高血壓與什麼經脈相關?
經脈其實就是由人體中的血脈和血管系統組成,通過一些外在的運動,可以促進身體的血液循環。身體血液循環暢通後血壓就會降低。
高血壓患者有時間可以按摩按摩太溪、太沖、曲池這3個穴位,在降低血壓方面有一定的保健作用,對身體也有一定的好處。不過,還是需要服用一些降血壓的藥物來進行控制血壓的升高。
中醫認為,高血壓包括肝陽上亢型和肝腎陰虛型這兩種病因,肝陽上亢的人通常面色比較好,平常脾氣比較暴躁,遇到事情就容易著急上火,從而引起較大幅度的血壓波動。而肝腎陰虛的人通常有口乾舌燥,腰酸腿軟,頭暈耳鳴等等一些癥狀,一般情況下血壓波動幅度不大。
總的來說,這兩者都是肝腎兩臟上出現了一些問題,因為沒有腎水的滋養,所以血管的壓力就逐漸增大,因此血壓就會升高。如果人體中的腎水比較充足,血管因此相對就會變得較為柔軟一些,從而減少心腦血管發病的概率。
不過,中醫上的一些按摩穴道的方法,只有保健的功效,可以疏通經絡,平衡陰陽,調節人體機能,但是作用比較緩慢,需要長期堅持才能達到一些效果。高血壓患者還是應該在醫生的指導下服用降血壓的藥物,不能自己盲目的服藥,輔以日常的按摩,來達到降低血壓的效果。
指導專家:陸正齊,教授,主任醫師,博士生導師,醫學博士,中山大學附屬第三醫院神經內科主任,兼神經一區專科主任。專長:腦血管病、脫髓鞘疾病、中樞神經系統感染、頭痛、帕金森病和痴獃等。
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要回答這個問題,我們首先來看中醫是如何認識高血壓的?高血壓中醫稱之為「眩暈」,中醫認為:1.眩暈病位雖在清竅,但與肝、脾、腎三臟功能失常關係密切。肝陰不足,肝鬱化火,均可導致肝陽上亢,其眩暈兼見頭脹痛,面潮紅等癥狀。脾虛氣血生化乏源,眩暈兼有納呆,乏力,面色觥白等;脾失健運,痰濕中阻,眩暈兼見納呆,嘔惡,頭重,耳鳴等;腎精不足之眩暈,多兼腰酸腿軟,耳鳴如蟬等。
2.辨虛實眩暈以虛證居多,挾痰挾火亦兼有之;一般新病多實,久病多虛,體壯者多實,體弱者多虛,嘔惡、面赤、頭脹痛者多實,體倦乏力、耳鳴如蟬者多虛;發作期多實,緩解期多虛。病久常虛中夾實,虛實夾雜。
3.辨體質面白而肥多為氣虛多痰,面黑而瘦多為血虛有火。
4.辨標本眩暈以肝腎陰虛、氣血不足為本,風、火、痰、瘀為標。其中陰虛多見咽干口燥,五心煩熱,潮熱盜汗,舌紅少苔,脈弦細數;氣血不足則見神疲倦怠,面色不華,爪甲不榮,納差食少,舌淡嫩,脈細弱。標實又有風性主動,火性上炎,痰性粘滯,瘀性留著之不同,要注意辨別。由此可知高血壓多與肝,脾,腎經脈相關!
