成年人寫字難看，該怎麼練字？

1.如果你的字非常丑，你的目的就是短期寫的不醜，讓普通人看上去覺得你很厲害的樣子！就直接去練「江湖體」式的行書，這種字貼淘寶上很多！叫「成人速成字貼」，跟著練練學學，也寫的誇張點，就能唬很多普通人了！

上圖中的字，若是生活中的普通人所寫，確實是好字了！而實際上是淘寶字貼上的字，那就是不折不扣的「江湖體」字貼了，標準不一樣！

2.若你真想學書法，那就是另一番打算了：你要有毅力和充足時間，加上正確的方法。臨貼，意臨，脫貼練習。投入了這麼多，也不一定有很好的效果，你必須還要有很好的悟性才行。

選貼：從古貼到今貼，從周圍寫字好的人，到網路高手，甚至沿街商鋪的門匾，不拘一格，見到好字就欣賞，就學！

對！就是這樣的，而且，一學就是一生了，你雖然會付出很多，也同時收穫很多快樂，沒練字的不會懂的！

3.我最近寫的字：

下圖是最近對一位書友的建議：

先上自己的學書的樣子

1、下面的是隨意寫的

2、臨帖習字的

如果是想學習硬筆就說說自己的學習經驗的

1、知道字美在何處：看不到是學不到的.

2、知道怎麼寫才美：知其所以然。

因為是成年人，建議先學會欣賞

3、筆畫的技術問題，點、橫、豎、撇、捺、提、鉤、折、弧、轉：需要解決筆畫的不同寫法和重複的問題。起行收做好.曲度（弧線）把握好.

4、平時按筆畫的要求寫字慢點，自然而然的寫（寫的時候手的感覺自然舒服、筆畫連續自在、筆沒有多餘的動作、按照自己有把握控制好筆的速度不緊不慢、注意力集中不鬆懈）原來的結構也可以.

以上解決筆畫的寫法與習慣：一天半小時，大概一兩個月就解決問題了吧。

（參考訓練：執筆方法、坐姿正確，練習橫豎斜弧折曲8字線條的用筆順暢平穩，等距不等距的、長度的變化處理，訓練自己掌控筆的能力）

5、學習間架結構理論（歐陽詢楷書結構三十六法，好好的理解透徹）

6、選帖古人的小楷作品，讀帖（怎麼讀帖網上找）看筆畫的起行收、筆畫與筆畫的位置和呼應關係，前後筆畫是有行筆軌跡的，每筆也是有行筆軌跡的，還原用筆書寫的動作.記住，然後一口氣把一個字寫完.如果記不住，就記住一定一起寫的幾筆：人、木、大的撇和捺是呼應的.與原帖比較找差異，重複3-5遍，每次都要分析與記憶還原用筆動作.可以慢慢的把用筆把筆的軌跡寫一遍模擬行筆軌跡輕寫如：在空中做動作做模擬.做到下筆時心裡有數.然後實現有輕重緩急節奏的自然書寫.

背書記憶，眼裡、心裡有字就可以平時使用

察之尚精，擬之貴似

持之以恆、專一、遵守規矩、不求急效

學貴恆、貴專就不多說了.

遵守規矩是非常重要的對於初學者來說更重要，有了規矩（法度）才好變化：違而不犯、和而不同。

不求急效，學書需靜，急則亂.無以學書。

0、最要緊的是放空自己，學習法帖的筆法、筆勢、筆意。

學習書法就是要忘記自己的書寫技巧和習慣學習法帖的書寫技巧和習慣。

寫字和書法的技術上的區別就是書法是用筆寫出藝術美感的字的技能.

字無百日工，找一本字帖，練正楷，不管有沒有效果，先認真練半年再看，平時寫字也一律寫正楷，忘了以前你的字。不要換字帖，不要想著速成。本人近40歲，也在練正楷，已有大半年，人家說我的正楷字很漂亮，我自己覺得還不好，但肯定有進步。我打算認真練兩年正楷，再練兩年行楷，最後練兩年行書。興趣愛好很重要，如果不能堅持再好的方法都沒用，如果能堅持，再笨的方法都是好方法。附上我為兒子寫的講故事手抄稿。寫得還不滿意。

作為成年人，如果僅僅是想讓自己的字體寫的更加好看流暢容易辨識的話，可以在網上找一些相關的教學視頻，一般不入流的教學機構，就是書法培訓機構，都有很多速成的方法，有什麼公式啊，有什麼竅門的。這些字僅僅作為日常使用的字體，可以增加你的書寫速度的，但不能稱為書法。只能叫寫字，如果想作為一種愛好來學習的話，還是應該找一些比較有名的大家的字體來練習，首先練習正楷，行楷，行書，行草，草書，按照這個順序，依次進行練習，當然也可以根據自身的情況，選擇其中一種進行集中練習。但不管選擇哪一種，都是一個很漫長的過程，是一個循序漸進的過程，沒有捷徑可以走。要做好打持久戰的準備，甚至在剛開始的一段時間，可能你的字還會出現寫的不如以前漂亮的情況，這都是正常的，繼續堅持下去，直到突破這個瓶頸，你就會發現通過系統的練習，你的字體會有明顯的提升。

把所有字都寫的大小間距都一樣您再看看！

字寫得好壞臨帖練最重要一個方面，其中自己的天賦及悟性也是重要因素，其不可否認。有些人下足了功夫，長勁不大;有些人稍加練習，長勁明顯。其次看字能看出人的性格，辦事是否認真沉穩，馬虎浮燥。不管怎麼說臨帖練是根本！

練書法基本有兩個入門途徑：1，楷書。2，隸書。

大部分人都選擇楷書入門，是因為楷書的嚴謹性，需要不間斷練習養成習慣，慢慢的功底紮實了，由行書過度，大致可成比較漂亮實際的字。

另一方面隸書亦可達到書法入門的標準，但在練習之前建議搞好了解一下隸書的演變，如隨便選擇一種進行練習就顯得有形無實。細節在這就不多談了。

總之，成人想練習書法不是很容易，原先的習慣～目前的時間～平時的堅持等等，都是因素。一句話：先有心，再有踐，持之以恆，基本成事。

不用練，只要三點就可轉敗為勝一理直氣壯二對於批評表現得不急不躁，搖頭嘆息三不單不改還要表現得更加恣意，然後筆一放就一副曲高和寡的態度，如此稍加時日你的字沒人說了，本段文字摘自謀協會會員的練功筆記