茯磚茶喝了會失眠嗎？
09-20
中國是茶的故鄉，俗話說得好，開門七件事，柴米油鹽醬醋茶，茶也是生活中的一部分，很多人都知道晚上喝了茶會失眠，但茯磚茶卻是個例外，那麼又是什麼造成了晚上喝茶失眠呢？涇陽茯茶為什麼是個例外呢？今天我們就來一探究竟。
什麼造成了晚上喝茶失眠呢？
在茶葉當中，有一種物質叫咖啡鹼，而咖啡鹼能融於水中，茶葉中的咖啡鹼能興奮中樞神經，所以晚上喝濃的茶會起到提神的作用。所以晚上千萬別喝綠茶哦~~【綠茶不屬於發酵茶所以咖啡鹼比較多一點】
為什麼茯磚茶是個例外呢？
茯磚茶屬於全發酵茶也屬於後發酵茶，茯磚茶經過渥堆發酵後咖啡鹼比其他茶葉含量要少，而茯磚茶當中的茶氨酸具有鎮靜安神，保護腦神經細胞的作用，所以茯磚茶並不影響睡眠，反而會改善睡眠質量。（當然也不要喝得太濃了）
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