容易感冒的人是體質差還是缺什麼微量元素或維生素？

　　大多數情況下，容易感冒的人是因為有更多不良習慣造成的。如果耐心改正如下不良習慣，感冒頻率就會很快降低。一些人誤以為，免疫功能低下就容易感冒，但免疫功能低下者一感冒就是生死攸關的大事，可不會輕輕鬆鬆的就過去了。

　　感冒作為最常見的疾病，據統計平均每人每年感冒大約十次，輕重不一。但這主要還是和大眾衛生習慣貫徹得不夠徹底導致的。因此，每年都有組織性的宣傳保持良好衛生習慣的必要性，尤其是勤洗手，儘可能的不摳鼻子不揉眼。

　　因為鼻病毒是最常見的感冒病毒，而鼻病毒主要經由直接接觸傳播，以及飛沫傳播（浮質傳播），當我們擤鼻涕或用手揉鼻子時鼻病毒就沾到我們手上，然後病毒可直接通過手到手傳播，或者經過類似於手－門把－手這樣的途徑傳播。

　　美國維吉尼亞醫學中心的研究顯示，使用普通衛生紙擤鼻涕，有四成的機會，手會沾上病毒，經由手到手方式傳染給別人的可能性則是10%；而如果直接用手擤鼻涕，則手沾上病毒的機會上升到80%，而直接通過手到手的方式傳播給別人的可能性也上升到80%。只要感冒者不徹底洗手，那麼手摸到哪裡病毒也就自然的沾到哪裡，而其他人一旦接觸了這些沾染了病毒的物品，再通過揉眼睛、摸鼻子的途徑，病毒就可通過眼結膜或者直接進入鼻腔引起感染。這些研究提示我們預防感冒最直接、最有效的方法便是認真洗手。

　　這裡普及一下正確洗手的方法，以減少有緣看到這個回答的網友們的感冒頻率，記住洗手七字訣：內外夾弓大立腕。

容易感冒的人統稱為人體免疫力低下，無法滅活感冒病毒對身體的入侵，故被感冒，免疫力強的人往往能滅活感冒病毒而不被感冒。

本人發現我國民間運用的一種能快速提高人體免疫力，能迅速滅話感冒的野生植物菜，因為服此植物菜絕對不會被病毒性流感，如果被病毒性流感的人服此植物菜一次即可滅活流感病毒，半小時內見效即愈，神奇無比，為什麼古國藥廠不敢生產這種既可提快速高人體免疫力，又能快速滅活流感病毒愈病的特效中成藥？真的讓人納悶，讓人百思不得正解！

感冒並不是一種病，它是多種病的代名詞，我們把呼吸道的發炎叫感冒，流鼻涕叫感冒，傷風，上火，肺炎，肺部的病也叫感冒。其實醫生說是感冒就是呼吸系統的上火啊，或者是受冷的。就是人的體質弱，沒有抵抗力。打一個大家容易理解的比方，就像我們的手，常幹活的就不容易受傷，而平時不幹活的人手就容易有疼，麻，癢等的感覺這就是常幹活的抵抗力就大。人的呼吸系統也是這樣的身體好的遇到點冷啊熱的就感覺不出來。沒有抵抗力的有一點冷傳到呼吸系統，呼吸系統就有了反應，身體的機能就會傳到大腦，大腦就會讓相應的部位排出抗體，如流鼻涕就是為了給受涼的部位送去熱的水分，熱的水分到了涼的部位給了身體，身體把熱吸收以後把涼氣傳給水分，由水變成粘液由鼻子流處，就是鼻涕。說了這麼多就是讓大家明白，感冒的原因就是因為人的體質弱，抵抗力差。缺少微量元素是不可能引起感冒的。

您好！常感冒發燒可能說明他的抵抗力比同齡人要差，免疫功能相對薄弱，需要引起家長的注意。抵抗力差首先與遺傳有一定的關係。最極端的是先天性的免疫功能缺陷，某種抗體或淋巴細胞缺乏，這些情況會導致嚴重感染。此外，營養不均衡，尤其是維生素、蛋白質缺乏也會導致孩子容易感冒。免疫力差可去政府辦的人民醫院請醫生針對病因進行輔助治療。

有很大一部分的容易感冒孩子都是因為家長護理沒到位導致的。所以我堅信，護理大於治療。如果你家裡有容易感冒的孩子，首先確定一下，看看家裡的裝修，有沒有穿堂風？最毒穿堂風，我認識的幾個孩子，家裡有這個問題，其次，有幾個護理常識，比如孩子出汗後別馬上脫衣服，等汗消了再脫，睡醒覺不要馬上吹風。還有涼點睡覺，暖里吃飯的一些護理，不信你看看，容易感冒的孩子，是不是家長有些粗心？

根據我自己的經驗，容易感冒，主要原因還是體質太差。我從小身體就不太好，容易感冒，一感冒就要好幾天才能好，尤其交換季都要感冒。後來意識到這個問題，有意去鍛煉身體，增強體質，明顯的要很多。

體質不好除了先天原因，後天的生活方式和飲食營養也很重要，想減少感冒，提高抵抗力，除了運動，也要注意飲食合理搭配，減少垃圾食品的攝入，多補充維生素，少熬夜，早睡早起。

體質差，再精準些，是衛氣不固，即保衛你體表的那層正氣不牢固，易被風寒濕等外邪侵襲。打個不是很準確的比方，就像衛生間防水或老房子屋頂防水沒做好，容易漏水。