怎樣通過氣功來調節血壓和心臟功能呢?取坐位,兩腳併攏,重心稍前移,放鬆靜立。體弱者可取坐位,坐時勿靠椅背,腰部伸直,大腿水平,小腿垂直,兩足平踏地面。兩種姿勢均要把下頦回收,頸項挺直,頭勿後仰。準備就緒後,兩眼輕輕閉合,暗示自己血壓正下降至正常。然後將兩手置於小腹前,掌心相對,十指伸張,指尖似接非接,像捧著一個小氣球,而後徐徐上升,掌心漸漸對向身體,舉過頭頂,兩手距頭頂約20~30厘米,掌心對準頭頂,意念兩掌心發氣貫入頭頂,深入體內,兩手停留三個深呼吸,然後經身前下降至小腹,意念也隨兩手從身前下降至小腹。而後再次捧球、貫氣。下降時兩手由身體兩側下降,意念隨之由體側下降。而後再次捧球、貫氣,下降時由體側下降,但意念由身後下降。意念下降時切勿沿體表而行,應從身體內部下降,這是最關鍵的。這樣貫三次為一組,可反覆做多組,隨時隨地皆可練習,多多益善。收功時把兩手敷於肚臍上靜養片刻即可。此功法是氣功中的「三線放鬆法」(體前、體側、體後三線),可使全身放鬆。卧床病人也可依法練習。
靜坐時注意力集中於一點,呼吸要平緩均勻,通過呼吸進入肺部的空氣總量相對穩定,進入心臟的氧氣量也相對穩定,從而利於血壓的調節。靜坐時,身體能量的消耗減少,心臟的耗氧量也比平時減少很多,血液循環的力量自然比平時加強了。有力的血液循環可以幫助我們凈化血管中堵塞的物質,讓很多「長期休眠」的血管重新恢復生命的活力。
如何打通大小周天?1.首先凈面、漱口,心底純凈,清除雜念,寬衣松帶,盡量穿寬鬆軟底鞋。找一個環境幽靜有樹木的環境。
2.必須做到身法正確、姿勢準確,意守丹田,氣沉湧泉,周身放鬆,腹式呼吸及純自然,舌尖輕頂上顎,兩目平視。練拳時眼隨雙手上行平視。
3.收功後,先叩齒60下,然後赤龍攪海,就是用在花齒外正攪二十四圈,然後在齒內倒攪三十六圈,將唾液分三口慢慢咽下,以意念引入丹田,稱之為玉液還田。然後摩腹正轉三十六圈,倒轉二十四圈(男的左手先在下、後在上,女的右手先在下,後在上)繞丹田摩轉。第三步洗面,雙手合掌搓熱在面部反覆搓洗,向上推至頭後。第四部使陰陽歸根。男的雙掌相合搓熱,雙掌分別從後腰部反覆向下推到環跳穴,稱之為督脈歸根。女的雙手搓熱,從兩大腿根部反覆向上提拉,雙掌向內合推到丹田,稱之為任脈歸根。
如何打通奇經八脈?可以通過針刺,按摩八脈交會穴來打通。如針刺、按摩公孫穴、內關、後溪、申脈、列缺、照海等,!
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高血壓在中醫看來只是一種癥狀。就如同咳嗽,有很多種原因導致咳嗽。有很多種原因導致高血壓。如腎臟問題引起的高血壓,肝臟問題引起的高血壓等。找到原因,治療好出問題的臟器,人體恢復健康,血壓自然就降下來了。這是中醫的治療思路。西醫認為血壓和其它臟器沒有聯繫,單純認為血管畸形導致血壓升高,除5%的繼發性高血壓以外,其餘都是使用降壓藥。人體提升血壓也可能是應對人身體病變的一種策略。不問原由,服用降壓藥。病變的臟器沒有恢復正常,人體應對策略又被強行干擾。其結果可想而知。說白了,百分之九十以上的高血壓,西醫根本就不知道原因,還炮製了一個名詞,原發性高血壓。多數患者看到這個名詞,就以為是先天性的,原本就有的問題。其實就是找不到原因。如同汽車修理,如果技師找不到原因,強行修理,其結果如何?發動機振動偏大,技師就給你配置個進口減震座椅,是不是算有效?是不是算治癒?
首先,高血壓的原因主要是因為血管被堵了,血管裡面血脂過高、血栓等雜物堵住之後,血管空間變得狹小,因為心臟具備一種自主調節機制,為了保障全身的必要供血,血壓就會變高。
而中醫或者道家所謂的經脈,大多都是人體的血脈,血管系統,通過一些外在的運動,打坐、行氣,的確是能夠促進身體的循環。身體循環變得通暢後血壓就會降低。
其實啊,吃清淡點,多運動點,是應對各種三高各種慢性病的良方。
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把人體比作高不蒸汽鍋爐,底部有一個排污閥、頂部有一個高壓排氣閥。排污不打開排汽閥,排污困難。高壓開關失靈,會發生危險。這兩個開關相互影響又獨立工作。對於人體,湧泉穴與百會穴就是這一對開關。很多人在談論高血壓,不從這兩個開關入手,所有方法都是暫時性的,說治癒高血壓可能嗎?
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