指甲長堅紋是為什麼？

長時間有豎紋：消化不好、營養不良

不少人的指甲上都有或密或疏的棱狀豎紋，這種情況如果是短時出現，並很快會消失，通常是由於用腦過度、太過操勞，睡眠不足解決辦法：此時應該爭取多些時間進行休息。

如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。首先是消化系統功能不好，營養不良。還有專家認為，指甲上有棱可能是缺鈣引起的機體免疫力下降。

另外如果指甲表面受過損傷、習慣性啃咬指甲，或是經常做美甲的人（總會將指甲磨薄、使用膠水或去甲水等），會更容易出現豎紋的狀況。

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1有豎紋：消化不好、營養不良、缺鈣

不少人的指甲上都有或密或疏的棱狀豎紋，這種情況如果是短時出現，並很快會消失，通常是由於用腦過度、太過操勞，睡眠不足；

解決辦法：此時應該爭取多些時間進行休息。

如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。首先是消化系統功能不好，營養不良。還有專家認為，指甲上有棱可能是缺鈣引起的機體免疫力下降。

另外，有些人指甲上出現橫紋，多數情況是生病時自然生成的。

解決辦法：如果豎紋較小關係不大，只需注意規律飲食、營養均衡即可。

2 有黑色豎紋：肝腎衰弱，體內有毒素

中醫上認為指甲是依賴於肝血和肝氣的榮養，肝腎的生理機能的旺盛與否可以從指甲的色澤和形態上表現出來。所以，通常認為，如果手指甲上出現了黑色豎紋則可能是肝腎機能衰弱，毒素寄存體內的徵兆。

解決辦法：多吃補肝、補腎食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品。

3 有藍色豎紋：肺臟感染或肺炎

如果豎紋顯藍色，則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。

解決辦法：多食用養肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。

維生素A缺乏也會導致手指甲豎紋出現明顯增多，此時可以多吃一些含維生素A多的食物，比如：梨、蘋果、枇杷、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜；馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜；綠豆、大米、胡桃仁。

4 有斑點：可能是真菌感染

如果指甲上有斑點，說明可能患有腳癬、牛皮癬等真菌感染的皮膚病，應及時去皮膚科就診。兒童的指甲上長白色斑點比較常見，可能是因為缺鋅或肚子里有蟲子。

5 容易斷裂：或因肝血不足

如果指甲十分柔軟、脆薄、易斷，指甲容易和甲床分離，很可能是肝血不足，需要適量補充鈣、蛋白質、膠原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、豬手等。

此外，指甲周圍如果頻繁出現毛刺，多為虛證。指甲變干、變脆，容易開裂或折斷、指甲甲床畸形等，還可能是甲狀腺疾病等常見疾病所致

我指甲也有堅紋、弄多年也沒感到有什麼不適、睡眠、飲食都很好、一天兩頓飯、血壓也控制住、精神挺好、沒有晃呼感覺、血壓葯己停服、在指前多年前、右手灰指甲己治好、指甲有的有堅紋、但不影響吃喝、堅不堅紋沒關係、只要不灰指甲就行、因為治灰指甲？太難治了、反覆走彎路。

指甲豎紋什麼也不是，就像我們長得高矮，臉蛋漂亮都是爹媽給的，或是生存環境造成的，動不動象算命先生一樣，豎紋如何，橫紋又如何，嚇唬人啊，有依據嗎？我豎紋幾十年了，今年也六十幾了，沒發現肝有什麼

指甲上出現豎紋一般是太過勞累，休息不好，失眠引起，或者是操勞過度，用腦過度的表現。建議多喝水，調節作息時間，多吃水果。

如果手指甲不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度，用腦過度後，如果沒有得到充足的休息，這些豎紋就會很清楚的顯現出來。這種情況下通過一段時間的休息調整後指甲上的豎紋可以自然消失。

感謝您關註：東方花雪

指甲長豎紋是長期"脾腎陽虛"所引起，骨密度不足所致，腎為先天之本，脾為後天之本，胃主納，脾主運。一納一運，化生氣血。腎主骨味咸，甲和齒都為骨之餘，補腎能增加骨的密度，脾統血，有生血功能，脾虛則血貧，脾氣足則血旺，引起脾虛有兩種:一是吃，二是思，吃過冷冰食物，寒性水果，暴飲暴食，思慮過度，治療可用中藥泡酒經常保健，省事省錢！

你好!你還是做個血象和微量元素檢查分析是否有貧血,和微量元素異常

如果是短時間出現豎紋，應該是睡眠不足、用腦過度或營養不足而導致的。若是長時間出現這種情況，可能有某種器官在你體內慢性病變。

如果是短時間出現橫紋，應該是不小心受了外傷或是腸胃脆弱而導致的。不要小瞧它，它可能在預示著心臟病，糖尿病等嚴重疾病即將到來。