蒲公英有「四不宜」、「四必喝」指的是什麼？

09-20

蒲公英有「四不宜」

1、過敏不宜喝

服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑後，個別人會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。自身對蒲公英過敏的人最好慎用。

2、不宜大量飲用

大量的服用蒲公英，很容易一導致出現各種胃腸道不適的情況，例如噁心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況。建議每天飲用量干蒲公英不超過15g為宜。

3、涼透不喝

不可冷飲，易導致腹瀉。

4、陰寒證

葯不對症主要就是體現在寒熱不分的情況，沒有對身體的疾病進行辯證就直接使用蒲公英，這就會導致身體出現各種毛病。

但如果身體體質情況比較差，這個時候如果大劑量的使用蒲公英來治療疾病，那麼不僅不能夠導致疾病好轉，甚至患者還會出現食慾下降、身體變差和疲乏的情況。所以說，陰虛體寒的人盡量不要服用蒲公英茶。

蒲公英有「四必喝」！

1、乳腺炎者必喝

蒲公英在我國古代就用來治療乳癰，蒲公英的清熱解毒作用，可以緩解熱毒蘊結引起的乳腺炎。以蒲公英葉或根代茶飲，也可以做蒲公英粥等進行食療，堅持服用不僅有消炎作用，而且能清火排毒，有利於乳腺炎的康復！中國《國家藥典》中就記載，蒲公英具有清熱解毒的功效，可以用於治療乳癰，也就是現在所說的乳腺紅腫發炎引起的乳房化膿性疾病。因此有乳腺方面疾病的人群，可以多吃蒲公英或喝蒲公英茶做日常保健，避免乳腺疾病進一步發展。

2、護肝排毒者必喝

蒲公英的所有功效中，影響最大的首推保肝，蒲公英的清熱解毒作用，有助於排出肝臟毒素。蒲公英入肝、胃經，擅長排肝毒，去肝火，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果有很好的作用，其清肝利膽作用非常大，對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。

3、口臭、嗓子疼、咽炎者

蒲公英清熱解毒、抗菌消炎正好是克制嗓子上火、扁桃體發炎、咽炎，對「腸胃熱、胃火旺」引起的口臭，起了關鍵的治療作用，可以說蒲公英是嗓子上火、扁桃體發炎、咽炎、口臭的「救火隊員」。蒲公英性寒涼，是清熱解毒的良藥，同時蒲公英還有一定的促進腸道蠕動作用，能加速腸道排泄，對腸胃熱有改善作用。

4、排毒清腸抗氧化

蒲公英其實也是一種利尿劑，有助於腎臟清除廢物，阻止過多鹽分的吸收，幫助身體排出過量的水減少水腫。近幾年的研究發現，蒲公英含有的一種蒲公英鹼可以幫助肝臟排除毒素，恢復身體水和電解質平衡。蒲公英含有豐富的抗氧化劑，可以有效防止自由基對細胞和DNA損傷，減緩細胞老化過程。

蒲公英泡水，復方更勝單方

喝酒者：蒲公英搭配刺玫花

蒲公英根和刺玫花，按照7:1的比例，搭配成蒲公英刺玫茶，暖胃，養胃！

蒲公英根性質微寒，可以搭配溫和的刺玫花一起，不僅可以護胃助消化，改善胃炎，還可以緩解胃部不適、胃痛，養胃護肝，非常適合經常飲酒者用來保護肝臟、預防酒精肝！

抽煙者：蒲公英搭配玉竹根、桔梗、蘭菊根

取蒲公英根、蘭菊、桔梗、玉竹按2:2:1:1的比例，製成玉竹桔梗茶，每日熱水沖泡代茶飲即可。

蒲公英具有天然抗生素的美稱，能夠消除口腔炎症，有廣譜殺菌的效果，是「八大金剛」之一。

桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排膿等功能，主治咳嗽痰多、咽喉腫痛等癥狀。《本草通玄》說：桔梗之用，惟其上入肺經，肺為主氣之臟，故能使諸氣下降，世俗泥為上升之劑不能下行，失其用矣。

