三個半月寶寶頻繁夜醒怎麼辦？
先明白這個現象的原因
整個晚間的睡眠，包括晚上入睡，入睡後再次醒來重新入睡。白天小睡中途醒來，家長幫助寶寶再次入睡，一般叫做接覺！白天小睡難度高，寶寶睡眠能力有限，這種情況，我們才需要出手幫助接覺。
但很多媽媽常常會把「接覺」這個概念套用到晚上，結果是造成過度的干擾。
尤其是半夜，寶寶可能扭扭捏捏能夠通過幾分鐘的嘗試，睡過去，這個過程雖然會發出一些聲響、動靜。但不代表都需要家長幫助「接覺」，過多的干擾，反而讓這些「易醒點」，變成真正醒來的習慣性夜醒。
當寶寶入睡容易，但是還是醒的時候，你可以問問自己，是否每次醒來你都習慣性的進行了干預，有時候並非因為「醒來，所以需要干預」，而是因為每次都有干預，所以習慣性醒來。
也就是說，醒來時，寶寶可能能自己睡過去，但家長不自信，以為不可以，還是又抱起來，又拍動，這樣可能導致寶寶還是會醒。
那具體應該怎麼辦呢？
逐漸減少現有輔助，比如原來要抱哄，那就從原先抱哄的10分鐘改到5分鐘，當寶寶昏昏欲睡時就放下，千萬別等著完全入睡再放下！然後再從5分鐘變成寶寶哭了，你就讓他待在原位，用手拍哄，或者唱歌，轉移他的注意力，直到自己再次入睡。
用其他方式替代現有輔助。
直接消失，比如裝睡，比如觀察幾分鐘再響應。
方式的選擇，取決於你家寶寶的具體情況，你對寶寶的了解和觀察，他的適應程度。最終的目的都是，使得寶寶能夠用自身的努力，將原來醒來所需要的外力干預替代掉。
這個過程要做好提前的溝通，提前幾天以及白天、睡前多溝通。因為半夜醒來時候，寶寶也不是完全清醒狀態，這個時候如果全無提前溝通就改變，往往會反應激烈。
希望我的回答能幫到你！
首先感謝小助手的邀請回答，三個半月寶寶頻繁夜醒，我們要首先考慮是否餵養不足，孩子沒有吃飽。對於三個半月的寶寶，評估孩子是否吃飽的辦法看孩子的生長曲線，之前也有書上說過可以參考孩子尿量，基本一天尿8泡尿左右孩子就算吃飽，但是這個不是唯一的參考標準。
其次，我們考慮孩子的餵養方式，母乳餵養基本上是按需餵養，孩子哭鬧想吃的時候就喂，奶粉餵養基本都是定時定量餵養，具體餵養量還是要根據孩子自身發展情況。
然後，孩子頻繁夜醒還有一種可能是孩子安全感的不足，我不了解您的孩子平時是媽媽帶的多還是其他家人帶的多，一般的話如果孩子白天和媽媽在一起多。晚上不和媽媽一起睡的話，這種情況孩子夜醒是很正常的，孩子能感覺到媽媽身上熟悉的氣味，聲音，動作。晚上睡覺時候會發現自己身邊的是其他人，他就會用哭聲音夜醒來尋找媽媽。如果孩子白天是和其他人在一起時候多，夜晚和媽媽睡的話，夜醒是因為需要媽媽滿足他白天對他陪伴的不足，寶寶在索取媽媽的陪伴。這種情況就需要家長提高陪伴質量，延長陪伴時間。
最後，孩子的睡眠環境，是不是最舒服最適宜的睡眠環境。溫度、濕度、衣物的舒適程度、房間的光線，這些都會影響孩子的睡眠質量。作為一個三個半月的寶寶，如果白天精神狀態都很正常，吃的好，睡得香，晚上頻繁的夜醒，家長也不用過於焦慮，三個月是孩子的猛漲期，對食物的需求量加大也是正常的一種情況。家長放平和的心態，相信孩子這個階段很快就可以度過。
祝福:寶寶健康成長
如果寶寶頻繁夜醒，家長首先應從下面幾個方面找一找原因：
1、睡眠環境是否適宜
如果室內的溫度太高，濕度太干，或者是蓋得太多、太厚，寶寶就會睡得不安穩。所以，不要給寶寶蓋得太厚、太多，室溫應控制在24-25度，濕度控制在40%-60%之間。如果室內太過乾燥，可以擺一個加濕器，同時要給寶寶創造安靜的睡眠環境。
2、餵養是否得當
如果晚上沒有吃飽，寶寶就會頻繁夜醒要吃奶，通過這一點，媽媽也能評估一下自己的母乳是否夠。但也不能讓寶寶吃得過飽，否則寶寶夜裡會因為腹部的不舒服而頻繁醒來。
3、寶寶有無安全感
家長還要注意寶寶有沒有分離焦慮的問題。有些寶寶缺乏安全感，當晚上醒來時，發現爸爸媽媽不在身邊，就容易出現哭鬧。這時候，你可以先輕輕拍拍他，以此來告訴他爸爸媽媽就在身邊，從而緩解他的焦慮情緒。
4、寶寶拉了或尿了
有些家長不習慣給寶寶戴紙尿褲，而是用尿布，當寶寶把尿布尿濕以後，就會感覺很不舒服，影響寶寶的睡眠。所以，夜間睡覺時，最好給寶寶穿上紙尿褲。
但在孩子睡眠期間，最好不要給孩子更換紙尿褲，除非孩子有大便了，因為保證嬰兒的睡眠非常重要。所以，紙尿褲的透氣性和吸水性就非常重要。如果紙尿褲吸水性不好，寶寶夜間排尿量多，紙尿褲就容易出現滲出、側漏，寶寶會因為不舒服而夜醒。
5、睡前是否玩得太興奮
好多爸爸媽媽因為白天要上班，只有晚上回來才能陪孩子，所以見到寶寶非常興奮，又是舉高高，又是陪寶寶玩遊戲，這會讓寶寶神經變得很興奮，從而造成晚上睡不踏實，容易哭鬧的情況。
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猛漲期，過幾天就好。
寶寶夜醒頻繁的原因及辦法請您參考
1、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡
。不看，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠
環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。
消化不良
，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安
。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。
4、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況）月份大了，斷了夜奶就好了。
我家大寶是牛奶寶寶，滿月後睡前一杯牛奶，半夜一兩點要喝一餐奶，然後一覺睡到天亮，二寶母乳寶寶，夜奶頻頻醒來，小的時候應該是餓了才要吃，大了白天都吃飯了還是要吃是習慣了，過嘴癮，一歲一個月咬的我受不了了就給斷了，斷了後睡眠質量都好了不少，你家寶寶是牛奶還是母乳，牛奶比母乳耐餓，說起來也就一年左右的時間喝奶，母乳媽媽差不多都是這樣熬過來的，寶媽加油
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