喝酒時吃點什麼可以防止醉酒？

酒是當今飯桌上必備的飲品，喝酒不利身體健康，但現實生活中很多場合又離不開酒，那喝酒時吃點什麼可以起到緩解酒精作用呢？下面咱們來看一下。

澱粉類食物

喝酒不宜空腹喝，在喝之前可以先吃些饅頭等澱粉量多的鹼性東西，土豆也行，反正不宜空腹喝酒，不少人一上來就端酒杯開始喝，這樣會損傷胃、肝，也易喝醉，醉酒後還不易醒來。

高油脂固形物

芝麻、花生醬，奶昔等可用來飲酒前食用，這些固形物可先將肚子填充下，吃些雞蛋也可以起到填充肚子作用，但不宜吃肉，肉加啤、白酒都易形成痛風。

奶類

喝酒之前先喝些牛奶、酸奶等均可。尤其酸奶，比較粘稠，一般有加植物膠增稠劑，於胃裡留存時間長，有助稀釋酒精，延緩酒精吸收。乳飲料里也存在增稠劑，也可起到護胃黏膜功效。

雖然以上介紹方法可以起到緩解醉酒作用，但喝酒不利健康，建議平時還是少喝為宜。

1、飲酒前先喝一杯牛奶。

2、飲酒前吃兩片肥肉。

3、喝酒中不時含點鹽。

喝白酒的時候，要一杯白開水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的時候，要勤上廁所就沒問題。你可以到中藥店買些葛根在喝酒的時候當茶喝，可提高酒量其實人的酒量大小很大程度上取決於先天因素，當然，後天的磨練也有一定的影響。

這裡有個小竅門：

一是準備些解酒、醒酒類的藥物或飲品，如醒酒湯、葛類製品等，據說效果不錯。二是在酒桌上耍點小聰明，就不用明講了，相信你會的。不過，凡事不能過量，別為了逞強，而傷了身體。飲酒算不上是好的嗜好！！應盡量少飲為妙，酒量的大小主要原因是；個人的肝臟解毒能力，鍛煉有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能。碰上推不開的應酬，最好婉言謝絕！或推託身體不適，並曉之以理勸君也少飲為妙。

飲酒會上癮的，過度的依賴飲酒消愁或增加歡樂氣份都是不好的習慣。長期飲酒會造成肝損壞、脂肪肝。大量飲酒還可能引發猝死（酒精中毒）先小三、五杯，感到不適，馬上去洗手間，吐出來。這一點很重要，一定要吐出來。回來後你裝作像沒事一樣，繼續進行。反覆幾次。記住，最後一定要吃點麵食！再以後，你很可能成為有一定水平的酒陪。擔高酒量：酒醉噁心，十分難受，你可用樟木葛根各一兩，煎水半碗，在喝酒前半小時服下。在吃酒半小前用幾片甘草，一兩白糖兌開水小半碗服下。兩種辦法都可大大提高酒量。

醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。

千杯不醉：（1）欽酒時口含綠豆乾粉(採摘綠豆之花)晒乾研成粉備用可千杯不醉。（2）用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當中口內始終含一丸藥何可縱欽不醉。堅持天天喝一點，三五年之後肯定酒量大增酒量不是肌肉組織，不能練大，反而可造成肝臟變大和損害，長期大量飲酒影響健康，偶爾喝酒海量而清醒是因為身體狀況當時不錯，同樣酒量的人，天天喝的比間隔幾天喝的危害大的多。

還有可以在酒前喝點解酒靈什麼的，不要吃海王金尊，那個吃了就想吐。不過喝過酒之後再吃那個倒可以。如果你長期要應酬的話，就有必要鍛煉一下酒量了。還有在酒前吃一碗飯，千萬不要餓著肚子喝酒，也不要吃太飽，那樣酒能喝多一點。酒桌上東西不要吃雜了，一般吃點清淡的和喝點湯，飲料就好了。這些是我的經驗，合不合適你就不知道了。有時如果實在不能喝了可以找個好朋友代喝。還可以到廁所去把東西都吐出來，那樣就不會那麼難受了。不過還是吃點解酒比較好。這是中國人的傳統，自由和醉了才有誠意。

