水中分娩真的能緩解痛苦嗎？

水中分娩是一種不用麻藥就能減輕分娩痛苦的方法，而且分娩的速度也較快。主要原理就是藉助水的浮力作用使產婦能較好地放鬆或變換體位，因此產婦可以隨時更換成自己舒服的體位，從而減輕從產程開始，到宮口開全這段時間的產痛。這種分娩方式在國內只是少數醫院開展，目前尚未普及。

媽媽在生寶寶時因為高度緊張害怕，會令疼痛加劇。水中分娩時，由於水的浮力不僅能有效減輕產痛，還能放鬆產婦的緊張情緒，而且分娩較快，能減少對母體的傷害和寶寶缺氧的危險。

在水中分娩，溫水通過刺激皮膚產生的信號經快纖維傳導，可以阻斷或減少疼痛信號向大腦傳遞，使大腦產生的痛感下降。此外，水中分娩可減輕產道裂傷。為了避免胎兒娩出時把產婦的會陰撕裂，會陰體短的產婦經常需要做會陰側切。目前初產婦有70%需要挨這一刀。而水中分娩降低了產道裂傷的機會，免卻會陰側切之苦。

適用人群：這種分娩方式只適合於胎兒大小比較適中，且沒有母兒併發症者。另外，水中分娩時對胎兒宮內健康的監測也比較麻煩，所以醫生會依據不同產婦的具體情況選擇性使用。

什麼樣的產婦不適合做？

1、水中分娩的人群最佳年齡在20—30歲，年齡太小心理準備不足，超過30歲可視為「高齡產婦」，由於生理原因，以做剖宮產為妥；

2、身患疾病或有流產史的產婦，以採取更穩妥的生產方式為好。因為疾病往往會引發綜合征，造成不必要的損害；

3、胎兒巨大（超過7斤）的產婦不適合水中分娩；

4、懷有雙胞胎或多胞胎的產婦不適合。

我在生孩子時沒有感到多少疼痛呢！也沒有任何人工干預。後來一度覺得是否媒體或者個人誇大了。。現在想想，應該是各種問題都有方法，訣竅的。

水中分娩，個人理解是可以減少疼痛的，疼痛會因為肌肉緊張和心理害怕而加劇，而水中分娩，是很好的肌肉按摩效果，有助於生產時准媽媽的放鬆，舒緩。

我把你的問題理解為怎樣可以減少分娩時的疼痛感，就此我有專門在自己的頭條號寫了一篇文章，有點兒長，所以看的人和推薦量都比較少，建議你可以看看？

?我覺得首先准媽媽心理上要認知和理解心理上的放鬆，??學會生產時的呼吸方法，??了解醫院生產時的產程，??這些直接有利於准媽媽心理懂了，就少慌亂，少疼痛。

?還有一些比較大的方法：比如??跟胎兒溝通，相信自己和胎兒，更效率效果地胎教。比如??孕期營養到位，結構合理，有助於孕婦充滿力氣，且胎兒又健康。沒有因為胎兒太大而難於生產。

你首先要相信自己和胎寶寶。然後給自己和胎寶寶做不同的切實的鋪墊路途。生產恐懼感就會降低，做到心裡有把握。

祝順利！????