青春期男孩應注意什麼？

青春期對於每一個男孩來說尤為重要，有許多的注意事項，青春期的發展為後續的生活奠定了大量的基礎。我將從以下幾個點出發，為大家說明拆解。

1、減少叛逆，多與父母正向溝通

許多青春期的男孩，都是出現叛逆，逆反期，不聽從父母的管教，在這個時間點中最容易出現誤入歧途，與父母正確的溝通是一門藝術，掌握了之後可以受用一生。當和父母之間溝通出現障礙時，可以尋求身邊朋友與師長的幫助，而不是埋在自己的心理。

2、保持良好的鍛煉

好習慣與壞習慣，對於一個人的習慣養成是非常重要的，在青春期的時候，應該努力養成良好的習慣，而不是選擇墮落，放縱自己。青春期只是奮鬥的開始，後面還有許多的坎在等你。讓自己為未來的發展儲蓄力量，不斷的砥礪前行。

青春期的時候，情竇初開，青春期的時候，活力四射，請多多珍惜青春期時候的自己，綻放出不一樣的色彩，去折騰吧！

我是有趣、有愛、有深度，你值得信賴的暖男上官龍，為你分享與個人成長相關的知識，歡迎互動交流！

從我個人經驗，講講青春期的男孩子要注意的問題和對策：

心理上的，青春期的孩子心理上開始叛逆，原先聽話的孩子，突然變了一個人，什麼事情都要和家長鏘鏘，或者是不耐煩聽家長說話，他們覺得自己長大了，不願意父母像小時候再事事叮囑，所以這個時候的家長要做的，借用一位中學校長的話，就是「多做飯，少說話」！相信孩子，理解孩子，支持孩子，減少和孩子的支持，用「傾聽與共情」的方式，與孩子交流。特別是男孩子，如果之前的親子關係不夠緊密的話，他到青春期更不願意與你交流，這個時候也不要著急，其實孩子自己在成長，這個時候不用刻意去和交流，鼓勵孩子與同齡的朋友交流，學習。當然朋友圈的選擇家長還是要稍微把一下關。另外重要的是學會接受並欣賞男孩子無厘頭的幽默。

身體上的，推薦可看《生命的故事》中的《男孩的秘密》和《女孩的秘密》，非常適合青春期前及青春期的孩子閱讀，這裡面講到了青春期發育的變化，如何處理，包括自慰都有講到。讓青春期的孩子充分做好心理、生理的準備，迎接美好又略微尷尬的青春期。

另外嚴重推薦看一部BBC的紀錄片《人體漫遊》

其中第四集主要講關於青春期的

這集紀錄片讓青春期孩子對於自己身體的諸多變化：變聲、長青春痘、性器官開始發育、身體長毛髮等都有了詳細解釋，並對於青春期由荷爾蒙控制產生的情緒問題一一作了闡述。讓孩子對自己這段時間出現的叛逆心情有所了解。也能讓家長們了解自己的孩子。

最後特別提醒，青春期的男孩，為了讓期釋放他過剩的荷爾蒙，最好的辦法是讓孩子有一項體育運動，盡情的傾灑汗水後，能解決許多問題。

希望以上答覆能幫你解決問題。

青春期是指個體的性機能從還沒有成熟到成熟的階段，在生物學上是指人體由不成熟發育到成熟的轉化時期，也就是一個男子由兒童到成年的過渡時期。在這個時期，個性性發育成熟，已經可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟為標準而劃分出來的一個階段，它與從心理或社會方面劃分出的人生階段有重迭。在人體生長發育階段，青春期佔一半或更多一些時間。青春期目前在各國並沒有一致的年齡範圍，一般指13、14歲-17、18歲這個階段，在心理學上，它又稱為青年初期，相當於教育學上的中學階段，以身體的急速成長為特徵。而青年期除了包括青春期外，還將延續至25-30歲。由於男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年齡範圍確定為14-18歲。偏早或偏晚1～2年，都屬正常現象。人們通常把這個年齡階段的男性稱為少男，而同樣年齡階段的女性稱為少女。在青春期不僅身體上有了明顯的變化，而且在心理上也常會發生很大的變化。 以性成熟為主要內容的生理成長，對青春期少年的心理及社會方面有著重大的影響，形成這一時期的幾個重要特徵：

