為什麼失眠抑鬱、神經衰弱很難治？

這個問題應該從兩方面去解答，首先，抑鬱失眠是一種以情緒低落為主，經常出現心情苦悶、抑鬱等，不僅僅出現失眠的癥狀，而且會出現心理上的輕生、自殺的相反，對機體的影響非常大，其難治的主要原因是以下幾點：

（1）抑鬱本身就是一種心理疾患，治療的過程中更多的是需要患者自身去克服，而已經飽受抑鬱折磨通常這個時候的心理特別的差，特別脆弱，很難自拔，更別說去戰勝這種抑鬱了；（2）抑鬱屬於心理疾患，我們說心理狀況本身就很難用言語去描述，屬於一種看不清、摸不著但確實存在的客觀事物，所以治療的過程中更多的是以藥物調整為主，也沒有明確的藥物去治療，所以治療的難度比較的大。所以，一旦患了抑鬱失眠的患者，一定要到正規的抑鬱接受治療。

其次，神經衰弱主要是由於精神易興奮、易疲勞導致的，情緒及心理上的異常，多見於工作壓力比較大的人，神經衰弱的主要表現有：腦力不足，對內外的刺激比較的敏感、情緒波動比較的大，會出現失眠、睡眠質量差的情況。說神經衰老難治，不如說是由此而引發的併發症難治，其實神經衰弱並不可怕的，可怕是由此而引發的各種心理、生理疾病，如神經官能症、心血管疾病等，著手比較的難治。

擅長：臨床工作十三年，擅長神經系統疾病，如頭痛，頭暈，癲癇等。

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百分之七十以上的失眠人都是由於心理因素造成的，尤其是失眠抑鬱，神經衰弱這一類人，對失眠很敏感，每天對睡眠過分關注，稍微一睡不著，心理就開始恐懼，害怕失眠，越緊張，害怕就越睡不著。一眠老師就介紹幾種調理神經衰弱失眠的方法！一眠老師調理失眠十幾年了，如果有睡眠需求的可以百度找一眠老師！

1.樹立信心，養成一個科學合理的作息制度。神經衰弱患者應按照作息時間安排生活和學習。不能因為擔心失眠而提早上床，也不能因為早醒而賴在床上睡懶覺。 　

2.食物調節，多吃富含脂類的食物：如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。還有富含蛋白質的食物：如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆製品等。富含糖的食物：失眠導致神經衰弱的患者首先要解決失眠問題，因此，患者可多吃含糖物質，如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿蔔、大米、麵粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。富含維生素B族、維生素PP(煙酸與煙酷胺)和維生素E的食物：如酵母、肝、卷心萊及海藻等。富含維生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素C。

3.心理暗示：常用的有放鬆法和催眠暗示法。

①放鬆法：這是一種通過一定的程度訓練，學會精神上和軀體上放鬆的一種行為療法。即練習如何按照自己的意志逐漸放鬆全身肌肉，繼而獲得心理上的松馳。

②催眠暗示法：此法須在心理醫生指導下進行。它是利用催眠術使患者處於類似睡眠的狀態，然後進行言語暗示或精神分析，以達到了解病因和消除癥狀的治療目的。

感謝邀請，心理和行為的因素固然十分重要，作為專業的醫師，我們應該從藥物方面更多的去幫助患者，我認為應該首選中藥進行治療，中醫中藥和針灸在頑固性失眠抑鬱方面表現出了很大的優勢，早期積極治療大部分能夠徹底治癒，尤其是扶正安眠療法的出現，為頑固性失眠抑鬱提供了很好的理論基礎，通過扶助人體正氣元氣，促進受損衰弱的大腦睡眠細胞恢復自主調節功能，重新建立正常的生物鐘睡眠節律，我覺得直接從睡眠細胞治療頑固性失眠是一個創見。

因為都不是病，所以難治。

瞎擔心，想的太多，小心眼，經濟壓力大，造成失眠消瘦，抑鬱，想好就是自己想透徹嘍，思想放下了放開了不想那麼多了就能睡著了慢慢就好了。都是壓力大的人唉。