1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。

2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

3、至於在飲酒之後，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

4、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。

如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗麵條就非常好。

最好的辦法就是喝一瓶350毫升的牛奶，不要問為什麼，本人用經驗來告訴你，有這麼個數據，本人曾喝十次酒，醉了一次，因為什麼，就因為喝醉的那一次我沒喝牛奶。以下就是為什麼要喝牛奶的原因。

事前辦法：最好的解酒方法是事前防範，先將具體方法提供如下：牛奶或酸奶適量，於酒前半小時服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保護膜，減少酒精進入血液達到肝臟。高濃度膳食纖維素片，酒前半小時服用，作用，纖維素遇水後迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化循環直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。吃上幾隻橘子。維生素c、b足量於酒前半小時內服用，vb、vc具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做個實驗，在一杯啤酒中加入適量vc或vb，與 不加vc、vb的啤酒進行比對，可以發現酒精濃度明顯下降。（飲酒前一次口服vc片6—10片，可預防酒精中毒。複合維生素b也比較有效，事前服用10 片。） 平時還可以喝諾甘達，它將各種植物草本的營養物質有效結合，葛根能不僅能解酒還能保肝護肝，枳椇子有顯著的利尿作用，能減輕肝臟負擔，疏肝理氣，增加肝臟營養和改善肝臟供血。

最後，請大家盡量少喝酒，喝酒不僅誤事有時還誤命，作為開車一族，就要做到喝酒不開車，開車不喝酒

「喝酒不醉」應該是大多數人夢寐以求的事情了，誰不想在酒桌上喝遍所有人，然後自己還清晰如初。今天酒姐給大家講一下怎樣喝酒才能做到盡量不醉，酒量小的你一定要學一下。

一、千萬不要空腹喝酒

空腹喝酒不僅傷胃，還讓你醉的很快，因為空腹對酒精的吸收很快。我建議你在喝酒之前一定要吃點東西墊一下，盡量吃那些脂肪含量高、不易消化的食物來保護你的胃。這樣能減緩酒精在身體內的吸收時間，從而讓你不容易醉。

二、千萬不要喝混酒

「混酒」就是在喝白酒的同時還喝啤酒、可樂、汽水等等飲料，這類帶氣體的飲料會刺激腸胃；加快身體對酒精的吸收速度，也讓你醉得很快。另外，白酒也不能和洋酒一起喝，它們之間的釀製工藝不一樣，混著喝也會加快醉酒速度。

三、不要用濃茶來解酒

很多人認為喝茶解酒，所以在酒桌上很多人邊喝酒邊喝茶。但是這個是錯的，茶沒有解酒的作用。茶葉中含有茶鹼，這東西不遇到酒精沒問題，但是一遇到酒精就會導致血管收縮、血壓上升，導致頭痛、頭暈。

四、千萬不要喝太快

喝酒要慢慢喝，太快了易醉。一杯酒喝下去後，五分鐘酒精就會進入血液，30-120分鐘血液中的乙醇會達到頂峰。所以喝酒要慢慢喝，讓身體有時間去分解酒精，這樣就醉得慢。如果你喝的太快，身體沒時間去分解酒精，自然你就醉得快了。

五、飲用熱湯可解酒在喝酒的時候可以多喝熱湯，熱湯的解酒效果很好。這裡給大家推薦一道湯「薑絲燉魚湯」，我在喝酒的時候都會備這個湯。和朋友出去喝酒的時候可以點這個湯，喝酒的時候會起到大作用。

