天天說的脂肪肝是病嗎？
可能很多人都聽說過脂肪肝這一情況，但是對於其所具有的了解確實比較少的，究竟脂肪肝是屬於一種疾病嗎?
需要明確的是，脂肪肝其實並不是一種獨立的疾病，而是機體肝細胞內脂肪發生堆集的一種現象，其雖然不會給機體帶去什麼較為明顯的顯著危害，但是卻能夠在一定程度上影響機體肝臟的正常功能，如果患者們沒能夠予以足夠的重視，及時進行對症的診療，則可能會出現有肝臟的不可逆轉的損害。
目前來講，在臨床上，對於脂肪肝疾病的病發，大家主要是針對機體原有的疾病和危險因素進行相應的控制。如果是肥胖的患者，此時則應當要進行科學的減肥，儘可能少吃一些油膩及高熱量的食物。而高血脂的患者則應當要自覺控制好個人的飲食，及時調整科學的飲食結構。
不容忽視的是，控制合理的飲食和適量的運動，是臨床上疾病治療的關鍵。對於脂肪肝患者而言，其應當要嚴格限制個人每日的進食量，結合個人實際情況，適當減少，與此同時，輔以適當的運動，採取慢跑或快走等較為常見的簡單運動方式，以輔助其脂肪肝情況的緩解，防止一些不必要危害情況的發生，進一步保障機體的健康。
指導專家：吳世洪，副主任醫師，達州市達川區疾控中心附屬醫院消化內科。
從事消化內科專業二十年，多次在華西醫院消化內科進修，對消化科的常見病及疑難雜症的診治有豐富經驗。
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脂肪肝又稱脂肪性肝病，是由於長期或大量飲酒而引起酒精性脂肪性肝病以及因為肥胖、糖尿病、病毒性肝炎等病態原因引起的非酒精性脂肪肝病，通常會出現肝細胞內脂肪堆積過多。而脂肪肝的輕重往往根據肝細胞內脂類物質占肝重的比重來判別。一般超過5％為輕度；超過10％為中度，超過25％為重度。臨床上可以通過腹部B型超聲、CT、磁共振質譜分析可推斷肝臟脂肪性變的輕重程度。
隨著社會節奏的不斷加快，越來越多的人開始注重自己的身體，但是大部分脂肪肝患者無明顯臨床癥狀，往往是通過歷年體檢查出，而有些患者會出現食欲不振、乏力、肝區悶脹不適或疼痛，肝臟腫大等癥狀。而當被查出有脂肪肝時，患者往往聽到脂肪肝會降低人體免疫功能、解毒功能，還會促進動脈粥樣硬化的形成，誘發或加重糖尿病、高血壓、冠心病等疾病時就已經被嚇到了，那麼脂肪肝到底是不是一種病呢？眾說紛紜！但有一點可以肯定，不管脂肪肝到底是不是病，如何治療才是最應該擔心的問題。
其實輕、中度的脂肪肝患者可以不通過藥物就可以擺脫脂肪肝，只需要特別注意這樣幾項：首先飲食調節：1.控制飲食：限制油脂類食物，但不代表不吃油脂類食物，因為人體代謝需要脂類食物，只能是控制其攝入的量。2.增加蛋白質的攝入：因為蛋白質可以保護肝細胞，可以促使肝細胞恢復和再生，因此葯增加豆製品、瘦肉、魚蝦等食物的攝入，但雞蛋、牛奶不宜過食。3.保證維生素的攝入：多食新鮮蔬菜和含糖量比較低的新鮮水果。4.禁酒：因酒精大部分是在肝細胞內分解代謝，因此長期和大量飲酒會加重脂肪肝。
其次運動控制：脂肪肝患者應選擇低強度、長時間、全身的有氧運動為主，比如慢跑、跳舞、打羽毛球等，另外運動時要注意運動強度，以微微出汗為宜，不可出現頭暈，全身乏力等不良反應。
最後如果查出脂肪肝要及時聽取醫生建議，切勿大意，而且脂肪肝是一種可逆性疾病，如果早早進行治療，那肝細胞會恢復如初。
本期答主：王澤 執業醫師
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- 解毒功能 肝臟是人體的代謝及排泄器官，果蔬中存在的殘存農藥，藥品中存在的有害成分都要經過肝臟分解成無害物質而排出體外，脂肪肝會使肝臟的解毒功能減弱。
- 影響代謝功能 身體需要的很多消化酶由肝臟分泌，比如膽汁用來消化脂肪，同時也會把剩餘的營養物質，如血糖、脂肪等貯存起來，當有脂肪肝發生時，這此功能都會受到影響
- 影響免疫功能 肝臟中存在大量的淋巴細胞，可以殺滅進入身體的各種致病菌，如果發生了脂肪肝，這些功能都會受到影響，身體就會容易過敏，抵抗力也會大大降低。
避免長期大量飲酒。
避免肥胖，保持正常體重。
提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂飲食。
不吃或少吃動物性脂肪、甜食、含糖飲料。
增加運動，多參加慢跑、快走、打羽毛球、跳繩和游泳等有氧運動。
