當你感到超級困惑與倔強，不想做你必須做的事，而且總是逃避，該怎麼辦？

人生就是這樣充滿了挑戰,你要勇敢的去面對,哪怕再難以接受,也要做好

因為有了各種的挑戰～生活才變得有了激情！傷過～你才能堅強，痛過～才會自醒！現實中磕磕碰碰的事太多太多了，咱們誰都避免不了。你要學會面對各種問題，經歷的事情多了，你就會遊刃有餘了！加油吧…還是那句話【一個人的快樂，並不是因為她得到的比別人多，而是因為她計較的比別人少！】願開心！

1.釋放或宣洩:不把煩惱不痛快傷心的事情悶在心裡,找朋友或親人傾訴,驅走憂傷煩惱和痛苦.有句名言說過:一個歡樂兩個人分享,歡樂就變成了兩個;一個痛苦兩個人分擔,痛苦就變成了半個2.轉移:把注意力從消極的心理緊張和焦慮轉向其他事物,來淡化或忘記不愉快的情緒.如憂鬱或發怒時,可去散散步聽聽音樂看看喜劇電影等等,在一定程度上可派遣內心的不愉快3.幽默:他可以放鬆緊張的心理,接觸被壓抑的情緒.如故意開開玩笑,講些幽默的小故事,做些滑稽好笑的動作等等除了這些你還可以哭笑打跑步自我暗示深呼吸等等

該放棄的必須放棄，千萬不能勉強，這樣對你及他人都是好事，不是有一句話（不要在一棵樹上弔死嗎），但放棄的應是一個人或一段情，而不是你的人生，你以後的人生路不能受影響才對！該怎樣過還得怎樣過，這樣你就不會糾結的生活了，對嗎？

這個題頭我看懂了，但是這個描述我倒是沒看明白。逃避不是不可以，只要你承擔的起後果。如果你想糊裡糊塗過一輩子，只要基本生存需求得到滿足就可以，那你大可以什麼都不想，不過人都是有自己的想法，尤其是年齡小的，是不會甘心這樣過完一生的吧。超級困惑與倔強也阻擋不了你的腳步，只要你有夢想，有目標，什麼都不要想，就照你的路走就得了，別懷疑，等最後結果出來了就一切明了。