六、多吃蔬菜及豆製品

綠色的蔬菜中含有豐富的維生素和抗氧化劑，這些元素對肝臟有很好的保護作用，大家在喝酒時可以多吃綠色蔬菜。另外，豆類食品中含有卵磷脂對肝臟也有很好的保護作用，大家在喝酒的時候也可以多吃。

七、喝酒時吃點下酒菜

經常都有人問我：喝酒時搭配點什麼菜好？這裡告訴大家最好的下酒菜是「豬肝」，豬肝不僅能提高機體對酒精的分解能力，還能補充因為喝酒而散失的維生素B。所以建議大家在喝酒時吃點炒豬肝、鹵豬肝。

八、喝酒時吃點水果

水果富含維生素C和果糖，這些元素能把酒精加速分解、代謝，對解酒很有效。特別是橘子、橙子這類水果，解酒效果最好。

九、吃點蜂蜜或牛奶

牛奶和蜂蜜最適合在喝酒前喝，喝了牛奶、蜂蜜之後會在胃部形成一層保護膜，保護胃黏膜，預防酒醉性胃炎和脫水症。如果要和朋友喝酒，我一般都會先喝一杯酸奶。

總結：以上就是今天給大家分享的減緩醉酒的辦法，如果你有什麼好的減緩醉酒的方法可以和大家分享。

我們內蒙的蒙餐，喝酒前都會來一碗炒米奶茶。據說這樣會在胃壁上形成保護膜。酒精就不容易被胃吸收了。在浙江或南方一些地區，喝酒前會喝湯麵也是一樣的道理。反正是喝一些稀的東西把肚裡的酒精稀釋一下就不容易醉了。有人說喝葡萄糖管用，試過沒什麼效果。總之什麼方法都不能喝太多，那什吹牛逼公斤級的喝多了他也難受。一但喝多了第二天胃難受，可煮點稀的小米粥。有條件弄點骨髓湯（對醉酒嘔吐特別管用）。補充體力都很好的。

關於吃什麼可以防止醉酒，吃什麼能解酒，這種問題已經回答過，但是大家依然還是相信，吃什麼能防止醉酒、解酒，但是真相是沒有這種食物，或者是，目前還沒有這種食物的存在，也許以後科技飛快發展，能製造出這種食品。

酒文化在中國一直盛行。

關於解酒、防止醉酒的謠言也不絕如縷。

這個世界上其實沒有什麼東西是解酒、防止醉酒的神奇食物存在。下面為大家打開正確的知識點。

1、濃茶不解酒：許多人都說酒後喝茶可以解酒，讓身體舒服些，但這麼做其實是錯誤的，無疑是對身體造成嚴重傷害、雪上加霜。為什麼呢？因為酒精會直接損傷胃黏膜，導致胃炎、胃及十二指腸潰瘍，甚至發生胃出血。而茶水中的茶鹼會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷胃黏膜。更重要的是茶鹼和酒精一樣會導致心跳加速變快，這就會導致心臟負擔加重。

造成大家覺得濃茶解酒的原因是，濃茶中的茶鹼能迅速地通過腎臟產生利尿作用，會促使尚未氧化的乙醛過早地進入腎臟。乙醛對腎臟有較強毒性，可使腎小球和腎小管細胞受損，給腎功能帶來危害。「所謂的茶解酒，無非是給腎臟增加壓力為代價來緩解飲酒帶來的不適感。」這是非常傷害腎的。

2、蜂蜜水不可以解酒：網路上的謠言稱蜂蜜水可以解酒，它能促進酒精分解吸收，所以能幫助快速醒酒。但真相是補充食物和水都只能在一定程度上改善身體的不適，喝酒的危害並不會因此減輕。糖分不僅不能夠改善急性酒精中毒的臨床癥狀，可能還會干擾酒精代謝，進一步傷害自己的身體。喝蜂蜜水會導致酒後頭痛。

