為什麼我感冒的過程是從喉嚨痛身體發冷開始，隨後流黃濃鼻涕，以喉嚨癢與咳嗽結束？

謝邀！

依據癥狀所述，感冒每次以喉嚨痛身體發冷開始、喉嚨癢與咳嗽結束，

一般這種溫度變化較大的時候感冒會更加頻繁；

其實病毒是長期潛伏於你喉嚨粘膜下，抵抗力強，病毒潛伏；抵抗力弱，病毒活躍；

身體發冷-----是身體受涼所致

溫度低------血液循環減慢、免疫球蛋白等免疫物質產生減少，運輸減慢----人體免疫力降低-----無法抑制病毒，病毒活躍

流黃濃鼻涕----病毒結合細菌感染多會出現這種癥狀

以喉嚨癢與咳嗽結束----其實感冒病毒並未被完全清除，只是抵抗力增強後，病毒潛伏了

基本上就是感冒病毒處於潛伏狀態與活躍狀態的一個循環。。。

基本解決方法：

（1）喉嚨痛、癢：說明上呼吸道黏膜受損，從修復黏膜入手，如沙棘油、香油；

（2）感冒反覆：說明抵抗力弱，加強平時營養基礎，增強免疫力，如免疫蛋白、維生素A和維生素C（VA和VC有助於免疫力提高）

（3）注意增減衣物，加強體育鍛煉，使身體保持良好的氣血循環。

推薦一個本人用的較好的泡茶食療方：

麥冬（促進干擾素合成，有增強抵抗力、預防感冒之功效）、甘草（增強免疫力）、桔梗、適量泡水當茶飲（量根據個人口味自行調整）。