玉竹可治咽干舌燥，對肺陰虛所致的乾咳少痰，咽干舌燥，對肺結核咳嗽等都有一定的治療作用，並且可以生津止渴，提高免疫力。蘭菊可清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力，還可以護肝排毒，改善血液循環。

此四者搭配，對潤肺利咽、生津止渴，對慢性支氣管炎及慢性潰瘍有一定的預防與治療效果，非常適合吸煙者作為代茶飲飲用。

便秘者：蒲公英搭配大麥苗

取蒲公英葉粉1.5g、大麥苗粉2.5g，做成蒲公英大麥青汁包。每天取蒲公英大麥青汁一包，溫水沖跑代茶飲即可，也可以可加入牛奶、果汁、酸奶等飲品中搭配飲用。

蒲公英具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用，又稱為「尿床草」，有很好的利尿作用，可以幫助人體排出更多的毒素垃圾。

大麥苗含有豐富的膳食纖維，可以軟化糞便，增加腸道益生菌數量，調整人體內的微生態平衡，刺激腸壁，加快腸道蠕動以及吸附有害物質，並將其排出體外。大麥苗中的葉綠素和活性SOD酶可以幫助緩解腸胃壓力。

蒲公英有「四不宜」

1、過敏不宜喝

服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑後，個別人會呈現蕁麻疹、滿身瘙癢等過敏反響。本身對蒲公英過敏的人最佳慎用。

2、一次不大批飲用

很多人為了可以或許得到更好更快的後果，以是愛好自作主張的加大蒲公英的用量，實在這是異常不科學的。假如大批的服用蒲公英，很容易一招致呈現各類胃腸道不適的環境，比方噁心、想吐和腹部不適另有拉肚子等等環境。倡議天天飲用量干蒲公英不超過15g為好

3、涼透不喝

用蒲公英根沏茶喝時，最幸虧水溫溫熱時飲用，弗成冷飲，易招致腹瀉。

4、陰寒證

葯不對症重要便是體如今寒熱不分的環境，沒有對身材的疾病停止辯證就間接應用蒲公英，這就會招致身材呈現各類錯誤。如今大多數的沾染環境都是屬於熱症，以是應用蒲公英醫治並不會生不良反響或者是病情代價的環境。

但假如身材體質環境比較差，這個時候假如大劑量的應用蒲公英來醫治疾病，那末不只不能夠招致疾病惡化，乃至患者還會呈現食慾降低、身材變差和怠倦的環境。以是說，陰虛體寒的人只管即便不要服用蒲公英茶。

雖然喝蒲公英茶要記住上面的三個禁忌，但是大家也不用過分擔心，蒲公英泡水確實對人們有很多的養生好處，只要記住禁忌就可以了，畢竟蒲公英是葯食兩用的植物，安全性還是非常高的！

蒲公英有「五必喝」！

1、胃疼、消化不良，必喝

很多人到了酷熱的夏日，沒有胃口，或許消化不良、食慾欠安，吃點冷涼食品，還會呈現胃疼等環境，這個時候，能夠泡上一杯熱的蒲公英茶，喝下，能夠改良消化不良，增長胃口，減緩胃痛。

蒲公英為醫治胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃乾冷、肝鬱化火及胃火熾盛等而至的胃脘痛、脹滿、吐逆吞酸等皆可應用。

2、乳腺炎者必喝

蒲公英在我國現代就用來醫治乳癰，蒲公英的清熱解毒感化，能夠減緩熱毒蘊結惹起的乳腺炎。以蒲公英葉或根代茶飲，也能夠做蒲公英粥等停止食療，保持服用不唯一消炎感化，並且能清火排毒，有利於乳腺炎的痊癒！中國《國家藥典》中就記錄，蒲公英具備清熱解毒的功能，能夠用於醫治乳癰，也就是如今所說的乳腺紅腫發炎惹起的乳房化膿性疾病。是以有乳腺方面疾病的人群，能夠多吃蒲公英或喝蒲公英茶做平常保健，防止乳腺疾病進一步成長。

