水腫是「腎」不好的體現嗎？

導致水腫的原因很多，飲食太咸，懷孕，營養不良，服用類固醇藥物，腎臟、心臟、肝臟或甲減等疾病都可能會引起水腫。

（1）體內鈉過多（比如飲食太咸）

血液鈉含量過多時，細胞中會析出水分來稀釋血液中的鹽。此時，你會感到口渴，喝過多的水，引起水腫。

（2）懷孕女性雙腿容易水腫

懷孕期間（尤其是孕晚期）增大的子宮會對骨盆腔靜脈和腔靜脈（將下肢血液運回心臟的身體右半邊最大的靜脈）產生壓力。這種壓力會使血液從雙腿中的返回變緩，導致血液積聚，將靜脈中的液體推向腳部和腳踝組織中去。

女性在孕期出現一定程度的雙腳和腳踝水腫是正常現象。

（3）慢性消耗性疾病導致的營養不良也能引起水腫

如蛋白丟失性胃腸病、重度燒傷等，這類水腫特點是：水腫發生前通常有消瘦、體重減輕等表現。水腫通常從足部開始逐漸蔓延至全身。

（4）服用類固醇藥物

這類藥物會導致腎臟保留過多的鈉，從而導致身體水腫。

（5）腎臟、心臟、肝臟或甲減疾病導致水腫

• 腎臟疾病引起的水腫

腎臟水腫的特點是：疾病早期晨間起床時有眼瞼與面部水腫，以後發展為全身水腫。

• 心臟疾病引起的水腫

水腫程度可能由於疾病不同階段而不同，從輕度的踝部水腫到嚴重的全身性水腫都有可能。

水腫特點是：身體下垂部位首先會出現, 休息後減輕或消失, 經常卧床者腰骶部更明顯，臉部一般不腫。

• 肝臟疾病引起的水腫

後期肝硬化主要表現為腹水。

水腫特點是：可能首先會出現踝部水腫，逐漸向上蔓延，而頭、臉部及上肢通常沒有水腫。

• 甲減引起的水腫

甲減病人常常有水腫，這是由於體內粘液性物質代謝障礙，堆積在皮下組織的緣故。

這種水腫的特點是：通常是全身性浮腫，用指頭按壓不出現凹陷性改變。

（6）不明原因的周期性水腫

這種水腫可能與荷爾蒙水平波動有關。

水腫是皮下組織間隙中有過多體液積聚引起的，可以通過下面的特點初步判斷是不是存在水腫：

• 皮膚蒼白；
• 皺紋變淺；
• 局部溫度較低；
• 彈性差，用手指按壓局部（如腳脖子內側、小腿前部或額頭等部位）皮膚，出現凹陷明顯，恢復較慢。

根據引起水腫原因不同，需要進行的檢查也不盡相同。除了水腫的一般檢查外，還需要針對引起水腫的疾病做「原發病」檢查，以確定具體的治療方法，並估計病程和治療結果。

對於全身性水腫的患者一般應考慮進行下列的檢查：

• 血檢（血漿總蛋白與白蛋白的測定，血紅細胞計數和血紅蛋白含量測定）；
• 尿檢；
• 腎功能檢查；
• 計算水和鈉鹽的每日攝入量和排出量。

（1）少鹽飲食

少吃垃圾食品，以及含鹼量過多的食品。

（2）運動起來

散步、騎行和網球，都可把下肢和關節瀦留的液體趕出來。

（3）抬高腿部

如果下肢水腫，每天抬高雙腿幾分鐘。躺在床上或地上，雙腿、臀部都貼在牆上，雙腿伸開成W狀。保持5分鐘。如果你是孕婦，側躺著，用枕頭墊高雙腳。

（4）如果你正在服藥，將所有服用處方和非處方葯都告訴醫生

讓醫生決定是否需要更改劑量（如減少雌激素藥量）或換藥。如果你用用了類固醇，一定要讓醫生知道你有水腫的情況。

（5）如果以上措施無法緩解，就需要就醫，尋找水腫原因

可以檢查心臟、血檢、腎功能、肝功能。然後根據病因對症處理。

治療原發病是治療水腫的最根本的措施。如心源性水腫要治療心衰等心臟疾病，營養不良性水腫要及時補充人體所需營養物質等。

有些女性可能會有周期性經前水腫的情況，下面給出4條應對經前水腫的小貼士。

（1）喝植物茶

西芹和熊果（uva-ursi）茶有助於排出多途水分，而且沒有副作用。

（2）服用維生素B6

每天服用250mg維生素B6，有助於緩解經前水腫。也可以緩解由激素替代療法導致的水腫。但B6在高劑量時是有毒的，需要遵醫囑服用。

（3）服用鈣片

早餐和晚飯時分別服用500mg的鈣片，可以緩解一些人的經前水腫。但服用前先詢問醫生是否適用於你。

（4）不要服用非處方利尿劑

有些非處方葯宣稱可以消除經前水腫，但多含有咖啡因作為利尿劑。咖啡因的副作用是會導致胸部疼痛和壓痛和刺激感。

總結一下：引起水腫的原因有很多，腎臟疾病是原因之一。可以通過少鹽飲食、運動、抬高腿部、換藥等方法緩解水腫。如果這些方法無效，就需要去醫院做檢查，查出水腫的「原發病」，進而從根本上治療水腫。

這就是我對問題「水腫一定是『腎』不好嗎」的回答，有任何疑問，歡迎在評論區留言。