的厚片，修去四邊，切成邊長為5cm左右的正方形麵包塊兒；

②將無鹽黃油、蜂蜜、抹茶粉混合打勻，過篩一次，濾去抹茶粉的結塊，將製作好的抹茶混合物刷於麵包塊的表面；

③鍋內加入適量食用油，中火將食用油燒熱，將麵包塊下入油鍋，快速炸制，撈出控油；

④將控好油的麵包塊兒放入盤中，在上邊舀上一勺冰淇淋，撒上少許抹茶粉裝飾（配方份額外），即可完成。

厚多士，確實是個「凹」的造型哎~

是不是非常的加分呢？

修鍊多年的單身狗阿柴，

毫無保留的全部傳授給大家，

也是希望大家可以愛護單身狗吧。

（」哦，對了，我老婆說這個厚多士可好吃了。「）

單身狗阿柴吟詩一首：

常為三餐走,勞心又費口。

晚來不得歇,白天累成狗。

小李子篇

據說傳說中小李子常常為大家送福利和普及小知識，因其逗比無常，常常夜晚作怪，每當下班時便鬼哭狼嚎，好不怪哉，便被送別稱曰：」神經病！「

但又因為其為人大方、認真、誠實，

所以人們都願意相信其之所言。

小李子常說：

麥盧卡蜂蜜乃是紐西蘭國寶之一，可去進口家居生活用品,全球優質原產地直采平台喜地查看詳情。

其不同於普通蜂蜜的地方是：

麥盧卡蜂蜜可以更有效護理腸胃，其獨有的UMF因子，具有強力的殺菌抗菌力，用於治療mrsa 耐甲氧西林金黃色葡萄球菌,可以殺死胃裡的幽門螺桿菌和腸道的一些致病病菌，改善小腸細菌過度生長（小腸細菌過度生長（SIBO）,是指遠端腸道內菌群因各種原因移位進入小腸,主要表現為營養吸收不良、腹瀉、腹脹及小腸動力異常等。）

改善消化不良，減輕胃潰瘍、腹瀉、十二指腸潰瘍等腸胃病癥狀，幫助痊癒。麥盧卡蜂蜜含有高水平抗氧化物質，提高綜合免疫力，增強人體耐力。

小李子說完麥盧卡蜂蜜，便耐人尋味的吟詩一首：

若將花酒比車馬，

彼何碌碌我何閑。

別人笑我太瘋癲，

我笑他人看不穿。

眾人曰：」神經病！「

眾所周知，蜂蜜具有很有功效。

如：改善睡眠、潤喉、增強抵抗力、殺菌、保護肝臟等。

因為其功效多多，越來越來多的人喜歡吃蜂蜜。

可再怎麼喜歡吃，總喝蜂蜜水肯定會膩的。

小編就給你介紹幾種蜂蜜的做法吧！

【蜂蜜柚子茶】

做法：

（1）將柚子剝皮，剝成小瓣，剃去柚子的白膜，剝出的柚子肉.

（2）將柚子肉放入碗中，倒入蜂蜜，用筷子攪拌均勻。

（3）將蜂蜜柚子妝容玻璃瓶中。

（4）放入冰箱冷凍4天。

（5）倒一些蜂蜜柚子到玻璃杯里，加水沖泡。

【西瓜蜂蜜汁】

做法：

（1）西瓜切成小塊，去西瓜籽。

（2）西瓜塊放入攪拌機，加入蜂蜜攪拌。

【百香果密茶】

做法：

（1）將百香果對半切，用勺子挖出果肉，放玻璃杯中。

（2）白開水沖泡

（3）加入蜂蜜，攪拌均勻。

建議等水稍微涼70度左右再加蜂蜜。

如果喜歡吃蜂蜜、想知道更多蜂蜜的吃法，就關注小編，翻閱小編往期的文章和問答。