冬天為什麼這麼多人喜歡泡溫泉，泡溫泉有什麼好處嗎？

冬天，最舒服時候可能就是，看著外面的皚皚白雪，而自己可以享受著溫泉看著美景了吧。那麼泡溫泉到底對人有什麼好處呢？

什麼是溫泉

溫泉（hot spring）是泉水的一種，嚴格意義說，是從地下自然湧出的自然水，泉口溫度顯著地高於當地年平均氣溫而又低於（等於）45度的地下水天然泉水叫溫泉，並含有對人體健康有益的微量元素的礦物質泉水。

中國醫療礦泉專家陳炎冰在《礦泉與療養》一書中認為，溫泉一般含有多種活性作用的微量元素，有一定的礦化度，泉水溫度常高於30℃以上。溫礦泉可以治療皮膚病，痛風等系統疾病。

1.溫泉熱浴可消除疲勞。

2.溫泉熱浴可以促進血液循環。

3.瀑布浴可活絡筋骨，減輕酸痛

4.冷熱泉交替，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉泡

1、溫度作用

池水溫度在37℃-40℃時，對人體有鎮靜作用，對於神經衰弱、失眠、心臟病、腦溢血後遺症的患者有很好的療效。池水溫度在40℃-43℃時，稱高溫浴，此時對人體具有興奮刺激的作用，對心臟、血管有較好作用，同時，還可改善體質、增強抵抗力、預防疾病的作用。

2、水壓的作用

入浴溫泉時，水對人體產生了壓力，影響循環器官和呼吸機能，有利尿和治療浮腫的作用。

　　冬天寒冷人們活動較少，血液循環緩慢，對身體健康是不利的。適當的泡溫泉可以讓人體的肌肉得到舒緩，擴張血管促進血液循環，加速新陳代謝功能。

　　其次，多數溫泉中有豐富的礦物質，對人體是有幫助，豐富的鈣、鉀、氡等成分對血管疾病能起到一定的改善作用;對風濕痛、關節炎等也會顯有效果，此外還能軟化角質，可以美容養顏，這大概就是是很多女性朋友喜歡冬天泡溫泉的主要原因吧。

　　冬季氣候乾燥，偶爾去溫泉泡泡還可以令人心情愉悅，順便疏解疲勞的身體，讓血液暢通還小有情調，何樂而不為!但是，並不是所有人都適合泡溫泉，比如說高血壓、心臟病患者，建議掌握泡溫泉的時間，長時間呆在溫度較高的環境下，可能會導致頭昏眼花，刺激病症;皮膚病患者也要謹慎，以免破壞皮膚保護層，導致病情加重。

　　最重要的一點，就是泡溫泉要多喝水哦，這樣可以及時補充體內水分的流失，對皮膚的新陳代謝也有一定的好處。