孩子有些口腔潰瘍，飲食上如何改善呢？

娃特別容易口腔潰瘍，看了醫生也沒用，經常犯，醫生說這是娃自身的皮膚特性所致，平時注意飲食就可以了，比如多吃點蔬菜。

一日，娃又是口腔潰瘍，孩子說，媽媽，我已經吃了很多蔬菜了。

很明顯，娃也很痛苦。

媽咪發現一個現象，那就是娃如果吃多了糖或者巧克力就容易口腔潰瘍，即使沒怎麼吃上火的東西。

媽咪查書發現，假如我們吃多了糖，那麼身體里就需要額外的維生素來消化糖，所以，特別容易導致維生素缺乏，對於容易生口腔潰瘍的孩子們來說，即使吃了很多蔬菜，但是又吃了很多糖的情況下，非常容易生口腔潰瘍。

所以，糖也是口腔潰瘍的剋星。媽媽們應該控制孩子們吃糖的數量。

口腔潰瘍，一般稱之為上火，中醫講「諸毒瘡瘍皆屬於火」。口腔潰瘍是一種常見的口腔粘膜疾病，發作時疼痛非常明顯，也可以不經治療而自愈。也有的反覆發作，要想根治口腔潰瘍，根本的途徑就是要增強體質，提高免疫能力。

1，多吃含鋅食物，以促進創面癒合，比如動物肝臟、瘦肉、花生、核桃等。

2、多吃富含維生素B1、B2,C的食物，有利於潰瘍癒合。還可以多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、胡蘿蔔、白菜、菠菜等。

3、不要給孩子吃辛辣、溫熱的食物如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、羊肉等。

5、平時讓孩子多喝水。

6、吃一些易消化的，新鮮清淡的食物。

7、不要給孩子吃酸、鹼、辣或烤炸的食物。

另外如果是寶寶的話，要保證寶寶的口腔衛生，注意每天給寶寶徹底地清潔口腔；勤給寶寶喂水，以保持口腔黏膜清潔濕潤，防止細菌繁殖；此外，還需要讓寶寶保持生活起居有規律，保證充足的睡眠。此外，保持大便通暢，以防便秘。