如何鑒定自己是否患了微笑抑鬱症?
其實,微笑抑鬱的基本癥狀其實也是抑鬱。
但是有一些人在外界的表現,其實是有活力的,隱藏的,微笑的,很多人其實看不出他是有抑鬱的,但是他的內在體驗又和抑鬱症是一樣的。
所以分兩個層次來看。
1)抑鬱症是怎樣的。
有抑鬱症的人可能出現的表現有,情緒上的低落,他們會覺得空虛,覺得自己是沒有價值的,對自己的評價也是消極的,覺得自己不好,覺得自己沒有能力。抑鬱症患者對外界是失去興趣的,過去自己感興趣的人和事都會沒有興趣。可能會突然變得食慾大增也可能去喪失了食慾,對他們來說吃飯變得很困難,你會發現他們的體重會有明顯的改變。在睡眠方面,抑鬱症的人會出現睡眠問題。在抑鬱的人群中,有一個比較明顯的特徵是,你會發現她們會思考得很慢,注意力也不集中,做事情的效率會變得很低下。
2)微笑下的抑鬱是怎樣的。
像上面說的,有一個詞來形容,就是「假笑」。內心無比荒蕪,但是為了面對這個世界,必須帶著社交面具,隱藏自己的情緒和心情。假裝正常得和大家社交和交流,不願意被別人看出。微笑是她們對自己的一種保護和防禦。
其實,很多看起來很開朗很活潑的人有時候也會得抑鬱。所以,得抑鬱這件事跟這個人本身是開朗的活潑的還是內向的自閉的無關。在那個時候,即便你的內心無比荒蕪和痛苦,但是在面對這個世界的時候,你還是要假裝自己很好。這是很多抑鬱的人的狀態。
祝好
知道此病,是聽說在美留學中國姑娘自殺,挺好一姑娘,自殺,可惜。
今日又看到,小心臟動了一下,我現在逢人對話和聽人說話都盡量有點微笑掛臉上。不為別的,就是一種情緒表達,說明自己的友好。我這算不算呢?我想不是。因為我在這樣做的時候和看到別人的反饋,也都是友好且高興的!說明微笑對人不一定就有微笑抑鬱症。
好了,證明到此結束。我微笑,我高興,別人也高興。我覺得這是一種美妙的情愫的傳播,和抑鬱無關。
至於此病,我覺得沒必要過於學究,探究其含義如何如何,倒是如何將心態調整,讓自己變得坦蕩自然,是個目標!??
抑鬱症中自殺成功率最高的一種。心境持續低落,總是自責,有自殺傾向,對什麼事都提不起興趣,就趕快看醫生吧,病的鑒定權在醫生那
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