脫髮可能是哪些原因造成的？

據說，困擾當代年輕人的三大疑難雜症就是：脫髮、口腔潰瘍、鼻炎。

脫髮在日常生活中十分常見，無論男女均會發生脫髮，嚴重影響容貌美觀。引起脫髮的原因很多，按病因可以分為以下幾類：

1.神經精神性脫髮 在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭髮直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，造成頭髮生態改變和營養不良，從而導致毛髮生長功能受到抑制，毛髮進入休止期兩出現脫髮。

2.內分泌性脫髮 毛髮的生長受多種內分泌激素的影響，當發生內分泌異常時多引起毛髮疾病，最常見的是多毛症和雄激素源性脫髮。

3.營養代謝性脫髮 毛髮是身體狀況的外在表現，機體營養不良和代謝異常可引起發質和發色的改變，嚴重營養不良甚至導致毛髮瀰漫性脫落。

4.物理性脫髮 物理因素包括機械性刺激和接觸放射性物質。長期強力梳發，使用過緊的髮夾，過度扎辮都可引起牽拉性脫髮。接觸放射線後，頭髮毛囊細胞受損，出現暫時或永久性脫髮。

5.化學性脫髮 化學因素可以導致毛髮顏色改變甚至脫髮。一些強腐蝕性的化學物質可能會灼傷頭皮，產生瘢痕性脫髮。藥物屬於化學物質的一種，某些藥物在治療其他疾病的同時，會出現脫髮的副作用。

6.感染性脫髮 各種病原體的感染是毛髮疾病中一類主要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。

7.免疫性脫髮 某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病會出現脫髮，還有一些是發生於毛髮的局部性免疫性疾病，不累及機體其他組織。

1、及時減壓。壓力應激是現代人脫髮的重要原因，在競爭激烈，快節奏生活、工作環境下應該學會放鬆身心，及時舒緩壓力，可以嘗試瑜伽、冥想、鍛煉等方式。

2、戒煙、少飲酒。 吸煙與兩鬢脫髮有直接關係，酗酒者頭部兩側脫髮風險更高。

3、合理攝入蛋白質。瘦蛋白以及歐米伽3脂肪酸、鋅、都對頭髮健康有益，平時飲食可選擇雞肉、魚、瘦的紅色肉類。

4、扎發時避免過緊。過緊的發卡會導致發承壓、被束縛，而過緊的髮辮會牽拉頭髮，都可能加重脫髮癥狀。

5、檢查甲狀腺功能。甲亢或甲減都可能導致脫髮，這種情況下通過治療疾病，恢復正常激素水平，就能有效治療脫髮。

6、增加鐵攝入。貧血也是脫髮的原因之一，平時應該多吃綠葉蔬菜和紅肉，增加鐵的攝入，防治貧血性脫髮。

7、有空做頭皮按摩。每天環形摩擦頭皮數分鐘能刺激頭皮，使局部頭皮內的血流更順暢。

8、避免高溫刺激。洗頭後應該選用低溫電吹風和頭髮定型設備，天氣不冷的情況下，最好讓頭髮自然風乾。

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脫髮有很多原因，產後內分泌變化造成的脫髮是其中之一，但是如果你的脫髮是身體其他方面的因素共同作用，那就需要藉助一些醫學檢查，幫你尋找脫髮的具體原因了：

內分泌檢查

性激素水平檢查—通過這項檢查，可以判斷你是否屬於產後脫髮和口服避孕藥引起的脫髮。

血清TSH檢查—判斷你是否屬於甲狀腺功能減退造成的脫髮。

營養代謝檢查

營養代謝性疾病如鐵缺乏症，可以通過血清檢查的數據來判斷你是否屬於缺鐵性紅細胞生成性脫髮。

通過血液檢查和尿的化驗可以檢測出某些營養不良性脫髮。

中醫&西醫，各有說法！

●西醫這樣說：

激素水平因素

女性頭髮更換速度與體內雌激素水平的高低密切相關。雌激素增多，脫髮速度減慢；雌激素減少，脫髮速度加快。產後6個月內性器官功能處於恢復階段，雌激素分泌明顯減少，引起暫時性的脫髮。