青春期是一個過渡時期

青春期是個體由兒童向成年人過渡的時期。通常人們把青春期與兒童期加以明顯區分，區分的界限是性的成熟。對於男性來說，性成熟的標誌是射精，（通常在夜間睡眠時射精，即遺精，但也有手淫射精的）；女性是月經初潮，即第一次來月經。以性成熟為核心的生理方面的發展，使少年具有了與兒童明顯不同的社會、心理特徵。個體在兒童期依賴成人，成人約束並決定兒童生活和活動的主要內容和方面；兒童對自己的行為不承擔責任。隨著年齡的增長、生活範圍和活動內容逐漸複雜化，使少年具有了與兒童不同的特點。他們逐漸有了一定的特定意向和責任感並自己決定某些活動如何進行。對自己的行為，尤其是部分犯罪行為要負一定的刑事責任。但少年也不同於成人。他們雖有一定的獨立性，但還沒有完全獨立；在許多方面，尤其是在物質生活方面還要依賴父母；他們還沒有成為完全責任能力人，並不是對自己的所有行為都要負刑事責任。由此可見，這種介於兒童和成人的過渡階段的地位，使得少年成為社會學上所說的邊緣人，他們地位的不確定性和社會向他們提出的要求的不確定性，使他們產生了許多特殊的心理衛生問題。 青春期是一個發展時期 青春期是人的身體發育完成的時期。研究表明，在人的一生中，身體生長迅速、身體各部分的比例產生顯著變化的階段有兩個，一個是在產前期與出生後的最初半年，另一個則是青春期。青春期的快速生長發育，被稱之為青春期急速成長現象。事實上，這種現象開始於性成熟之前或與性成熟同時開始，終止於性成熟後的半年到一年。男性的急速成長從10.5-14.5歲開始，在14.5-15.5歲左右達到頂峰期，以後逐漸減慢，到18歲左右時身高便達到充分發育水平，體重、肌肉力量、肩寬、骨盆寬等也都得到增加，與此同時性機能和第二性徵也發育成熟。如女性在月經及第二性徵這些外部變化的同時生殖器官也逐漸成熟，外陰開始出現了陰毛，陰道內分泌物開始增多，子宮發育變大，卵巢皮質中的卵泡開始有了不同階段的發育變化。一切都表明已開始向性成熟期過渡。由於身體及性的發育，對少年的心理特徵及社會生活產生了重大的影響，由此也產生了一系列的心理衛生問題。

青春期是一個變化時期

青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時期，在這個時期，男性從兒童的身體、外貌、行為模式、自我意識、交往與情緒特點、人生觀等，都脫離了兒童的特徵而逐漸成熟起來，更為接近成人。這些迅速的變化，會使少年產生困擾、自卑、不安、焦慮等心理衛生問題，甚至產生不良行為。因此，青春期是一個既可以預測、又不可預測的時期。也就是說，在這個時期中，人從兒童向成人發展是可預測的，但是在發展過程中會出現什麼情況或問題則不可預測。

青春期是一個反抗時期

在很早一起，著名的德國兒童心理學家夏洛特·彪勒就曾把青春期稱之為「消極反抗期」。以後這一名稱一直被使用。由於身心的逐漸發展和成熟，個人在這個時期往往對生活採取消極反抗的態度，否定以前發展起來的一些良好本質。這種反抗傾向，會引起少年對父母、學校以及社會生活的其他要求、規範的抗拒態度和行為，從而會引起一些不利於他們的社會適應的心理衛生問題。 青春期是一個負重時期

從青春期男性所負擔的各種義務、責任， 從他們所要應付的各種問題來看，青春期也是一個負擔很重的時期。青春期是過渡時期，少年要逐漸擔負一部分由成人擔負的工作，環境可能不斷把一些由成人來辦理的事項交給他們去辦理，加重了他們的負擔，但這些負擔是他們成熟所不可缺少的，如果不增加負擔，日後不可能成熟。

青春期是一個發展的時期，這決定了他們要應付由身高、體重、肌肉力量等的發育成熟，特別是性的發育成熟所引起的各種變化及問題，心理壓力相對增大過速。青春期是變化的時期，這決定了他們必須在拋棄各種孩子氣、幼稚的思想觀念和行為模式的同時逐步建立起較為成熟、更加符合社會規範的思想觀念和行為模式。青春期是個反抗的時期，這決定了在應付自己的反抗傾向的同時，還要極力維持和保護與社會的正常關係。此外，異性興趣、異性交往、繁重的學習任務等也給他們的身心造成極大負擔，有時候還成為主要矛盾。

說真的我的青春期全是痛苦的回憶。

我的煩惱主要來自於我的弟弟。我屬於發育比較早的，平時都大家一起上廁所，沒覺得有什麼不同。就是那麼突然就發現我弟弟長的和他們不一樣了，可怕的是還被同學發現了，被嘲笑。我自尊心很重的，從此都是一個人偷偷上廁所。

因為長的跟別人突然不一樣了，自己不放心，所以一有時間就偷偷拿出來看。撥拉撥拉就大了。有次在廁所突然上課鈴響了。弟弟還不消腫，沒辦法我捂著肚子彎著腰進的教室。老師還問我為啥遲到。我捂著肚子彎著腰支支吾吾的說肚子疼。女老師還挺關心我，說讓她看看。我當時就哭了。扭頭跑出教室回家了。後來老師還給家裡打電話，問我家裡是不是有什麼變故，我情緒不穩定，是不是父母離婚了。。。。。。被好一頓毒打啊。

