女性排卵期怎麼算？

基礎體溫測量法

相信也有不少女性沒有聽說過這種測量方法，其實在排卵日的體溫波動會非常大的，因此可以通過測量基礎的體溫來推算出排卵期是什麼時候，比較居家。

你可以這麼做：經一晚上的充足睡眠後，早上醒來尚未進行任何活動之前測體溫並記錄。一般來說，排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中，排卵後基礎體溫的升高提示排卵已經發生。在基礎體溫處於升高水平的最初3天為「最佳受孕期」。體溫升高幅度一般為0.3℃～0.5℃。

月經周期推演算法

生活中使用這種測試方法的女性很多，想必女性朋友都已經非常熟悉了，利用月經的時間也是可以推算出排卵期的。如果連這個方法你還不知道，那可要抓緊惡補一下了。

大部分女性排卵發生於下次月經來潮前12～16天(平均14天)。可以根據以往12個月以上的月經周期記錄，推算出目前月經周期中的排卵期，可參照以下公式：

以往最短周期天數-18=排卵期的第一天

以往最長周期天數-10=排卵期的末一天

B超卵泡監測

在所有測排卵的方法中，利用B超卵泡監測技術可謂是最準確的了，如果覺得之前的計演算法還不夠準確的話，可以嘗試這個方法。B超卵泡監測不僅可以測出兩側卵巢中是否有優勢卵泡，同時還能測出優勢卵泡的大小、子宮內膜的厚度等。這種方法還可以在一定程度上幫助預測排卵和指導受孕性生活，對那些受孕困難的女性同樣適用哦！

婦產醫院的專家還指出，很多女性容易將排卵期和排卵期混淆，簡單來講，排卵期有10天，而排卵日只有1天。譬如，每月15號是排卵日，那麼10到20號就是排卵期，而且排卵日受孕成功的概率遠遠超過排卵期。

排卵試紙檢測法

要是提到早孕試紙，大家都不陌生，可說到排卵試紙，可能還有不少人並沒有用過。其實因其操作簡便，排卵試紙是女性了解自己排卵期的一種非常好用的工具。排卵期試紙使用時需要嚴格按照說明書使用，而且為了推算結果準確，最好能夠保留一個周期內的所有試紙進行顏色深淺的對比，確定準確的時間。另外，還要提醒大家，排卵試紙和早孕試紙不同，不要使用晨尿哦。

當懷孕可能時，我們正在談論女性月經周期的日子。技術上，只有在排卵前五天到排卵日期間才能懷孕。

這六天是女性周期中的「肥沃窗口」，反映了精子的壽命（5天）和卵子的壽命（24小時）。

如果一個女人在排卵前六天或更多天有啪啪的日子，她將懷孕的幾率幾乎為零。如果她在排卵前五天發生性行為，她的懷孕概率約為10％。

懷孕的概率穩步上升，直到排卵前一天和包括排卵日在內。

在「肥沃的窗口」結束時，懷孕的概率迅速下降，在排卵後12-24小時，女性在該周期內不再能懷孕。

對於那些沒有意識到自己的「肥沃的窗口」或者他們排卵的女性，建議每2至3天進行一次啪啪以幫助優化受孕機會

希望我的答案能讓您滿意 關注今日頭號：指尖上的芳香 點贊收藏 轉發 好人一生平安順心得意 （PS小貼士：本人嘴巴已經開光 好的很靈很靈的，真的 要試試么）么么噠 一摸就大 您來問來我來回答 我們是擁有多名醫學博士的團隊，多人擁有在美背景深知國內外最前沿醫療科學 感謝關注與厚愛， 為了家人健康請轉發哦~~· 轉發的都是大美女 大帥哥~ 點我的頭像查看歷史精彩更多知識問答

下一次生理期的第一天開始向前推14天的時間就是我們排卵的時間，在這個時間之前的4天以及之後的5天就是排卵期，在這個時候會比較容易受孕。