精神因素

有些媽咪在分娩前後因各種原因情緒不穩定或精神有壓力，導致機體代謝紊亂，營養供應不足，誘發脫髮。

營養因素

懷孕期飲食單調，加上母體對各種營養物質需要增多，如不及時補充，產後造成體內蛋白質、鈣、鋅、B族維生素的缺乏，影響頭髮的正常生長和代謝，使頭髮枯黃易斷。

●中醫這樣說：

陰血虧虛型脫髮

治療以益氣養血、生髮為主。

參考方劑：當歸15克，白芍18克，熟地20克，制首烏18克，阿膠10克(烊化)，天麻9克，菟絲子18克，丹參18克，木瓜9克，羌活5克。每日一劑，分三次服用。中成藥可用神應養真丹。

脾虛血虧型脫髮

多數產後脫髮就是這一類型，治療以健脾養血生髮為主。

參考方劑：党參12克，黃芪18克，炒白朮10克，雲苓18克，陳皮9克，桂圓肉10克，炒棗仁18克，制首烏18克，桑葚9克，當歸15克，炙甘草9克，大棗5枚。中成藥可用歸脾丸。

腎虛型脫髮

治療以補腎生髮為主。

參考方劑：制首烏20克，菟絲子20克，補骨脂10克，枸杞子15克，雲苓18克，當歸15克，山藥30克，丹參18克，黑豆10克。中成藥可用七寶美髯丹。

脫髮可以分成兩種基本類型：由於毛囊受損造成的永久性脫髮，和由於毛囊短時間受損造成的暫時性脫髮。

1.永久性脫髮（即男性型脫髮）的掉發過程是逐漸產生的。開始時，頭前額部的頭髮邊緣明顯後縮，頭頂部頭髮稀少；然後逐步發展，最後會發展到只剩下頭後部，頭兩側一圈稀疏的頭髮。

2.暫時性脫髮往往是由得了發高燒的疾病引起的。不過，照X光、攝入金屬（如鉈、錫和砷）或攝入毒品、營養不良、某些帶炎症的皮膚病、慢性消耗性疾病，以及內分泌失調等也可造成暫時性脫髮。

其主要原因有三：

遺傳因素：脫髮與遺傳因素有一定關係，父母脫髮的，往往也會造成子子脫髮。但這也不是絕對的，只能說可能性大了一些。

營養失調：頭髮的生長發育與蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關係。當脂肪攝入過多時，也會影響 頭髮的生長，甚至引起脫髮。

內分泌紊亂：頭髮的生長與內分泌有密切關係，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫髮。對於因甲狀腺分泌紊亂而引起的脫髮，應吃富含碘的食物，碘可以使甲狀腺機能恢復正常富 含碘的食物有海帶、紫菜及海魚等；對於因用腦過度而引起的脫髮，要求大家注意勞逸結合。

治療脫髮需從飲食調理開始：

1，要注意飲食平衡，應注意增加營養，不能挑食，偏食和忌口。而且菜的口味宜淡不宜咸。補充鐵質，經常脫髮的人體內常缺鐵，鐵質豐富的食物有黃豆，黑豆，蛋類，帶魚，蝦，熟花生，菠菜，鯉魚，香蕉，胡蘿蔔，馬鈴薯等。如果你想了解更多飲食、調理知識可以在網 上 扌叟《食光記憶老薛》 健康生活從每一天做起。

2，補充維生素E，維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂使毛髮生長。可多吃鮮萵苣，捲心菜，黑芝麻等。

3，補充植物蛋白。頭髮乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆，黑芝麻，玉米等食品。

4，多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類，肉類，洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

當然，除了在飲食上要注意補充一些頭髮所需要的營養物質以外，在日常的生活中也要注意一些事項。要適當進行戶外活動，愉快的心情有助於毛髮生長。

你好，脫髮可見於內分泌失衡、氣血不足、藥物、肝腎兩虛等疾病引起。

不過精神壓力過度是導致脫髮的常見因素。

在生活中應注意飲食，減少生活壓力，增加飲食營養，注意休息。