喜歡半夜工作,白天睡覺,有沒有人正面的說這樣影響不大的例子?
哥們,你想證明這事有正面的影響確實不太可能啊,可能唯一的好處就是工作效率,但還是以健康為代價的。
我猜你可以做的是創意創作之類的腦力工作,而且年紀不大;因為半夜干體力活你不可能來找正面的例子,年紀夠大你也根本扛不住這樣的作息。
我太能理解你了,對於大多數腦力工作的人來說,很明顯從傍晚開始工作效率是不斷提速的。一直到0-2點簡直就巔峰了,任自己翱翔就行啦,哈哈哈。再好,也要改,嘿嘿。我就是一個典型的例子,還好我現在已經扭轉過來了。
我大概有6年的時間是在作息非常中度過的,但可能還不是你說的那種,因為我也就2點睡,也並沒有太晚。我當時體重就非常大,眼看就要2打頭了。而我同住的朋友,我們幾乎一樣的作息,他越來越瘦,男孩100零幾斤。超重的危害你自己百度就可以了,我朋友居然是骨質酥鬆。
另外,我猜你應該也是個久坐的人吧。反正我現在是腰,頸椎,右邊的肩膀比較不合適,現在正在堅持鍛煉改善,我已經成功的從196斤減到166斤了,雖然還不算瘦,但也算正常了。
人生,還有TM太多要體會的事,晚上工作效率再高也是工作,也是替別人操心。別熬啦,真對身體不好,
這樣肯定是有影響的,人的生物鐘是一定的,如果刻意要改變,對身體,特別是肝臟,腎臟的夜晚排毒有影響。
做工程造價的,都是晩上工作,白天睡覺,因為晚上安靜,白天下午起來可以跑跑步或快走,換換腦子,早睡早起與晚睡晚起沒區別,安排好生活,全世界60多億人怎麼可能都一樣
謝謝邀請哦,可能有些工作,比如我將要從事的文案之類的,很適合半夜工作,而我個人也認為有時候晚上工作比白天更有效率,更有靈感。影響嘛,對於身體健康來說,真不是一個好的選擇,畢竟身體是革命的本錢。
正面的例子?你是想自我安慰嗎?
其實是你的作息沒有調整過來啦~之前我也有過兩個月左右晚上不睡,白天不醒的經歷。這樣其實是對身體不好的。畢竟你前十幾年都是過的中國時間,突然一段時間開始過美國時間了。日夜顛倒,肯定對身體有影響的。建議你專門找一天慢慢把作息調整過來吧!希望可以幫到您!
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