為什麼咖啡因對有些人無效？

為什麼咖啡因對有些人無效？

您是否觀察到了這些現象：有的人早上為了提神喝了杯咖啡，晚上該睡覺了卻翻來覆去睡不著，而有的人下午喝同樣一杯咖啡，晚上入睡卻比誰都快？

這是否說明咖啡因對後一種人無效呢？

當然不是！這僅僅說明第二類人對咖啡因不敏感。

就像喝酒的時候，為什麼有的人千杯不倒，有的人卻一杯下肚就找不到北；或者是有的人口味重，吃鹹菜的時候筷子不停，有的人口味輕，一根鹹菜就齁的半天緩不過來；再或者有的人能吃辣，火紅的辣椒一根一根嚼都不怕，有的人卻一點也不能吃辣，彩椒都能讓他們額頭冒汗。

這些都說明不同人對不同物質的敏感性不一樣，對咖啡因也如此。

就拿酒精類比一下，酒精在體內清除需要兩種酶參與——乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶。

如同酒精要從體內出去要經過兩扇門，千杯不倒的人這兩扇門都大開，酒精很快就代謝了，不能喝酒的人兩扇門很難打開，所以酒精更容易讓他們感到喝醉。

咖啡因也如此，咖啡因需要在肝內代謝，不過它如果想出去只需要通過一扇門——CYP1A2。

有的人這個酶活性高，咖啡因代謝的就快，對他們的影響就低，看起來就像是「無效」一樣。另一些人對咖啡因代謝的慢，咖啡因在體內作用的時間就很長，所以他們可能早上喝完咖啡晚上還睡不著。

所以咖啡因像生活中其他物質一樣，不同的人有不同的敏感性，而不是對其沒有效果哦！

希望上述回答可以幫到您～

醫學界 顧小花

這個是個人體質不同，就像有些人喝多少酒都不會醉，有的人一杯倒，咖啡對一般人都有提神的功效，咖啡的好處也很多，所以我天天都喝。這陣子在上班路上發現一家luckin coffee，主打WBC世界咖啡師大賽優勝團隊拼配的小藍杯咖啡，香濃好喝還不貴。

你的特質決定你的喜好和思想。

儘管咖啡對你不那麼提神或壓根不喜歡，這也沒有什麼不好，除了咖啡還有別的選擇嘛。生活多姿多彩，你喝茶時的那種由口而胃而神，而舒氣而感嘆而愉悅而表現出的微笑、振奮、活躍和愛戀的神情，是多麼的美妙美好，也同樣令人愛戀，惜之珍寶。

這就是生活的美妙、美好，神仙也會羨慕的。