再後來我有一天睡覺，我當時睡的特別好，但是第二天床單濕了一小片。我媽問我是不是尿床了？我挺氣憤感覺是對我人格的侮辱擰著脖子，說我沒有。我媽沒說啥，就把我床單揭下來拿去院子里涼。當時我家住工廠的家屬院，只一個院子就住五六戶。也不知道為什麼那時候的家庭婦女都那麼閑。有一個阿姨就說，呦你家誰這麼大了還尿床？當時我聽了，面紅耳赤，真想離家出走。（雖然我當時沒有出門）

又後來弟弟上面的皮，開始往後面褪，有時候會特別疼。我當時特別害怕，因為那時我看了一個電視節目就是扒蛇皮，從頭開始扒一直到全扒下來，血粼粼的特別恐怖。我特別擔心，經常一個人在房間寫作業時偷偷扒開褲子檢查一下，有一次檢查的時間長了，弟弟吐了，口吐白沫。從此我對對弟弟的檢查就一發不可收拾了，這也成就了我和我右手的深厚友誼。後來好在那個皮不再褪了，放心了，但是定期檢查的好習慣留下來了，即使現在孩子都六歲了。有時候背媳婦發現了，一頓毒打。

還有，那時候突然我們班上的一個姓魏的小姑娘開始發光。就是看見她感覺她全身都發著金光。當時正好熱播新白娘子傳奇，她就像裡面的觀世音一樣發金光，我到今天都記憶猶新。我就問她你為什麼今天發光了，她說你才發光了呢，然後不知道從什麼時候開始她就開始欺負我，經常用指甲掐我，桌子上的三八線也從四六分，變成三七分。因為我心裡一直覺得會發金光的人肯定是神仙就一直讓著她。但是她變本加厲掐我掐的我整條胳膊全是血疤，我雖然不介意，可是我媽介意。當時就怒了，找老師去了，大罵我窩囊廢。從此那女孩再也不敢欺負我了，也再也沒有再發光了，也不再是我的同桌了。我很傷心，有段時間一直很難過，我媽以為是她對我太嚴厲了，給我道歉說以後得有骨氣，是為我好。。。。。。。我明白，可是那女孩不再對我發光了，我很難受。

這就是我所能想到的青春期的頭幾年，沒有一點好的回憶。

為了吸引關注我也是拼了，給我我點點關注呀！

青少年心理學研究顯示，青春期是男女生殖器官發育成熟的時期，第二性徵開始出現，男孩表現為喉結突出、聲音變粗、出現鬍鬚、腋毛、陰毛和遺精現象等;女孩表現在骨盆增大、乳房突起、出現腋毛、陰毛和月經現象等。發展心理學研究表明，伴隨著性器官的發育成熟、第二性徵的出現，青少年性心理也在激劇發展，他們有了性意識的萌芽，性興奮、性衝動隨之出現，從而萌發對異性的注意和興趣，這是他們從未經歷過的，許多人會為此感到困惑、緊張、焦慮和不安，甚至產生罪惡感。發展心理學研究表明，由於性激素增多和性機能的發育，青少年產生了較為強烈的性慾望，這是一種正常的心理現象。心理學調查結果顯示，大部分青少年通過手淫的方式來宣洩自己的性能量，這本身是一種合理地滿足性衝動、解除性緊張的方式。但是在心理學調查中，有些青少年對自己的性衝動以及通過手淫滿足性衝動的方式缺乏正確的認識，認為這是一種淫穢的思想和流氓的行為，覺得自己不道德、低級下流，所以過度壓抑自己的性衝動，常常自責，產生罪惡感，從而導致各種性生理和性心理障礙；也有一些青少年手淫頻率太高，缺乏必要的節制，影響了學習和生活，也影響了性生理的衛生保健和健康發育；甚至有些青少年由於自控能力差，意志力薄弱，難以抵擋色情的誘惑，走上了性犯罪的道路。以上心理學調查結果表明，對青春期青少年進行青春期性教育迫在眉睫。

首先是飲食，少吃辛辣油膩刺激性的食物，多吃含膠原蛋白個彈性蛋白，維生素的食物，多喝水。

嗓子，不要過度濫用嗓子的高音，過無節制的大聲喧嘩，K歌，青春期過度用嗓可能導致終生嘶啞！

鍛煉，多去戶外鍛煉身體，參加一些集體活動，不要窩在家裡當宅男，這條非常重要。

衛生，青春期的衛生要注意，影響可是一輩子的，這裡的衛生指的是什麼我就不多說了！

找對愛好，跟對人，家長責任很大，首先要教會孩子正確認識自己和異性的身體，不要有神秘感，告訴孩子異性相交的結果，引導孩子減輕好奇心，第二，多陪孩子，找到適合孩子興趣的活動，轉移注意力，第三，和孩子玩的人，一定要注意，不要有壞習慣，總之，家長多陪，不要無所事事就好。