3、護肝排毒者必喝

蒲公英的一切功能中，影響最大的首推保肝，蒲公英的清熱解毒感化，有助於排擠肝臟毒素。蒲公英入肝、胃經，擅長排肝毒，去怒氣，修復毀傷的肝細胞，對喝酒後的肝毀傷修復後果有很好的感化，其清肝利膽感化異常大，對肝炎、脂肪肝等都有很好的掩護後果。

4、口臭、嗓子疼、咽炎者

蒲公英清熱解毒、抗菌消炎正好是抑制嗓子上火、扁桃體發炎、咽炎，對「腸胃熱、胃火旺」惹起的口臭，起了癥結的醫治感化，可以說蒲公英是嗓子上火、扁桃體發炎、咽炎、口臭的「救火隊員」。蒲公英性寒涼，是清熱解毒的良藥，同時蒲公英另有一定的增進腸道蠕動感化，能加快腸道分泌，對腸胃熱有改良感化。

5、排毒清腸抗氧化

蒲公英實在也是一種利尿劑，有助於腎臟消除廢料，阻攔過量鹽分的接收，贊助身材排出過量的水減少水腫。近幾年的研討發明，蒲公英含有的一種蒲公英鹼能夠贊助肝臟消除毒素，規復身材水和電解質均衡。蒲公英含有豐碩的抗氧化劑，能夠有用避免自由基對細胞和DNA毀傷，緩解細胞老化進程。

蒲公英泡水「有四喝」

增強免疫、美容養顏者要喝蒲公英中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，花朵還有去除雀斑的功效，蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內抗毒功能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。清熱解毒、口乾舌燥者要喝由於蒲公英本身含有的營養價值高，因此，是非常適合治療各種的熱毒方面等的疾病，對於一些肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛以及多種傷口感染後化膿的疾病治療效果是非常不錯的。蒲公英的葉子用開水浸泡之後才服用，因為蒲公英葉子的藥用價值最大，這樣能夠很好的緩解一些身體出現口乾舌燥的情況。健胃消食者要喝將蒲公英晒乾至乾脆狀之後研成粉末，用來泡水喝能夠起到健胃消食的作用。再加上這種蒲公英泡水的方法既簡單又營養，還具有提神作用，它被日美等國學去後，研發成了健康飲品，甚至走入了高級咖啡館。由此可以看出，蒲公英泡水喝的功效真是不小。護肝排毒者要喝蒲公英入肝、胃經。擅長排肝毒，去肝火，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好，對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。另外蒲公英有尿床草的美稱，可以利尿，對增強體內毒素的排泄有很好的作用。如果你總喝酒，可以用蒲公英茶來作為日常的茶飲，可很好的養護肝臟。蒲公英泡水「有四不喝」過敏的人不喝蒲公英泡水雖好，但並不是適合所有的人服用，因為很多人在把蒲公英泡水喝以後會出現過敏的情況，比如身體出現蕁麻疹或者是渾身瘙癢等，這些都是屬於過敏情況的。忌寒熱不分的不喝蒲公英主要用來治療熱症，如果沒有對身體的疾病進行辯證就直接使用蒲公英，就會導致身體出現各種毛病，有害無利。現在大多數的感染都是屬於熱症，所以使用蒲公英治療並不會生不良反應。冷涼後不喝炎熱夏季，大家都喜歡喝冷的東西，但是蒲公英泡水要喝溫熱的，放涼之後最好不要再喝，否則可能引起腹瀉等不適。脾胃虛寒者不單獨喝對於脾胃虛寒的人來說，如果還想要蒲公英的養生效果，那麼，不要單獨飲用蒲公英，可以添加溫和之物中和一下後在飲用，如加點玫瑰花、紅棗、薑片等。