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脂肪肝並不是一種獨立的疾病，而是由各種原因引起的脂肪過多的堆積在肝細胞中的一種病變。早期診斷並及時治療是可以恢復正常的。「問上醫」就從脂肪肝的病因、癥狀、治療和如何預防來具體說說，希望能幫助到你。
首先，找出病因
脂肪肝分為原發性和繼發性兩大類，原發性的脂肪肝通常與遺傳因素有關。繼發性的脂肪肝與以下因素有關：
藥物；
營養不良；
減肥後體重急劇下降；
丙型肝炎（會導致肝臟炎症）；
體內過多的鐵；
工業毒物。
具體可以分為7類：
脂肪肝還與代謝綜合征密切相關，代謝綜合征是一種表現為高血糖、高血壓、肥胖、高血脂等多種代謝異常的綜合征。
脂肪肝有哪些癥狀？
早期絕大多數脂肪肝患者無任何癥狀，最常見的癥狀如下：
疲勞乏力；
腹部不適、疼痛；
噁心嘔吐；
肝臟輕度脂肪變性；
血脂異常。
脂肪肝如何治療？
1.病因治療：主要針對原有疾病和危險因素加以控制。肥胖患者減肥，少吃油膩及高熱量的食物；高血脂患者控制飲食及調整飲食結構；2 型糖尿病患者積極控制血糖等。
2.控制飲食和適量運動：是治療的關鍵。脂肪肝患者應嚴格限制每日的進食量，根據個人情況逐漸減少；同時輔以運動，可以是慢跑或快走。
3.藥物治療：血脂很高的患者可服用降脂藥物；保護肝臟的藥物；抗氧化藥物，如維生素 E、維生素 A、牛磺酸等。
4.外科手術：特別肥胖且無法通過節食和運動降低體重的患者可以考慮減肥手術；脂肪肝晚期發展為肝硬化，肝臟功能嚴重受損或衰竭者，可考慮進行肝移植手術。
如何預防脂肪肝？
生活作息規律，注意休息，保持心情舒暢；
合理飲食，控制體重及腹圍；
加強運動，培養健康的興趣愛好；
戒煙戒酒；
積極治療糖尿病、高血壓、高血脂等慢性病。
溫馨提示：又一個春節即將到來，你有沒有想過這樣一個魔咒：「每逢佳節胖三斤」？但還是希望各位小夥伴們都能打破春節胖三斤的魔咒。合理飲食、適量運動，有助於控制和預防脂肪肝哦。
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#段醫生講科普#隨著人們生活水平的提高，飲食結構和習慣的的改變，越來越多的人被「脂肪肝」纏上，脂肪肝究竟是什麼病呢？我帶大家一起來了解一下。
臨床上，根據有無長期過量飲酒分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。
非脂肪性肝病根據其進展分成三個階段：單純性脂肪性肝病、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化。
不難發現，「脂肪肝」的發展也遵循著發展的「三部曲」，因其起病隱匿、發病緩慢，常無癥狀，因此容易讓大家放鬆警惕。
不過針對自己存在肥胖、2型糖尿病、高脂血症的朋友來講，非常有必要及時的行健康查體，明確診斷。及時治療。
檢查方法：肝功檢查、肝臟超聲、肝臟CT平掃。
治療要點：1.病因治療，對早期脂肪肝效果很好；2.藥物上一般在早期不建議服用藥物，更不推薦某些所謂的保健品；3.控制飲食、增加運動。不過建議循序漸進，體重下降過快，可能會加重肝損傷；4.注意營養均衡，禁酒，不亂吃藥。
發現自己患有脂肪肝，也不用過分擔心，因為大部分人的脂肪肝都屬於單純性脂肪性肝病，，早期積極干預治療可以完全恢復。
其根據發展進程分成四個階段：酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、酒精性肝硬化。
早期也基本上沒有特殊表現，也大都通過查體或不適檢查時發現。
目前我國酒精性肝病的診斷標準中對酒的量的標準是：有大於5年的飲酒史，男性攝入酒精量≥40g/d，女性≥20g/d；或2周內大量飲酒史，酒精攝入量≥80/d。
診斷上基本上和非酒精性脂肪肝相仿：實驗室檢查+肝臟B超+肝臟CT。
治療上：1.戒酒、戒酒、戒酒——這是治療的關鍵！2.在戒酒的基礎上給予高熱量、高蛋白、低脂飲食，並補充多種維生素（如維生素B、C、K及葉酸）；3.對於重度的建議接受肝病科的專業治療。
可以肯定的說脂肪肝一定是病，而且是一種很可怕的病，因為脂肪肝如果不去管，後期就會出現肝硬化、或是肝癌，說它可怕是因為在肝硬化肝癌之前你不會有任何感覺，會讓你誤認為自己很正常，一旦發現就會晚期
解決的辦法就是科學的把肝臟裡面的脂肪分解掉，只要脂肪被分解了脂肪肝的情況就不見了
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