3、其他水果或水果汁不可以解酒：這種含有果糖成分的，對解酒沒有，反而會傷害身體。

西紅柿汁導致酒後頭暈。

新鮮葡萄導致酒後反胃、噁心。

西瓜汁導致酒後全身發熱。

芹菜汁導致酒後胃腸不適、顏面發紅。

酸奶導致酒後煩躁。香蕉導致酒後心悸、胸悶。

4、解酒藥並不解酒：事實上，一旦酒精進入血液循環，要想快速地降低酒精含量，從目前的醫學水平來說，基本不可能。酒精中毒的患者，在臨床治療中也沒有特異性的解酒藥物。酒精中毒癥狀較輕的，只是出現電解質紊亂、酸鹼失衡等癥狀的患者，往往採用靜脈輸注葡萄糖的方式緩解醉酒癥狀。這種治療方法的目的，一是增加血容量稀釋酒精濃度，二是為肝內的酒精代謝提供足夠的能量來加速酒精分解。所以，這個世界上並沒有什麼神奇的解酒藥。

喝酒是百害而無一利的事情。酒精是一級致癌物質，為了身體健康著想，為了身體舒服，建議不要喝酒，非要喝酒的話建議少喝，

牛奶或酸奶(優質蛋白芬類亦可)適量，於酒前半小時服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保護膜，能起到一點點的保護作用，減少一點名點的酒精進入血液達到肝臟。其實在飲酒前最好吃點東西，蔬菜和肉類都可以，吃一點東西讓胃不要空腹飲酒，這樣做了以後也許對身體會有一點點保護作用。所以，不要寄希望與吃什麼東西能不喝醉，或者能解酒。希望大家愛惜身體，少飲酒，健康生活。

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　　每逢過年過節，少不了的一項活動就是聚眾服用一級致癌物——喝酒。喝酒臉紅意味著什麼？一邊喝酒一邊吃榴槤會致死？真的有解酒/保護肝臟的「良藥」？這些幾乎每次喝酒都能聽到的說法，有沒有道理？來看流言百科的2月謠碎榜單：

我喝酒前先喝一杯酸奶，然後用酸奶送酒，一般一桶750毫升酸奶能喝一瓶酒，不喝茶，基本沒什麼事，就是肚脹，吐的話是水多，可見酸奶和乙醇合成水是有道理的。

這個我有經驗各位學學包你不醉。當今天有個應酬飯局就少喝了不行時怎麼辦？提前多喝茶水或者白開水，喝到你感覺十幾分鐘就去一次廁所時，這時你的酒量可增加一半以上。第二，帶上幾片止疼片，喝到一定程度吃上一片後你不會噁心嘔吐。最後一招是到廁所摳喉嚨嘔吐後即可再戰。哈哈

中國自古以來就有飲酒的歷史文化傳統，在禮賓席上、節日、親朋好友聚會，歺桌上都少不酒。人們常說，酒逢知己千杯少，無酒不成禮。飲酒已成為我們生活中避免不了的應酬方式，適當飲酒，對於人體保健、治病等方面都有很好的功效。簡單地講，飲酒有以下幾個方面的好處：預防心血管病，消除疲勞和緊張，開胃消食，驅除寒冷，促進新陳代謝，舒筋活血等。但飲酒必須適當，不能過量，過量飲酒就會傷害身體健康。有時遇到親朋好友，不喝不行，喝多了怎麼辦？其實，喝多了也不必害怕。有很多方法可以幫助解酒。最有效的方法就是喝糖水、酸奶和醋，其次是吃水果，葡萄、香蕉、西瓜丶梨等。如果飲酒太多，這些辦法都不管用，就要到醫院注射葡萄糖，抓西藥，否則，就可能傷及你的脾、胃、肝等內臟。奉勸朋友們盡量少飲酒，決不可嗜酒如命，過度飲酒會傷及身體。駕乘人員最好養成不飲酒的好習慣，飲酒開車容易出事故，對人對已都沒有好處。