尿酸高能吃檸檬嗎？

不能因為尿酸裡面有酸字，而檸檬吃起來很酸就產生聯想。

尿酸是嘌呤代謝的產物。

尿酸高是人體嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等，生成量方面，三分之一是由食物而來，三分之二是體內自行合成，排泄途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排泄。上述各種途徑只要有任何一方面出問題，就會造成尿酸升高。 尿酸上升，因為它會阻礙血液分泌尿酸的過程，使尿酸無法排出。尿酸過高，也會引發其他疾病。

男尿酸正常值：149～416μmol/L。女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。

尿酸高會產生痛風等情況。

檸檬是一種營養豐富的水果。

檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血症，它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

而其中並沒有嘌呤等產物。

其實嘌呤含量最高的在於海鮮、肉類和動物肝臟中。

所以，尿酸高，可以吃檸檬。放心大膽的吃。

當然能吃！ 檸檬水可以幫助提升尿液PH值，降低尿酸，並補充礦物質。檸檬中的檸檬酸可以保證尿酸鹽結晶不會沉澱形成結石，也就不會有痛風。所以痛風病人吃檸檬是很必要的，建議每天多喝檸檬水，保證檸檬酸攝入量！

可以吃檸檬。

尿酸高和酸性食物是兩回事，大家不要搞混。並不是說尿酸高的患者就不能吃酸性的食物，尿酸在我們的體內是由嘌呤變化而行形成的，尿酸一部分是由我們攝入的食物中獲得，另一部分是我們體內合成的，所以盡量不食用含有嘌呤高的食物。尿酸過高跟我們平常的飲食有著很大的關係，偏愛高蛋白食物如海鮮、肉類等食物，還有一些人比較喜歡喝酒吃燒烤，是導致尿酸升高的一大原因。所以，當我們發現尿酸升高後要注意控制飲食，多吃含嘌呤低的食物，如蔬菜、水果、少吃肉，做到飲食清淡、低脂低糖、多喝水，利於體內尿酸的排泄。